隱性潛能：“自我啓發之父”阿德勒的性格心理學

你的性格不是天生烙印，而是一套“怎麼活下去、怎麼跟人相處”的個人方案；自卑感是推動你去彌補、去奮鬥的原始動力；只要看清這套方案、勇敢調整，就能改變性格、活得更自在。

有大數據的好處是閱讀一本書，會推進一類書，讓所謂的觀點和知識可以在一個階段集中重複。 比如最近看到的性格在人際關係中呈現的不同，是社會關係的選擇體現，是社會性格。還是那句話，讀書是爲了更加了解自己。知道自己怎麼或者如何改進。

人生並不只會發生一些可怕的事情。只要稍微拿出一點兒毫不逃避地致力於課題的勇氣，人生就一定會發生變化。“認識並改變自己對人來說是非常困難的事情”（《理解人性》）。將人的性格進行分類並讓人可以對號入座以求安心，同時，瞭解自己的性格，思考如何改變性格。

認識性格，瞭解自己的性格模式，也更能理解他人的性格模式

我一直抱着性格是可以改變的這種觀念，人們否認只是人們害怕面對困難所以爲自己找了很完美的藉口逃避改變。天曉得幾年前讀到被討厭的勇氣認識了阿德勒之後，我有產生多麼強烈的惺惺相惜之感，這次的新書除了第六章我有些不同的看法外，其他的篇章都認爲很贊

關於家庭中不同孩子容易產生的心理特徵的論述比較新穎，有借鑑思考的價值

整本書都在討論一件事，性格是自己主動選擇結果，所以它是可以改變的。 有的性格源於虛榮、羨慕嫉妒恨，有的性格源於逃避人生課題……性格體現了我們選擇什麼樣的生活方式，而這個生活方式會受到家庭環境、生活環境、個人經歷以及出生順序等等影響。 這也就意味着，改變不會是一件容易的事，因爲在出生的那一刻，就已經開始選擇了……它就像一座大山，要有愚公移山的精神，不然就會陷入無止境的"嘆息"之中——知道自己有很多需要改變的問題，卻又無力改變。 好的，"愚公"成爲了我的偶像，明知不可爲而爲之。

最有價值的一句話：企圖獲得認可就會精神上緊張，我覺得比較好的調整方法是“矯枉過正”把自己假設成上位者，增強自己的主體性，其他一切人都是自己凝視的對象而非把自己處於被凝視被評價的位置。

寫的很好 通俗易懂 同時也把阿德勒的個人主義心理學進行了更細化的延續和解釋。喜歡他的書籍以及用心。