張俐 劉曉雨主編
當機體戰勝了由應激源引起的心理失衡時，個體即恢復心理平衡，健康得以維護；當機體抗拒不了應激源帶來的心理損傷時，機體的平衡則被打破，健康會受到威脅，進而出現心身異常現象。因此，個人只有學會心理防護的理論和方法，纔能有效調動應對心理衝擊的潛能，提升心理穩定能力、承受能力和應對能力，維護和促進心理健康。
