做自己的心理醫生：案例實用版

能看出來，作者是籃球迷，電影迷，書中大量的運用籃球和電影舉例，這樣反而更讓人通俗易懂，其實很多人道理都懂但是很難運用到自身，個人認爲有些抑鬱的人根本沒辦法拯救，即便再厲害的醫生也只是起到輔助作用，人歸根結底需要自己走出來，自己看透，看破。