兒童情緒智慧書
迪貝教育
148人在讀
567字總字數
¥69.99定價
迪貝教育
情緒是人內心感受的自然流露，我們沒有辦法要求孩子控制好情緒，就像我們無法每天都做一個情緒穩定的成年人。我們需要幫助孩子瞭解和積極面對自己的情緒，既可以接受“得”時的喜悅，也可以坦然面對“失”時的無力；我們需要幫助孩子養成調節自己情緒的能力，專注於解決問題和冷靜地決策；我們需要幫助孩子正確表達情緒，既能堅定地做自己，也能與世界抱作一團。 這本《兒童情緒智慧書》從共情孩子的感受開始，像知心朋友一樣理解和接納他們的情緒，引導他們通過身體和心理的感受，覺察自己的情緒。其次，情緒沒有好壞之分，本書用思辨的方式和孩子探討每種情緒的成因、價值以及可能產生的影響，幫助孩子理解不同的情緒由何引發，理解情緒背後內心的真實需求、心理過程和思維方式。它不是簡單地要求孩子控制情緒，而是給孩子提供多種趣味有效的方法來調節情緒。最後，本書鼓勵孩子用正確的方式表達自己的情緒，不壓抑，也不肆意宣泄。 全篇基於孩子真實生活場景設計，讓孩子在真實的生活場景中體驗覺察—接納—認知—調節—行動，通過科學的情緒管理過程，潛移默化地培養孩子的情緒管理超能力。
今天在西西弗把這本看完了，之前在一個育兒博主那得到推薦這套書我就拿來看了，本來是推薦給孩子看的，但是我自己看完了之後也覺得非常的有收穫。這套書在微信讀書上他的內頁是以圖片的形式出現的可能是因爲它的漫畫的形式，所以在微信讀書上讀起來有點費勁，我本想讓孩子也用微信讀書來推薦她讀這套書的，可是我還是覺得有一點費眼睛，所以我還是推薦這套書看實體書吧。 這本書主要向讀者講述了情緒，完全是站在孩子的視角舉的例子，都是孩子在日常的學習和生活中能夠感同身受的場景，從場景中的感受講解當前遇到的是什麼情緒，給各個情緒命名，並列舉了幾個擁有當前情緒的時候，人的心理和身體實際的感受是什麼，孩子真實的對情緒更瞭解一些，在孩子的意識裏和生活中情緒不再是虛無縹緲的東西了，是可以有切實感受的，也可以有真實場景的，這一點其實也幫助了很多像我這樣的成年人幫我認識自己的情緒，同時作爲家長也能在一些情境裏面去認識孩子當前的情緒以及幫助她怎樣去面對這個情緒，感覺受益良多。
這本書電子版的閱讀起來也太費勁了吧，是因爲我用手機的緣故嗎？字這麼小，根本看不了啊，感覺買實體書會好點
很受用喲，小時候沒人會教我認識自己的情緒並跟情緒怎麼相處，看完這本書最直觀的想法就是要親自給自己孩子讀。教孩子怎麼認識情緒，教會孩子我們各種各樣的情緒是爲了讓我們擁有更加豐富的體驗感。 我個人認爲教會孩子認識情緒是成長過程中最好的禮物，讓孩子擁有穩定的內心力量。 全套情緒智慧書，貼合孩童視角，拆解憤怒、焦慮、失落、害羞等各類情緒，循序漸進地教會孩子覺察情緒、接納情緒、疏導情緒。 我作爲一個30加的大人看完收穫很大，能更加從容面對自己在生活中產生的各種情緒問題。 非常推薦！！！