大學生心理健康教育
陳武 王康日 秦娜
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陳武 王康日 秦娜
本書是系統指導大學生提升心理素養的實用教材。全書設十個專題，涵蓋心理健康概述、適應與挫折應對、自我意識、人格發展、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、職業心理、心理諮詢及生命教育等核心領域。本書結構科學，每專題均設置“學習目標”“心理小測”“引導案例”“心靈信箱”“心智成長”等板塊。通過理論講解結合案例分析，深入淺出地解析大學生常見心理問題，並提供具體調適策略。本書注重知行合一，既強調積極心理品質的培養，也關注危機干預與資源求助途徑，旨在幫助大學生掌握心理自助技能，增強心理韌性，以理性平和的心態擁抱成長挑戰，成就卓越人生。