
萌芽熊
這是一套寫給青少年的心理學自助讀物。 入選上海嘉定區科委科協“2025年科普”項目,特邀心理專家審訂推薦! 關於交朋友、社交邊界、如何當班委培養領導力、如何消除對他人的偏見、遭遇校園霸凌怎麼辦…… 跟着萌芽熊學心理,在趣味漫畫中讀懂內心瞭解自己,學會情緒管理和正確表達,解決脾氣大難溝通的成長煩惱!
這套讀物之前看了兩本,發現期待的《我的成長沒煩惱》上架了,延續了前兩本輕鬆易懂的風格。以漫畫的形式講解心理學知識,幫助學生處理各類情緒困擾,建立正確認知。 苔花如米小,也學牡丹開。 人進步有快有慢,甚至有起有落,進步的形式多種多樣。不必緊盯最終結果,而是要關注挑戰過程中各項自身能力的提升。 看完這本書我在想,如果每個班級都有心理委員就好了。可以幫同學們覺察情緒,一起練習認知重構,在迷茫受挫的時候,有人給予鼓勵支持。真正勇敢的人,從來不是不流淚的人,而是流着淚往前走的人。 面對外界紛繁的評價,只跟着外界評價走,很容易迷茫;向內看清自己,選擇纔會更堅定。我們不妨效仿牡蠣,將這些聲音視爲磨礪自己的“沙粒”,以積極的心態加以轉化,從中汲取成長的養分,最終在人生的歷練中綻放出獨屬於自己的耀眼光芒。
從學生們的生活中的困惑中展開,以各種各樣的類比,從自然中找到答案