你的孩子本就光芒萬丈

內容簡介

這是一本面向當代父母的養育覺醒與家庭成長指南，圍繞父母自我覺察、情緒管理、親子關係與家庭氛圍構建展開系統論述。 　　本書共8章。第1章從放下對“完美父母”的執念開始，幫助家長打破不切實際的幻想，重新定義合格的養育；第2章引導家長看清原生家庭帶來的影響，實現自我療愈與代際和解；第3章強調父母應先做完整的“人”，再承擔家長角色，從自我犧牲轉向身份平衡；第4章聚焦情緒自由，提出家長的情緒穩定是孩子內心安寧的基礎；第5章重構時間哲學，幫助家長在自我成長與陪伴孩子之間找到平衡；第6章倡導深度聯結，鼓勵家長看見孩子行爲背後的需求，而不是隻盯着表面的問題；第7章提出打造滋養型家庭能量場，讓家成爲孩子安全感、歸屬感與價值感的源泉；第8章落腳於幸福力教育，引導家長從補短教育轉向揚長教育，陪伴孩子發現天賦、收穫幸福。本書既有對養育理念的重構，也有對養育方法論和實踐工具的解析，還有大量真實案例供借鑑，能夠幫助家長走出焦慮、內耗與控制，實現自我成長與高質量養育的雙贏。 　　本書適合深陷育兒焦慮、過度追求完美、容易情緒失控、感到疲憊內耗的0～18歲的孩子父母閱讀，也適合家庭教育從業者、家庭諮詢與心理輔導工作者、學校教師及育兒類內容創作者閱讀。

書籍信息