正氣冥想：中國傳統道家文化的心理療愈之道
孔令宏 李靖
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孔令宏 李靖
本書是一部將道家文化與心理學對比結合的心理普及圖書。本書從道家哲學和文化中，汲取了心理狀態、精神追求和行爲模式的解讀。作者提出了“正氣冥想”的概念，是在中國傳統文化中道家和中醫藥的背景下，強調人與自然的和諧統一，以及身心之間的平衡與協調的一種獨特的心理治療方法，爲社會節奏加快和生活壓力增大的現代人提供了一種追求精神和諧與平衡的生活方式。 全書包含道家哲學與西方心理學的對碰、道家概念的心理學解讀、正氣冥想——道家心理學的現代化等章節。作者不多講深奧的學術理論，通過道家文化和心理學核心的結合，用通俗易懂的寓言和有趣的案例有趣，提供一些簡單實用的方法，達到身心協調、人與自然社會協調的積極狀態。
像是綜述論文？讀書筆記？說一無是處，到處抄來的東西自然是“有用的”，可出一本書意義在哪裏呢？這本書的名字和介紹包含的內容是我感興趣的，可看完了好像什麼都沒看到。 邊幹活邊聽完了，算是沒有太浪費時間。
這本書作爲對道家道教感興趣的讀者，是一本很好的普及讀物。 但是後面正氣冥想，不敢練，怕出偏。 普通人打打八段錦，練習靜坐，站站樁可以了。 西方人正念冥想，跟中國人道家佛家比 ，就是一個皮毛罷了。 對高維靈性的探索，也就是榮格、馬斯洛碰到邊了。其他的人就把人當成小白鼠。 古人在科技是上不如現代人，但其他的領域未必比現代人差。