慢讀《六祖壇經》：靜心的生活禪修課
馬超
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馬超
職場媽媽的焦慮、戀愛中的患得患失、容貌與年齡的恐慌、永遠停不下來的攀比心——這本書專爲被這些困住的你而寫。 它不講大道理，只用《六祖壇經》的千年智慧，拆解女性獨有的情緒暗礁：教你如何在“不安君”冒頭時瞬間定心，如何在家庭與自我的拉扯中守住清淨，如何在慾望與不甘裏看清“心田種什麼，人生收什麼”。 全書十二課，從情緒管理到慾望平衡，從“不安君”到“心田種什麼”，用禪宗智慧拆解現代女性的真實困境。不燒香、不打坐，只需每天幾分鐘，你就能學會觀照心念、放下執念，把生活的雞毛蒜皮，變成修心的道場。 當你學會不較勁、不抱怨、不膚淺地愛自己，你會發現：女性的魅力，不是活成別人羨慕的樣子，而是活回自己本來清淨的心。
直到有一天，我們突然感覺從身體到心靈都彷彿被一個無形的枷鎖捆綁起來時，方纔意識到原來掙錢再多，都不如靜心一秒。