人格的健全:讀懂自己和身邊的人
湯海鵬
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湯海鵬
本書的內容來自資深心理醫生從業25年、累計20000多小時經驗總結，是一部深入探討人格特質的作品。 作者以精神分析客體關係理論爲基礎，通過七個典型案例，生動呈現了邊緣型、表演型、自戀型、依賴型等十二種人格特質的內心世界。 本書把心理學知識用“諮詢師感悟”表達，結合實際治療案例，內容通俗易懂，幫助廣大讀者科學地瞭解各種人格特點，在面對各種人格時不迷茫，從容處理好人際關係，享受美好人生。 書中每個章節聚焦一種人格：邊緣型的椿用自傷對抗被拋棄恐懼，表演型 的小漁將情緒轉化爲軀體症狀，自戀型的鯤在虛假強大下掩藏無助，分裂樣的小湫用“死亡倒計時”表達對侵入性關係的反抗。作者通過細膩的諮詢對話，展現治療師如何理解來訪者，在“相互救贖”的過程中，幫助來訪者建立新的客體關係體驗。
因爲經常關注湯老師的視頻，所以在看書的過程中，腦海裏總會出現他的樣子。書裏的很多諮詢師的內心活動也非常真實可愛。 上週六很驚喜的發現微信讀書上架了這本書，之前我還給湯老師的賬號留過言，強烈要求上架，沒想到這麼快就實現啦！ 紙質書讀了 90%，剩下的在微信讀書完成。很不錯的一本書👍閱讀過程也非常順暢，推薦
介。 是一部面向大衆的心理學讀物。作者以精神分析客體關係理論爲框架，結合自己 25 年、2 萬小時以上的臨牀經驗，通過 7 個真實而生動的諮詢案例，深入展示了邊緣型、表演型、自戀型、依賴型等 12 種常見人格特質的內在衝突與防禦方式。書中每個章節聚焦一種人格： • 邊緣型來訪者椿用自傷來對抗被拋棄的恐懼； • 表演型來訪者小漁將情緒壓力轉化爲軀體症狀； • 自戀型來訪者鯤借虛假的強大掩飾脆弱與無助； • 分裂樣來訪者小湫則用“死亡倒計時”表達對親密關係侵入性的抵抗。 作者以諮詢師的視角，記錄治療對話、解析背後的心理動力，並在“相互救贖”的過程中幫助來訪者重建更安全、穩定的客體關係體驗。 整本書既提供了系統的心理學知識，又輔以通俗易懂的案例呈現，旨在幫助讀者科學識別不同人格特點，從容應對人際互動中的困惑，從而更好地理解自己與身邊的人，獲得更健全的人格與更和諧的關係。