學習之神：你本來就是學習高手
和淵
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和淵
上課認真聽講了，做題卻還是不會？ 學習好的學生，通常卻不是最用功的學生？ 刷了那麼多題，成績就是提不上去？ AI時代給教育、學習帶來了哪些新的機遇與變化？ 我們又可以怎樣利用來AI學習？ 這是和淵老師結合學習科學、腦科學、認知心理學與一線教學經驗，爲廣大家長、學生和教育工作者打造的一本全維度學習指南，旨在幫助孩子找到學習內驅力，喚醒孩子學習的本能，運用科學的方法提分，解決學習過程中遇到的卡點問題。全書圍繞學習動力、學習方法、應試技巧、AI賦能、家庭教育五大核心展開，提出好成績模型：好成績=方法+品質+能力+心態。同時，拆解多種科學工具，覆蓋動力激發、全科提分、錯題閉環、時間精力管理等關鍵問題，並結合AI工具提出高效的學習方案，讓學生、家長和一線教師都能從中有所收穫。
作爲兩個孩子的媽媽，家裏一個要做低年級啓蒙規劃，另一個已經上高中，要琢磨怎麼高效學習。我一直在找有腦科學支撐、真正靠譜的學習方法論，偶然讀到和淵老師的這本書，讀完收穫特別大，索性把她的其他作品也都找來讀了。 這本書很好的一點，是把學習分成了“道”和“術”，先講底層邏輯，再給落地的實操方法。很多時候我們家長到處蒐羅各種提分妙招、刷題祕籍，卻常常忽略最重要的事：內在動力，纔是所有學習方法的根基。孩子心裏不想學，再多再好的技巧，也很難真正發揮作用。 書裏講到，把學習固化成日常習慣，就能大大消耗意志力；還可以藉助自我對話，潛移默化影響潛意識，塑造新的行爲模式。書中那個對着鏡子自我暗示的方法很有啓發，適合有自我思考能力的大孩子，也適合我們成人。 在具體學習方法也就是“術”這一塊，乾貨非常紮實：語數英各科怎麼學、課堂如何聽課、怎麼做筆記、怎樣管理時間和精力。尤其認同書中提到的建立命題人思維，深挖錯題背後真正的原因，而不是一味機械刷題。 書的最後還談到了如何擁抱 AI，利用 AI 幫助我們學習，利用 AI 學英語，利用 AI 講解題思路，利用 AI 教我們如何寫作文……，可以嘗試。 學習是心態、習慣、方法三者結合的系統工程。如果你也厭倦了盲目內卷刷題，希望引導孩子真正掌握學習能力，推薦讀一讀這本書。
整本書把複雜的認知原理轉化成了普通人也能上手的操作，讀完會發現，好的學習不是靠硬熬，找對方法就能事半功倍。