奧地利教育家魯道夫·斯坦納談教育

人是可以自己教育自己，使自己變得更好的，一定要堅信這一點。 當我順着作者的名字找到這本書，看到它和教師用書放在一起時，翻開看了兩頁，我就知道，這是一本被低估的好書。 這本書看似是對幼兒的教育理念，實際上非常適合成人的自我教育，尤其是我們這種，只受過填鴨式教育的人。 據介紹，作者魯道夫•斯坦納，上小學起就開始自學，一路上到中學、大學，最後獲得博士學位。 單這個經歷來說，關於教育，他一定有非常多獨特的個人看法。 書中提到一個可以用來鍛鍊思考能力的方法，這種方法特別適用於那些無法在恰當的時機產生正確想法的人： 倘若一個人確實想要改變自己，他就一定要告訴自己，不管在什麼時候，哪怕只有半個小時的閒暇時間，都要去思考一些由你本人選擇的事情。 用你的自由意志，隨機地選擇一件事，然後將它帶進你的意識之中。 作者舉例：比如，我想回憶兩年前在一次散步時曾經發生哪些事，我會十分詳細地回憶當時所發生的每一件事，而且我只會花5分鐘去回想這類事件。在這5分鐘之內，我會將與這件事無關的一切事情從大腦中清空，然後去回憶與它相關的內容。 進行這種練習的時候，不需要選擇非常複雜的事情。 重點不是通過極爲困難和複雜的練習去改變一個人大腦運作的過程，而是讓這個人的思緒可以從日常生活的瑣事中解脫出來。而只有從日常瑣碎的牽絆中脫離，纔可以進行真正的思考。 如果想不出來回憶什麼事，可以隨便選一本書，然後去思考書中任何一件讓你一眼看去就非常感興趣的話題，或者選擇清晨上班路上你所見到的隨便什麼事情。 這種練習的主要目的是選擇和日常生活瑣事完全不同的事情，你從來沒有留意或想到的事情。 多做幾次這樣的練習，用不了多長時間，你會發現，你能夠在恰當時間冒出恰當、合適的想法，在你需要思考的時候，能進行正確而靈活的思考。 對於普通人來說，這是日常生活中一件十分重要的事情。 還有一點，如何通過訓練來提高自己的記憶力。 首先，試着回憶昨天的事，大多人會發現自己根本想不起清楚的、形象的影像，大部分人都是含糊不清、極不精確的。 那要怎麼辦呢？ 你可以將你能回憶起來的所有事情放入一個畫面，用盡量多的細節去填充，哪怕這些細節是不正確的也沒關係。 這樣的練習堅持下去，可能50次都是錯誤的，沒關係，有可能到了51次，你就可以準確回憶起遇到的那個人穿什麼衣服，長什麼樣子，甚至ta的扣子什麼顏色。 通過這樣的練習，你的觀察力會越來越敏銳，等到觀察的準確度提高，你的記憶力就會相應提高，你的記憶變得越來越可靠。 除了上面幾點，這本書還幫我解答了一些關於原生家庭的疑惑。 比如 「一個具有豐富內心世界的成年人在一個剛剛出生、還不具有獨立思想的孩子身邊，很容易就會影響到孩子的一言一行。 比如說在小孩身邊總有一個對任何事情都感到困難和擔心的成年人，他這種狀態很容易就會影響到自己在物質的器官上的表現，如表現出口乾、口苦、呼吸困難的症狀。 雖然這些表現不是那麼明顯，不過孩子可能會去模仿成年人在物質上的所有表現。孩子的身體也能夠模仿他在成年人身上所看到的和聽到的一切東西。」 「成年人的內心狀態都會從他的肢體語言中表現出來，而孩子會以整個身心接受並模仿物質上能夠感受到的狀態，並依據這些來安排自身的內部結構。 孩子雖然無法理解並接受成年人擔心的原因，只能模仿這種外在的表現，可是在孩子的敏感神經和感覺器官中，精神的塑造力量會捕捉到模仿的物質狀態，並跟隨這個狀態去塑造孩子的身體結構。 比如說，如果媽媽總是帶有擔心的感覺，那麼孩子的整個身體就會形成一種容易感到“擔心”的狀態。 成年人通常知道自己該做些什麼，可就是感覺做不到。爲什麼呢？如果我們仔細觀察，就會發現這個規律：是身體的構造、是模仿“擔心”的這種狀態影響並制約了身體的行動。 我們身體狀態對於要做的事情感到不習慣。這就是我們小時候老師們的小心翼翼和擔心所造成的結果。他的心情影響了我們，讓我們的身體變成了物質器官的結構。」 很多人覺得教育就是大人做什麼，小孩學什麼，本來不愛看書，爲了讓孩子有樣學樣，也拿本書拼命看。 其實孩子學的就是你這個人，而不是某一刻裝出來的行爲。 你的很多下意識反應會被孩子敏銳地觀察並復刻。 有些父母親暴躁，孩子就暴躁，有些父母親社恐，孩子也社恐，有些父母親自卑，孩子也跟着自卑，有些父母親迎來送往，孩子對於人情世故也非常拿手。 以上是這本書裏我感受最深，收穫最大的幾點，對於想要了解什麼是良好的教育，以及想要知道以後可以怎麼樣更好地瞭解自己、在生活裏做一些小小改變的人來說，這本書絕對值得一看。