袁方德
本書爲月子膳食食譜，採取圖文結合的方式，呈現營養和色、香、味俱全的月子餐搭配。全書分爲六部分。前三部分爲分品類、分階段的膳食食譜，包括第一部分的滋補湯品，第二部分的純手工甜品，第三部分的月子餐菜品。後三部分圍繞更有針對性的與月子餐相關的話題展開，如：第四部分爲十大月子餐禁忌，第五部分爲十五大月子餐爭議食物，第六部分爲針對各種病理性產婦的膳食方案。書後還附有十餘種養生茶配方和膳食營養金字塔，供讀者參考。
