給教師的101條建議（2025全新修訂）：極具影響力的日常教學策略，從優秀到卓越

在充斥着教育理論流派與宏大敘事的今天，安奈特·布魯肖的《給教師的101條建議（2025全新修訂）》顯得有些“不合時宜”——它不販賣令人眩暈的新概念，也不建構晦澀的理論體系。全書101條建議，條條指向課堂中最細微、最具體的瞬間：如何問候學生、如何在教室裏走動、如何說一句“你還好吧”。這種近乎“反理論”的寫作姿態，恰恰構成了本書最獨特的價值。 布魯肖的FIRST教師培訓體系曾幫助路易斯安那州在一年內將教師流失率降低43%。這一數據本身揭示了一個殘酷現實：教師離開講臺，往往不是因爲不懂理論，而是因爲無法應對每一天的具體困境。本書的顛覆性在於，它將教育從“理念之爭”拉回到“手藝傳承”的層面。書中沒有“建構主義”“核心素養”等時髦術語，有的只是“身體距離即精神距離”“學會忽略”“善於捕捉學生的積極舉動”這樣可觸可感的行動指令。這不是對理論的否定，而是對理論落地方式的重新定義——教育的改善，首先發生在教師與學生的每一次目光交匯中。 2025全新修訂的獨特之處，在於它直面了人工智能時代對教育的衝擊。新版增補了“最大化利用新技術教學”“正確使用社交網絡”“鼓勵學生去解釋、創造、評估、分析和提問”等全新內容。然而，細讀之下會發現，布魯肖的回應方式極具辯證意味：在技術狂歡的時代，她反而更加強調情感教學、師生關係、人性化接觸的不可替代性。新增的第七章專門寫給指導教師，強調“指導教師所做的一切，都會切實地影響到你指導過的每一位新教師”。這暗示了一個深刻判斷：AI可以替代知識傳授，但無法替代人與人之間的精神傳遞。 本書最值得玩味的，是它的敘事姿態——將教師從“優秀”引向“卓越”。這種成功學式的表述背後，潛藏着一個當代教師的普遍焦慮：我們是否在被一套外部標準不斷衡量和規訓？當101條建議被逐一列舉，教師會不會在追求“卓越”的過程中，反而喪失了屬於自己的教育直覺與個性？布魯肖的回應隱在字裏行間：真正的卓越不是對建議的機械執行，而是在掌握了基本“手藝”之後，重新找回對每一個具體孩子的真切關注。“不要放棄任何一個孩子”被置於全書末尾，這並非偶然——它是所有方法的目的，而非方法本身。 《給教師的101條建議》的真正價值，不在於它提供了多少“正確答案”，而在於它承認了教育的日常性與瑣碎性，並將這些瑣碎重新賦予了意義。在一切都被量化和評估的時代，這本書提醒我們：教育的核心從來不是技巧的精進，而是一個生命對另一個生命的真切看見。當教師從“優秀”走向“卓越”，真正跨越的或許不是能力的鴻溝，而是從“執行方法”到“看見學生”的那一步之遙。

大力推薦《給教師的101條建議（第三版）》這本書是中小學教育經典；優秀的老師，讓差生變好，讓好生更優秀；內容具體實例可讀可借；總結教育一線經驗，增補了大量全新內容和教育理念。全面提升教育思想和可操作性，提供了從優秀教師到卓越教師的路線圖。 “中國教育有弊端，但怒目金剛式的斥責和鞭撻，雖痛快卻無濟於事。對於中國教育而言，最需要的是行動與建設，只有行動與建設，纔是真正深刻而富有顛覆性的批判與重構。”——朱永新 讀書摘抄； 1.>>“比起知識，學生們更需要激勵，我們傳授給學生的知識是重要的，但對他們的激勵才能真正改變他們的一生。” 2.>>“在課堂上，我們一定要教給學生真正重要的東西，那就是不斷進步。完美並不是不可企及，但不切實際地追求成功，只會讓你壓力過度，情緒失調。每個人都能獲得成功，但必須一步一步來。” 3.>>“優秀的老師知道，“態度”決定着課堂上的成敗。所以，請首先確立“爲幫助學生”而幫助學生的態度，下定決心變消極爲積極。要樂觀，盡一切可能讓學生們知道你對他們有信心，特別是事實上你很難做到這點的時候更要樂觀。” 4.>>“引導學生對他們的未來充滿自信。雖然最終未必人人都能實現既定的目標，但他們一定會因此而格外努力。” 5.>>“學生走出教室時，“手頭”掌握了多少知識並不重要，重要的是，他們“心中”有多少火花被點燃。他們不需要一味地被“灌輸”，而是需要受到“啓發”。” 8.>>“每個學生都是一個獨特的個體，是他自己。就這樣來對待他們。讚美他本人，而不是強迫他成爲別的什麼人。” 9.>>“把注意力放在你可以改變的事情上，在那些你無法改變的事情上投入太多精力是無意義的。你的學生的學習和成長需要你的關注，他們更需要你。” 10.>>“總有一天，因爲你的影響，那些年輕的心和年輕的生命，會發生永久的改變，你也將因此而得到巨大的回報。” 11.>>“改變一個人留給別人的印象是一件相當困難的事情。所以上課一定要用心，尊重學生，兢兢業業，有始有終，讓自己充滿激情，無愧於心！” 12.>>“變化一下你的教學方法。試試有激情的導入，啓發人的討論，吸引人的搶答活動，還有各種能夠激發學生積極參與的活動等等，改變一下，讓你的課堂換一個新面貌。” 13.>>“課堂上聽到的，總是左耳進，右耳出；看到的還會有一些印象；但是，當我動手的時候，我學會了，記牢了，因爲——我懂了！”讓你的學生動手吧，別讓他們痛苦地忍受那漫長的幾十分鐘！” 14.>>“教師的工作是教育孩子，孩子有童真，因此我希望教師的心中也保留一份童真，如果我們能做到這一點，我們會更開心、更輕鬆。” 15.>>““適可而止。”孩子們已經在學校裏呆了七八個小時了，放學回家再給他們更多的任務有意義嗎？我始終認爲，如果我每一節課都能充分利用時間，督促學生們課上好好努力的話，就不用讓他們寫作業到深夜。” 16.>>◆ 我最喜歡的老師人品很好； ◆ 我最喜歡的老師讓我感覺與衆不同； ◆ 我最喜歡的老師經常微笑； ◆ 我最喜歡的老師總是讓我一學就會； ◆ 我最喜歡的老師讓學習變成一件有趣的事情； ◆ 我最喜歡的老師從不衝我大喊大叫，也從不在同學面前使我難堪； ◆ 我最喜歡的老師尊重學生； ◆ 我最喜歡的老師從來不爲紀律問題犯愁； ◆ 我最喜歡的老師給予我很多啓發； ◆ 我最喜歡的老師讓一切都生動有趣； ◆ 我最喜歡的老師非常喜歡教書； ◆ 我最喜歡的老師非常喜歡學生。 17.>>“如果給學生比實際情況稍高一點的評價，他們就會努力地達到哪個目標。在對自己做不到的事情毫不知情的情況下，人們才勇於嘗試。告訴學生他們比實際上更好一點，他們就會做得比實際上更好一點，關鍵之處在於“一點”。”

（一） 我班上xxx，人特別好動，經常下座位；人特別倔，軟硬不喫；老師說不得他，一說他，他就跑出教室了，我又得去找他……經常破壞教室的植物，用筆劃黑板，把水弄在別的同學身上（只要跟他坐的同學，前後桌，都投訴他），結果，不知道讓他做哪裏？[疑問]班上任課的老師，也經常說他的不教育，他自己會成二流子，班風也會被他帶壞，不瞭解他的老師，還好奇問我，他是不是腦子有病…… 我忙解釋，腦子沒病，他就是這個樣子，動不動就發脾氣…… 作爲班主任的我，真是蠻頭疼。爲了轉變他，哄也哄過，誇也誇過，好幾次，去河邊散步特意打電話叫他一起出來散步、聊天……但是，收效甚微，他還是控制不了自己的情緒，動不動就逃跑，動不動就對老師有意見，動不動就造反……那天他跟同學吵架惹事了，當我去跟他們倆解釋勸架時，沒想到，他竟然不顧學生還在走廊等我送路隊回家，竟然不顧我是老師（我沒尊重他，他也不會尊重我），竟然不顧教室其他人，不顧一切，二話不說把我們反鎖在教室……當時，我無語了[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]……下午上課，也沒怎麼批評他，可是，下午，他竟然又逃跑出去了……這樣動不動就出教室，少也有10次了。打不得，罵不得，跟家長說，他表面很配合老師的工作，但是實際上還是護着自己的孩子。即使自己的孩子很糟糕，家長也希望老師多看孩子優點，喜歡自己的孩子…… （二） 有一天開會，我與彭老師同坐一排，把情況跟彭老師說了，她第一時間，推薦一本書《給教師的101條建議》就說書中到提到一個詞“忽略”……她覺得很有道理…… （三） 利用碎片化時間，開始閱讀《給教師的101條建議》……有句話說的好“思而得之，不思而不得。沒有經過反省的生命是不值得過的……越看此書，越覺得自己教學上或管理上，缺少換位思考，缺少管理智慧…… 原本我們都知道不能打孩子，不能罵孩子，不能批評孩子，要愛孩子……到底爲什麼不能打孩子，不能罵孩子，不能批評孩子，怎麼愛孩子，感覺知道理論，卻不知道原因，甚至有時操作起來也是與“愛孩子”背道而馳的……所以我們苦口婆心的教育的，也是竹籃打水，一場空……最後的現實就是，老師教的累，學生學的無勁……要改變現狀，只有不斷學習，成長自己，成長孩子…… （四） 關於“批評”與“表揚” 書中說到，比如在教師開會的時候，即使我們犯了錯誤，也不希望校長批評我們，如果校長批評我們了，我們心情會很不好，也就沒心思工作了。甚至可能會難過，好幾天。反之，學生也一樣，即使他們犯了錯誤，他們依然渴望得到老師的表揚。如果經常犯錯，可以私底下，小聲的跟他們說，維護他們的自尊。書中說到，研究發現，很多犯罪的人，就是因爲從小到大，沒有得到認可和成就感，而去殺人，獲得成就感，獲得社會的關注。渴望得到表揚，渴望得到重視，是每個孩子的心理。切記，當衆批評孩子，他們會覺得失去了自尊，很沒面子。也許會不斷的做壞事來報復老師。他越做的不好，我們越批評，這個孩子感受挫敗感，可能再也不喜歡學習，不喜歡這個班，甚至逃學了。楊子碩可能就是這樣。如果上課孩子說話，不影響正常的教學，可以學會忽略。如果嚴重了，同上條一樣，私底下跟孩子，輕聲細雨溝通。正面管教，多表揚他們的優點，多讚美。在表揚，在讚美，在找優點的班級裏，孩子在鼓勵中，會調整自己，感受到愛，會慢慢進步。如果哪個人，多表揚我們，我們心情會好幾天，孩子心情好，也有勁學習。如果總是批評心情不好，可能聽課也沒心思，作業沒心思，學習效果就是不理想。爲了學習效果好，爲了學生喜歡我們，多找孩子優點，多表揚孩子。 （五） 關於“距離” 空間的距離就是心靈的距離 發現班上多數孩子，最後幾排都是紀律差，不聽講。因爲他們離我們遠，距離遠，所以他們覺得老師是不管他們的，所以他們就會不聽講。怎麼解決？建議，我們在教室裏時，要整個教室走動，關注每個孩子，讓每個孩子感覺我們與他們的距離是很近的人，他們會覺得老師是關心自己的，關愛自己的。如果可以，爲了關注每個孩子，班級座位可以不定期調整。 （六） 關於“公平” 我們在家裏，在學校，在公司，希望得到公平的對待。而孩子在一個班級，也希望得到“公平公正”的對待。書中說到：你對哪個學生更好，你以爲他們不知道嗎？你的點點滴滴，他們看在眼裏，記在心裏……班級座位公平嗎？獎勵學生公平嗎？表揚學生公平嗎？孩子很聰明的，不公平的話，他們是會不服氣的。所以我們有多在乎他們，他們纔會在乎我們[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] （七） 關於後進生 班上後進生，我們費心思最多的，卻效果不太好。我們有沒有用有色眼睛看他們？他們的家庭情況，我們瞭解嗎？也許他父母離婚了，也許他在家就沒人疼沒人愛，也許他家裏人吵架了，也許他沒有喫早餐，餓着肚子來上學……也許班上其他同學欺負了他……很多狀況都會影響孩子的心情和學習，我們都不瞭解情況。可能因爲他沒有做好，又挨批評了。我們嘴上說要關愛他們，行動上可能沒有真正愛他們；我們嘴上說喜歡他們，行動上可能表現的是不喜歡他們，我們教育班上同學要幫助他們，行動上可能我們沒有幫助他們…… 這些後進生在班級上是真正意義上的“弱勢羣體”，更需要呵護。也許經常受批評，他們每天都處在不同的焦慮和擔憂中學習生活。面對各種不可能，自己默默承受，默默療愈……他們真是了不起的，也是最需要通過老師、班級的力量來轉化他們的……在被愛的環境中，改變就會悄悄發生……德國教育家斯多惠說過:“教學的藝術不在於傳授本領,而在於激勵、喚醒、鼓舞。如果我們試着去激勵、去喚醒、去鼓舞每個孩子，纔是真正意義上的改變他。這份師生情，他會一輩子記得。 （八） 關於情緒 書中說到，一架飛機✈️要起飛了，我們也坐好了，等待駕駛員起飛。可是駕駛員突然告訴我們，他心情十分不好，爲了儘快到達，要加快速度了。我們是不是會嚇死？此時此刻，我們十分害怕有生命危險，想逃跑……而在教學中，我們有情緒，我們發脾氣，也會把孩子們嚇倒的，他們也會擔憂，也會懷疑我們的教學技術。所以控制自己的情緒，就是平穩起飛，安全降落的前提，纔是有序教學的保證。如果哪天心情不好，的確影響起飛了。寧願請假，也要保證飛機上的人是安全的。 細節決定成敗。原本我覺得給他們獎品，給他們買喫的，就是愛他們。看了這書才發現，細節沒有做好。真正地關愛孩子是什麼？是細節，是換位思考，是孩子最需要的，最渴望的，是孩子渴望的點點滴滴表揚，是呵護孩子的自尊，是做到不管孩子好與差，都公平對待他們，是真切走進孩子的心裏，是我們的言傳身教……以上是個人膚淺的感受，具體的操作，書中是精華，書中更精彩…… 如果你有勇氣去做一名老師；如果你努力尋找和發現，怎樣點亮一個孩子頭腦裏智慧的火花，你就是在努力改變這個世界，改變千千萬萬的孩子們。 星星之火一旦點燃，你會看到燎原之勢撲面而來，接觸一個孩子，你已經跨越千里，因爲你永遠無法預估，教學時會帶來多麼深遠的影響所以，謹慎地、仔細地教學。如果你有勇氣，就會改變整個世界！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

關鍵方法（示例）​​ • ​​第一天​​：用積極微笑和個性化問候打造“第一印象”； • ​​第五天​​：通過“課堂管理究竟是什麼”反思規則的本質； • ​​第 45 天​​：瞭解學生心目中的英雄，以榜樣激勵學習動機； • ​​第 90 天​​：運用“三明治反饋法”提高學生改正錯誤的意願； • ​​第 120 天​​：用“小導師制”讓學生在同伴輔導中深化理解； • ​​第 150 天​​：通過“情感溫度計”關注學生情緒變化； • ​​第 180 天​​：給學生留下“成長檔案袋”，凝結進步證據並展望未來。 6. ​​最大觸動​​ 多讀者提到，書中不斷強調的“尊重、微笑、讚美”三大關鍵詞直擊教師情感維度——它提醒教育者在追求效率的同時，不要忽視最樸素卻最有力的情感力量。 7. ​​底層邏輯​​ 1. ​​情感邏輯​​：先建立安全、溫暖的師生關係，學習纔可能發生； 2. ​​行爲邏輯​​：通過可複製的小步驟讓好理念落地； 3. ​​迭代邏輯​​：每天一點改進，形成“正向循環”； 4. ​​成長邏輯​​：教師的專業幸福來自學生的進步與自我超越。 綜上，本書以“180 天 × 180 個細節”構建了一條從理念到實踐、從情感到方法的教師專業成長路徑，爲解決日常教學中的常見難題提供了兼具操作性與啓發性的系統方案。

有些內容的確不錯，不純粹是雞湯。雖然教齡上來說可以說是個老教師，但需要學習的依然有很多。書裏的插圖也非常好，有一些我很喜歡。應該早一點讀這本書，真的很有幫助。活到老學到老，讀教育相關的著作讓我想到了曾經聽過一次的李本瑜老師的講座，言之有物，令人折服。不是每個上去分享的老師都能做到的，行家一出手，就知有沒有。深度閱讀、勤于思考，努力去做一個能表達去、會表達、表達好的人。

每一個建議都不長，能看的進去，這本書適合給自己做個提醒，也很實用。 她的優點就在於及時將不利的形勢扭轉爲有利的局面。學生們煩了的時候，換一項活動；孩子黯然神傷的時候，悄悄地跟這個學生說幾句話，傾聽他的苦衷，安慰他；學生想淘氣的話，就提問這個孩子，問他一個完全。避免“空白”時間的唯一方法是充分利用課堂上的每一分鐘。換句話說，留作業的時候，還要爲能提早完成作業的那些學生準備一些額外的活動。 >> 我一定不會在課堂上扯着嗓門說話，不會朝你們大喊大叫。當然，這並不等於我會放任你們的錯誤行爲，是的，你們依然必須對自己的所作所爲負責。但是，我保證，我會在課下再處理問題，給你們足夠的尊重。（對了，你無需再補充，“我希望你們也尊重我。”因爲，如果學生們得到了尊重，自然也會尊重你。）◆我一定不會當面給你們難堪，當着同學們的面讓你們尷尬。放心吧，這裏很安全。我相信，在這裏，你們一定會學到很多！ >> 優秀的老師從來都不會和學生“角力”。他們不會立刻對學生的挑釁做出反應，而是保持鎮定，隨即控制局面。簡而言之，他們從不會火上澆油。 ◆ 建議 19 懲罰要適當 >> 更加妥當的方法是和這個學生單獨談一談，告訴他這種行爲不僅是錯的，還會分散別的同學的注意力。因此，他必須承擔相應的後果，別的同學可以休息一分鐘的時候，他就必須老老實實地呆在課桌邊了。 >> 記住：懲罰學生的根據是他們犯錯誤的嚴重程度，而不是你個人的精神狀態。 ◆ 建議 20 對事不對人 >> 老師犯的最大的錯誤之一，就是把問題和人混淆起來。只有把這二者清楚地分開，才能更好地解決問題，或更好地與他人相處，讓 >> 我相信如果所有的老師都能真正認識每一位學生，也能夠了解學生們犯錯誤的原因，瞭解他們所面臨的問題，他們心中的煩惱，那麼十次有九次我們會感到傷心而不是生氣。 >> 學生引發的難題總是層出不窮，你不必爲此覺得他們面目可憎，與他們交流有助於找出問題的原因，幫他們解決問題更能體現出教師的責任心。 ◆ 建議 22 每天都是一個新的開始 >> 不要把時間浪費在抱怨過去的錯誤或取得教室控制的失敗嘗試上。相反，你應該認真分析失敗的原因，你可以從錯誤和失敗中吸取哪些教訓，然後重新開始。 ◆ 建議 24 要明白教學工作的艱難 >> ，教書育人需要努力和付出。有時候這條路相當崎嶇不平，你可能會不停地摔跟頭，甚至還可能流血。 >> 教師這個職業更適合那些喜歡挑戰的人，更適合那些全心全意奉獻自己的人，更適合那些懂得寬容、品質高尚、勇於承擔責任的人。我相信你一定可以具備這樣的品質，你一定可以成爲一名優秀的教師。 ◆ 建議 25 不要無故延遲 >> 工作的智慧就是，你來掌控所有的工作，而不是讓工作來掌控你。一分鐘也不要延誤，現在就邁出第一步，開始 ◆ 建議 33 觀摩其他老師的課 >> 教學依然還是一個“孤立”的職業。大部分時間裏，我們都把自己封閉在自個兒的教室裏，而很少越過這個四角的天空，看看外面還有什麼精彩的內容。但是，事實早已證明合作對所有的老師都大有裨益，它可以使人更新思想，獲得靈感。 ◆ 建議 35 切忌照本宣科 >> 優秀的老師能夠按照課程要求，選擇最好的教學資料進行教學；而能力差一點的老師就只會依葫蘆畫瓢：講什麼，什麼時候講，提問什麼問題，學生們該怎麼作答都要按照教材來，分毫不差。甚至連考試的形式和答案都照抄不誤。 ◆ 建議 39 將課堂內容與現實生活相聯繫 >> 亞里士多德說過：“所有的知識都是彼此相關的。”換句話說，在學習任何新知識之前，我們必須先從已有的知識中找到一些與之有關聯的東西。 ◆ 建議 49 從講桌後面走出來 >> 身體上的阻隔亦是心理上的阻隔，當你坐在講桌後面時，你用講桌把自己跟學生分開，這直接導致教師與學生心理上的距離，從情感上來講，你把自己與學生分隔開了。 >> 當你站在講臺上時，你不是法庭上的法官，在那些求知若渴的學生面前，你是他們思想的源泉。學生不必經過你的允許就可以走進你的知識樂園，你也不必向學生髮出警告：我的世界不容你們侵犯，因爲你不是法院的法官，你是一名教師，學生的終身教練。對於學生而言，你比任何人都更給他們安全感。 ◆ 授課指導小結 >> 請記住：經過練習之後纔會真正學會知識。請記住：儘管課本是寶貴的資源，但是教師本身才是最寶貴的資源。成爲學生的行爲榜樣，你的行爲就是你希望學生做出的舉動。 ◆ 建議 50 維護良好的聲譽 >> 聽聽老師們之間的對話，你一樣可以詳細瞭解他們的態度、敬業精神和他們的綜合工作能力。不論你是否願意，都去聽聽學生們如何評價他們的老師吧。學校裏，沒有哪位老師想獲得一個壞名聲，但是很多老師的名聲的確不太好。而擺脫壞名聲的最佳方式莫過於第一次就不要給人這樣的印象。這 ◆ 建議 51 跳出互相指責的怪圈 >> 每年，我們的課堂上都會迎來一夥新學生，由不得我們挑選，當然包括他們的家長。來到這個課堂之前，我們對他們從前的教育狀況一無所知。但是，我們要認爲他們已經打下了一些基礎，幫助他們進一步地成長起來。如果每個人都全身心地投入，哪裏還有時間來責備別人呢？在有限甚至遠遠不夠的時間裏，我們只有一件事要做，那就是：真正教好每一個學生，爲他們傳道、授業、解惑，充分挖掘每個人身上的潛能。互相指責猶如一棟即將傾倒的大廈，如果你走入其中，你將付出慘痛的代價。 ◆ 建議 52 控制自己的反應 >> 人們經常這樣說，我不能左右周圍的情況，但可以控制我們對這些情況所做出的反應。在課堂上，學生會千方百計地試探你的性格和品德。他們會要你停下來，瞪着天花板，發脾氣；他們想看看你發脾氣的時候會不會咬牙切齒；他們甚至還想看看你青筋暴突的樣子能持續多久。別上他們的當！記住，不論在什麼情況下，你都可以控制自己的反應。 >> 你生氣的時候一定不要表現出來，因爲一旦讓學生看出你生氣了，他們會認爲你投降了，他們便不想被你管理。 ◆ 建議 53 不要被態度消極的同事影響 >> 作爲老師，我們全都站在一個岔路口，面臨着一個相當重要的選擇：向左走呢，還是向右走？你可以向左——隨波逐流，混混日子；也可以向右——一切以學生的最大利益爲重。只能選擇其中之一，無論怎麼選擇，你都不會孤獨。不過，要知道，其中的一條路將會異常崎嶇，需要你全身心地付出，就是右邊那條。現在讓我們來看看，在每一條路上，都有什麼等待着你：向右走——一切以學生的最大利益爲重，利弊如下：◆ 利：你的課堂將會成爲令人興奮的地方，學生的成績突飛猛進。他們個個自信自重，你也會受到學生以及教育界前輩們的極大敬重，並做出對社會無法衡量的貢獻；◆ 弊：你將會相當辛苦，選擇向左走的人可能會對你充滿戒心；◆ 最終結果：你將會成爲一名快樂、成功、努力、有價值、有效率、稱職且備受敬重的好老師，你將走入別人的靈魂深處，改變他們的命運。向左走——隨波逐流，混日子，利弊又如下：◆ 利：你受到了那些消極人士的熱烈歡迎，可以隨時倒苦水，發牢騷；只給學生髮練習題，上課混時間，下課留作業，工作一身輕。所有的責任，儘可推到社會、家長、上級領導和學生的身上，而完全忘記其實自己就是負責人；◆ 弊：上課時，你可能遭遇數不盡的管理和紀律問題——不過，這也是個供你發牢騷的好題材；知曉最新的小道消息；你不屑和譏諷的態度將招致學生的厭惡，教育界同行們也不會看重你；最後，你會意識到自己一步不慎，滿盤皆輸，到那時剩下的就只有後悔的份兒了；◆ 最終結果：你將會不堪重負，人也變得刻薄，痛苦。你將錯過所有作爲一名老師應得的回報。何去何從，一目瞭然。記住，優秀的老師之所以成功，就在於他們做出了正確的取捨。請你也慎重考慮吧。 ◆ 建議 54 學會高效地跟家長合作 >> 與家長良好的合作與溝通可以幫你減輕工作壓力。你們的目標是一致的——希望孩子能成才，所以教師與家長應該成爲一個團隊，而不是敵人 ◆ 建議 63 着裝要規範 >> 不管我們是否願意，事實上，人們都傾向於以貌取人。着裝規範、職業化的人就會得到相應的職業化的對待。事實如此，而且也適用於課堂。對於着裝整齊規範、職業化的老師，同事、學生和家長自然而然地對他/她多幾分敬重。當然，這並不是說，“看起來稱職”是贏得尊重的唯一方法，你還必須要在“行動上稱職”。 ◆ 建議 67 不要帶着怒氣行事 >> 記住，是行爲，而不是感情決定着別人對我們的看法。 >> 有人經常提這樣的建議：生氣的時候，先“數到十”，或者儘量先讓自己的情緒平靜，以免一時衝動說出或做出令人悔恨的事。 >> 老師永遠都不應該在課堂上情緒失控，所以生氣的時候，先平靜一下，一直到你的思維恢復正常爲止，然後再理性地思考如何來處理眼前的局面。放鬆，深呼吸，周全考慮，方可不生氣。 ◆ 建議 69 關注力所能及的事情 >> 最好的一條原則莫過於在學校裏遇到問題的時候，先自問一下：“我能做些什麼來改變局面嗎？如果可以，該如何具體行動？”如果答案是“否”，那就任其自然；如果答案是“是”，那就行動起來。 >> 把注意力放在你可以改變的事情上，在那些你無法改變的事情上投入太多精力是無意義的。你的學生的學習和成長需要你的關注，他們更需要你。 ◆ 建議 70 不斷取得職業上的進步 >> 我們不期望完美，但我們要求進步。”後來我問他這些目標是怎麼制訂和評估的，他說：“目標明確且落在白紙黑字上的人，比那些僅在腦海裏有一些模糊目標的人更容易取得成功。 >> 敢於教書的人，從來都不會停下學習的腳步。” ◆ 建議 71 每個學生都是一個獨特的個體 >> 每個學生都是一個獨特的個體，是他自己。就這樣來對待他們。讚美他本人，而不是強迫他成爲別的什麼人。簡言之：我就是我，我不是你。如果你覺得我是你，那麼請你再看看我。 ◆ 建議 72 點燃學生心中的火花 >> 學生走出教室時，“手頭”掌握了多少知識並不重要，重要的是，他們“心中”有多少火花被點燃。他們不需要一味地被“灌輸”，而是需要受到“啓發”。啓發別人也需要天賦，這就是爲什麼我們說老師就是那把學生打開成功之門的鑰匙。是老師本人，而不是教學內容決定了學生走出教室時，心中的火花是“熄滅”還是被“點燃”。 ◆ 建議 74 給學生比實際情況稍高一點的評價 >> 引導學生對他們的未來充滿自信。雖然最終未必人人都能實現既定的目標，但他們一定會因此而格外努力。 >> 我相信，如果給學生比實際情況稍高一點的評價，他們就會努力地去達到那個目標 ◆ 建議 77 給予積極的反饋 >> 在學生心中，多次正面和積極的評價才能抵消一次負面和消極的評價。 >> 如果想讓學生爲成功而奮鬥，你自己必須先有一個積極的態度，隨時爲他們提供正面的反饋意見，並對每個學生的能力都充滿信心。” ◆ 建議 78 學會心理“戰術” >> 正確地運用心理“戰術”，就是這麼威力無窮！當然，運用心理方法還需要老師有正確的態度。優秀的老師知道，“態度”決定着課堂上的成敗。所以，請首先確立“爲幫助學生”而幫助學生的態度，下定決心變消極爲積極。要樂觀，盡一切可能讓學生們知道你對他們有信心，特別是事實上你很難做到這點的時候更要樂觀。 ◆ 建議 79 關注課堂上積極的事情 >> 因此，不能不說課堂上一些錯誤的行爲舉止其實都是老師引導不當的結果。相反，在那些善於關注積極事物的老師的課堂上，你聽到的是下面這些話：“謝謝你舉手。”“幹得不錯！”“謝謝你這麼專心地來做這件事。”“我爲你驕傲。”同樣，學生們也會盡量滿足老師的期望，因爲在這種情況下，積極的行爲受到了表揚和鼓勵。 ◆ 建議 80 展示學生作品 >> 在教室裏盡情展示學生完成的東西，讓每一個學習的良機都成爲‘柯達一刻’。” ◆ 建議 81 給予學生積極的期望 >> 對生活期望什麼，它就給予我們什麼，學生也是如此。 ◆ 建議 83 不求完美，只求進步 >> 在課堂上，我們一定要教給學生真正重要的東西，那就是不斷進步。完美並不是不可企及，但不切實際地追求成功，只會讓你壓力過度，情緒失調。每個人都能獲得成功，但必須一步一步來；本壘打是完美的，但三擊不中也可以不斷地幫你提高球藝。正是積極地從一次次的“擊球不中”中吸取經驗教訓，很多人才最終走向了成功。 ◆ 建議 84 切忌冷嘲熱諷 >> 不管到底是誰挑起了事端，老師都不應該在課堂上使用諷刺性的言辭。冷嘲熱諷，只能說明老師無法有效地控制局面，缺乏職業能力。對大多數學生而言，生活裏的譏諷已經夠多了。作爲老師，我們的責任就是幫助他們消除這些話語的不健康影響，讓他們建立自信和勇氣，並且起到一個良好的示範和表率作用。 ◆ 建議 88 答錯題的學生也需要尊嚴 >> 我完全瞭解你是怎麼想的。你認爲總統一定是男的，正好，這名脫口秀主持人和總統都是男的。你還認爲總統一定很出名，碰巧他們兩個也都很有名，思路很廣啊。現在還有誰能告訴我第一位總統的名字？” >> 學生完全沉默的時候，我們就失去了他們。如果是我們使他們閉口不言的話，那麼課堂上除了成績問題，紀律問題也在所難免了。要知道，學生們可能答錯問題，但至少他們在積極地參與啊！而且錯誤的答案也能向我們反饋學生對某一項內容的實際理解程度。祕訣就在於，無論學生是有意還是無意答錯了問題，我們都應該維護他們的尊嚴。只有學生們認爲自己受到了尊重，纔會有積極的長久的效果，反過來也一樣。如果老師不去維護甚至隨意踐踏學生的尊嚴，他們要面臨的可能就是無法了結的報復。 ◆ 建議 91 做一個樂觀向上的人 >> 爲黑暗的靈魂點燃一朵火花，溫暖無數冰冷的心房。抬頭遠眺，我看到，每一張臉背後的故事，每一寸肌膚深處的傷痕，我贈水解渴，撫平傷痛，給人們送上用之不竭的食糧。我感動，我愛，我笑，我哭，隨時隨地，有求必應。但是我的所得，卻遠遠超出了付出。我是天底下最富有的人——因爲，我是一名老師。——安奈特·L·布魯肖如何選擇取決於你自己，請做一個樂觀主義者吧！ ◆ 建議 92 經常向學生表示感謝 >> “謝謝你馬上就開始學習。”“謝謝你與我們分享。”“謝謝你懂得課堂上不能嚼口香糖。”（這是跟一個正在嚼口香糖的學生說的，他馬上就把口香糖包起來扔掉了。）“謝謝你沒有把課間的問題帶到課堂上，我知道這很難，如果你願意談的話，我們下課再說。謝謝你的理解。”（這是跟一個正要把課間休息的問題帶到課堂上的學生講的，聽到老師的話他立刻安靜了。）“謝謝你回答問題。”“謝謝你犯了這個錯誤，它能讓我們從中吸取教訓。”“謝謝你記得把作業帶來。”“謝謝你的幫助。”…… ◆ 建議 97 建立一個“我與衆不同”文件夾 >> 在這個文件夾裏，請放入學生的便條、感謝卡、感謝信、家長來信，還有在某一個特別的日子裏令你感到特別激動，或者溫暖的某些事情的記錄等等。在你遇到了挫折，心灰意冷並開始懷疑自己價值的時候，把這些東西拿出來看一看，它們會再次確認你的價值所在，重新點燃你對學生和教育的熱愛，並且提醒你——你已經選擇了這個世界上最偉大的職業——教書育人！ ◆ 建議 99 讓學生知道失敗是學習的良機 >> 我們這些大人都知道，錯誤是學習的良機，但是在課堂上老師們卻經常會忘記這個道理。請注意，我不是說我們從來不需要指出學生的錯誤，我的意思是，學生犯了錯誤也無妨，因爲犯錯誤可以讓他們學得更快。實際上，我們應該多多鼓勵學生向前衝，去冒險，去犯錯誤，當然還要從中吸取經驗教訓。不要因爲某個學生犯了錯誤就對他另眼相看，給他難堪。學生的最大錯誤，是因爲害怕失敗而放棄嘗試；老師的最大錯誤就是縱容這種錯誤。 ◆ 建議 100 不要放棄任何一個孩子 >> ◆ 每個孩子都是一個獨特的個體；◆ 每個孩子都機會均等；◆ 每個孩子都有權擁有一位有能力、有同情心又勝任工作的老師；◆ 每個孩子的尊嚴都應該得到尊重；◆ 每個孩子都能成功；◆ 每個孩子的身上都有可以挖掘和培養的優點；◆ 每個孩子都渴望成功；◆ 每個孩子都渴望被愛和欣賞——來自於每一位老師。 ◆ 建議 101 樂觀地教學 >> 不要參與任何讓你走向消極一邊的討論，學生需要的是積極的、有影響力的、真正關心學生成長的老師，他們也更喜歡這樣的老師，更喜歡這樣的老師講解的每一節課。 ◆ 建議 107 高效能教師熱愛教學的7件事 >> 高效能教師熱愛教學中學生的各種需求。他們喜歡每個學生的特性，而不是試着模式化所有學生。高效能教師運用教學藝術找到方法適應學生的不同點，深知沒有兩個學生會用一樣的方式學習。如

《給教師的101條建議》讀後感 讀這本書是因爲作爲一名教師，也認爲自己應該每一年讀幾本關於如何成爲一名合格教師的這樣的書籍。也很幸運自己讀了這本書，在書中呢，學習到了很多讓我眼前一亮的觀點，也證明了自己的侷限性。希望自己能夠踏踏實實穩穩當當的去進步。先成爲一名合格的教師，便是眼下的最主要的目標。 那麼，接下來就說一說自己在讀書中的一些感想。當然也是作者的啓發下，以及作者他所表達的相關意見的一種匯總。 1.要有作爲教師的姿態。 其實不管是不是一名教師，我們作爲一個社會人，在生活工作的過程中，都應該展現出一種積極、向上的能量。尤其是作爲一名教師。那這種姿態的展示，能夠去影響到學生們對未來的憧憬，對於生活的渴望。同時呢，作爲教師還要有得體的着裝、適當的語言、符合課堂教學的行爲。所以我們自身姿態的一個展示，一方面是對於自我的一種價值的肯定，對於小我的狀態的一種外在表現。同時，如果能夠成爲去積極影響人的能量來源。那便是十分有意義的一件事。 2.要做好上課前的準備。 還記得在成爲教師的前兩年，對於課程的準備真的是有很多欠缺的方面。那麼其實做好課前的準備，第一點也是最重要的是要對我們的課程內容進行十足的把握以及掌握，這樣才能夠幫助我們在課堂中去圍繞着教學的目標去完成課程任務，只有在這樣的基礎上，才能夠去增加啊堂的活動，增加與同學們的互動，纔會有更好的學習效果。所以對於課程內容的熟悉以及掌握，我認爲是基礎也是最關鍵的一點。 其次，就是我們需要在課前認真的思考，在網絡課程學習中，我們能夠通過什麼樣的一些方式去幫助同學們去學習的目的？怎麼樣去能夠兼顧到每一個同學？怎麼樣才能夠在線上的課程中做到公平公正？我們也需要把這些思考的結果，形成可測量且可實施的教學設計穿插在我們的課程中，我相信能夠課前主動動手且思考的教師一定能夠帶給同學們不同的學習體驗。所以課前的積極主動的思考，也是我們需要準備的工作之一。 3.要關注到班級的每一位同學的整體狀況。 還記得以前在線下課程中，我也會在課堂中走來走去，這樣能夠儘量的去照顧到每一位同學，儘量的去與同學們進行眼神的接觸。但是讀過書之後呢，我才發現，我並沒有做到與每一位同學進行眼神的接觸以及溝通，包括我們在課堂中要關注同學們的心理身體的狀況。能否在課堂中爲同學們準備幾塊糖果，用於他們出現低血糖或未喫早飯出現飢餓的情況等等，爲自己準備溫熱水的過程中，在課前可以告訴同學們，如果口渴的話可以分享，這樣小小的一些事情。 總之，我想其實做一個教師最重要的還是要關懷、熱愛自己的學生，而不是一定要讓他們學習怎麼樣的知識，怎麼樣的技能，其實在我們關懷與熱愛學生的過程中，那自然而然他便會對我們產生同樣的愛。他還會不喜歡我們的課程嗎？還會不去好好努力的學習嗎？所以其實在我們成爲一個教師成爲一名合格的教師，甚至是優秀教師的前提，是一定我們要成爲一個人，一個有溫度懂得去付出，懂得愛的人。那在學習的過程中，同學們自然而然的也會認同，這樣教師的一些做法，學生也會主動模仿老師，那難道還有比我們培養一個有溫度的人更重要的一件事嗎？ 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

2021.4.23 爲了一道題，看了一本書 我最喜歡的一本書是給教師的101條，建議這本書給了我非常大的啓發，具體來說，有以下幾點： 首先，這本書營造了非常生動活潑的教學場景，對於，我們新手教師來說這本書以生動的場景啊，呈現了我們以後在教育教學過程中會遇到的各種各樣的問題，同時也將這些問題的處理辦法，進行了生動形象的展示，爲我以後進入教學工作，可能會遇到的問題，進行了提前的預設與假定； 其次，這本書讓我對學生和老師之間的關係有了深刻的理解，老師與學生是一個相互學習，相互促進的過程，所謂教學相長，老師在教的過程中，也能從學生身上發現自己需要提升的能力，我們是在與孩子進行共同的成長，這也提醒我，以後在教育教學過程中，要和學生保持和諧友善的關係，並且從學生身上學習到更多的東西，發現學生身上的優點和個性。 最後這本書給我的職業精神當面也帶來了非常豐富的財富。作爲一名老師，我們的身份不僅僅是傳道授業解惑的教師，更是塑造人，塑造生命，塑造靈魂的工程師，每一個生命在我們的教導下，都能夠熠熠發光，所以我們要保持一顆真誠的心，對待學生，把自己的熱情，愛心奉獻給學生，用真誠打動學生，用心換心。 總之，作爲一名教師，僅僅讀一本書還是不夠的，我也會不斷地去加強學習，豐富自己的精神領域，提升自己的能力，爲學生創造更好的學習環境，爲學生帶來更好的精神糧食。

《給教師的101條建議（2025全新修訂）：極具影響力的日常教學策略，從優秀到卓越》……[美]安奈特·布魯肖 邊讀邊覆盤，從教11年～年齡增長，方法在改變，工作的學校在更換～唯獨不變的是教學的初心：希望我手上的孩子學有所成，樂學善學愛學。 這本書非常全面的（從教師對自己，對家長，對學生，對課堂，對指導老師等方面）給予老師許多詳細向上的指導，從這101個方法建議中，可以窺見一二：想從普通教師～到優秀教師～到卓越教師，教師這期間要付出的努力時間是不可估量的。每個建議都很贊，但是現實的實際情況有差異的～最大的差異就是學科，學時差異。所以，全部實踐不切實際，但是有的方法還是很讚的～甚至和我多年的實踐經驗不謀而合。 回顧11年的教學路程～有以下心得： 1️⃣ 成功開始新學年 ◆ 其實第一天最重要的事，是讓學生來認識你，同時你也來認識他們——與衆不同的每一個個體，讓他們認識到你可以幫助他們獲得成功。 我的開學第一課 1-自我介紹 2-認識我的辦公室 3-認識本學科內容 4-講解本學科要求自己學習方法 5-確定需要的學科材料和小助手 2️⃣優先進行班級管理 ◆ 確立規章和制度對 優先進行班級管理～其中最重要的就是確定規章制。任何事情都要按章程辦 我的課堂規章制度 “3”原則 1-忘記帶書，三次機會 2-課堂紀律，三次提醒機會 3-忘帶作業，三次機會 超過三次機會，私下溝通聯繫家長。 記住，並非所有章程都能在一天內建立並練習。確定最重要的章程並先練習這些。 3️⃣ 採取“親近”原則 ◆ 如果你不習慣於在教室內四處走動並離開你的舒適區，開始嘗試走出去。但要帶着目的移動。有時，慢慢地走過整個教室，或者，爲了一個非常具體的理由而站在一個非常具體的地方。不過，你要始終保持清醒，認識到每天你在教室的重要性。 我的站位： ～遙控筆很重要，解放老師到處移動。這一點我做的還是可以的，不過最後一排的關注度確實比較差！ 4️⃣ 不要挑起學生的攻擊欲 原文：我是否小心避免讓學生產生防禦心理，或者我的提問或行爲有時會引發學生們的防禦心理？我是否小心避免讓學生產生防禦心理，或者我的提問或行爲有時會引發學生們的防禦心理？ 我的溝通主張 1-問題私下溝通，溫柔而堅定，不挖苦，不諷刺。互相說需求～但是效果通常沒有案例裏面來的那麼立竿見影，或許溝通的話術和心理戰術修煉的還不夠。 接下來要學習實踐的： 1️⃣經常課間休息 學生需要保持對課程的積極參與，他們需要不時地活動一下。缺乏運動和活動通常會導致學生們打瞌睡或閒聊！所以應給學生們頻繁地提供伸展休息時間。 課堂着力課堂形式的改變，提高課堂的效率！例如增加互動拉伸時間，插入律動兒歌，小遊戲之類的。 可惜日常的課時好短，課上時間很緊湊！但是我想做個嘗試沒有不可。 2️⃣避免“空白”時間 準備一些經典小遊戲或者活動，隨機變化的用。 原文：無論你使用什麼方法，只需要確保你有意地計劃課程，以避免任何時間的空檔。帶着緊迫感和熱情教學，並讓你的活動進行得快捷，以至於可以讓學生們對課堂時間結束感到驚訝——因爲時間過得太快了。 3️⃣提供系統的“即時作業” 原文：什麼是“即時作業”？就是每天都張貼在教室某個固定地方的一道題，學生們一進教室就可以考慮解答。這些作業簡潔而又有趣，而且都與當日的教學內容有聯繫。重要的是要記住，課前活動必須既簡單又有趣，這樣學生纔會真正期待每一天的活動。一個無聊的“忙碌工作”活動將適得其反。 這是一個不錯的idea用於課前和課後！課前一般用於誦讀，個別班級做不好，那就做題。課結束後也可以做題！ 可以設置每日一詞（優趣的方式呈現，比如諧音梗，猜題等） 4️⃣在課堂上高效地運用科技手段 原文：雖然重要，但不要爲了採用新的、不同的東西而放棄最有效的方法，就好像輪子在幾千年前就被髮明出來了，而我們至今仍未將其拋棄！一切要審慎抉擇。 這也是接下來要好好研究額方面，融入AI～不強求。 5️⃣ 作業不要過量 ◆ 我不反對教師佈置家庭作業，但是我有如下建議： ◆ 1.家庭作業的量應適度； 2.你給學生安排的家庭作業應 該是有趣的； 3.許多教師威脅學生說如果他們沒能完成家庭作業就懲罰他們再做一遍，這樣的老把戲其實並沒有什麼效果，如果他們第一次沒有完成，他們也不願意完成第二次； 4.請記住，不是每個學生的家長都願意輔導孩子做家庭作業； 5.教師的工作是教育孩子，孩子有童真，因此我希望教師的心中也保留一份童真，如果我們能做到這一點，我們會更開心、更輕鬆。 雖然有注意～但是還可以再做改進！ 6️⃣ 鼓勵學生積極參與課堂活動 原文：老師一直講個不停，而你坐在那裏一動不動。 ～確實爲難學生！！！ 因此，備課要備活動，儘量讓學生參與，動起來。 但是……很矛盾的是，互動一多時間就來不及，時間來不及，內容就上搶不完，目標就達成不了 7️⃣敢於提問～擺正心態 原文：1)你不可能知道所有問題的答案。2)你不需要知道所有問題的答案。3)你的教師團隊中很可能有人能回答你最迫切的問題，快去問吧！ 終身學習～不恥下問。 8️⃣維持良好的師生關係！ 這真是一個挑戰：決定先用一兩個班入手，如難管的班級，成績較差的班級，留下幾個學生的電話方便隨時聯繫，加強互動，溝通，增進感情！ 9️⃣ 建立一個“我與衆不同”文件夾 ◆ 現在着手建立一個“我與衆不同”文件夾都爲時不晚。這做起來很容易，但意義卻非常深遠。在這個文件夾裏，請放入學生的便條、感謝卡、感謝信、家長來信，還有在某一個特別的日子裏令你感到特別激動，或者溫暖的某些事情的記錄等等。 是的～這個很有意義，也是教學歷程的見證！以前的都給我扔了，以後開始收集！ 11年還是普通老師一枚，我想可以嘗試向優秀努力努力！ 目標是：要着力於高效愉快的課堂～～形成自己的上課模式。 （板書，音樂（律動），AI，課後作業的設計（實踐作業，思維導圖），加強師生互動關係） 2/11/2026

直到三十歲，才逐漸明白自己所從事的這份職業的重量。這或許就是經歷與閱歷的積聚和重疊纔會有的果實，五年多的磨礪、沉澱對人生和對這份職業的認知愈加清醒，也漸漸明白需要倍加珍惜。這是時光最好的賜予。它雖然奪走了歡呼雀躍的青春，賦予了我臉上隱約的皺紋，但是卻給予了智慧。