你能做到心想事成：催眠的藝術

催眠不可能讓人心想事成，但自我催眠可以移除一些自己爲自己設置的心理障礙，因而可以幫助人們用更輕鬆更積極的心態去行動，去接近“事成”。 書裏有寫scripts，很實用。 這類書只是讀效果不大，需要經常性的練習，經常性的自我催眠。

你能做到的心想事成，像極了正念與冥想，我能做到的是保持積極的心底力量，守護自己的身心能量。 努力，堅持下去。 直到，夢想成真。 直到，把自己的想法變成現實。

催眠的入門級書籍，和《祕密》有點類似。這本書的優勝之處在於，有很多有具體指導語的小練習

2024年讀完的第61本店……子……書 書名：《你能做到心想事成》 你的目標在於： （1）賺取鉅額的財富； （2）保持強健的身心，如此才能夠享受財富； （3）用日後你將引以爲榮的方式善用你的財富。善用金錢的最佳方式，往往也是經營公司、經營家庭，以及經營人生的最佳方式。 用什麼方式賺錢? 瞭解不瞭解錢從何而來、如何能叫它源源不斷? 是否以健康的態度去面對它？ 整件事的癥結在於，要用乾淨誠實的方法賺錢，要清楚瞭解錢的源頭才能取之不盡，以及要用健康的態度來看待擁有金錢的這項事實。 學會如何能一邊賺錢，一邊還能保持身心的健康。創造財富的過程不應該讓我們身心俱疲，以致無法享用財富。 每個事業就好像每個人生，一定都會有個盡頭。當我們最後回顧既有的成就時，我們應當能從經營事業與經營自己的方法中，看到一些永恆的意義。 在藏文裏，金剛代表萬物的潛能，通常以“空”來表示。 《金剛經》現存版本並非以手抄寫，它是印刷史上可考的最古老典籍。大英博物館所藏的版本，據考證爲公元前868年所印，大約是在“古騰堡版聖經”（Gutenberg Bible）出版前600年左右。 《金剛經》記載2500年前佛陀所作的開示。原先是通過口耳相傳，在書寫系統發明後，便記載於貝多羅（longpalm leaves）葉上。 萬物潛能似金剛。《金剛經》這部經的目的，就是教我們看見這份潛能的方法。 “空”的含意：所有的事物都會被認爲有利有弊，有好有壞。而事物本身沒有好壞利弊，全憑我們看待它的觀點而定。這正是事物的潛能。 《華爾街日報》讓我印象深刻的是，在某個月，被稱爲投機天才的人物，幾個月之後，卻被譏爲投機白癡；在某個月，被認爲是守舊笨蛋的人士，幾個月之後，卻被人讚美爲作風穩健傳統的英才。無論如何，似乎沒有人注意到，同樣一個人或同樣一家公司所採取的相同行動，幾乎產生各種不同的結果。 我們看待事物的方法其實源自我們本身。 事物的好壞利弊源於我們自身又怎麼樣呢? 我們如何能夠運用這一現象，作爲我們的優勢呢? 首先要討論的最重要的事情是： 爲什麼事物的好壞並非源自我們本身？ 要說我們看待人或事物的方法，源自我們的心（mind）或我們的觀感，十分容易，但非常明顯的是，這不表示我們只要許下願望，我們就能夠控制自己看待事物的方式。 無論是什麼原因使我們用某種方法看待事物，那個原因正迫使我們用那種方法看待事物。 業即行爲，有身的行爲、語的行爲、意的行爲二種，即身業、語業、意業。每種行爲皆有善、惡、舍(即小善小惡)之分。 這些“好”“壞”感受的imprint有三種不同的植入方式： 無論何時，當我們行動(身)、說話(語)，甚至思考(意)的時候，就植入了imprint(身、語、意的種子)。 動機是決定imprint深淺強弱的最重要因素，另有幾個因素也決定了imprint的深淺強弱。首先是情緒。當你對某個人採取行動時，那個人所面臨的情勢或環境也是決定imprint強弱深淺的重大因素。 當你出手協助或忽視一個急需援助的人，你的心中將留下較強烈的imprint(好或壞的)；同樣地，當你幫助或忽視的對象是一個曾經鼎力支持過你，或是一個性格特殊的人物，imprint也因此而增強。 行善作惡的方式也影響了imprint的強弱程度。 最後一個影響imprint如何植人心中的因素，與思想(意)、語言(語)、行爲(身)的結果有關，也就是說，你慶幸自己做了那件事嗎?你會再做一次嗎?你執着於它嗎?如果答案是肯定的，那麼無論你是作惡或行善，imprint的作用都因此強烈許多。 imprint如何影響我們的生活? 我們能夠善用這些imprint嗎? 我們能夠讓所有的事物依照我們所期望的方式發生嗎? 我們必須在潛能的原則和潛能本身之間做一聯繫。 佛教徒十分珍愛這一隱喻： 我們能夠如同蓮花一般嗎? 我們能夠接受生命中的苦痛與混亂，在苦痛與混亂之中成長茁壯，進而成爲世間稀有的珍寶一一一個真正慈悲的人嗎? ---------------------------------------------------------------------- 每一件事物都蘊含了一種潛能，一種成就各種結果的易變與無常。無論是什麼因素影響我們看待事物的方式，我們都不斷地受到那個因素的支配；也就是說，無論是什麼因素促使我們認定事物的好壞，那個因素都一直強迫我們用那個方式看待事物的好與壞。這所有的一切，全都源於imprint。 我們所遭遇、經歷的每一件事都是“中性的”或“空的”。無論我們從事件中獲得令人愉悅的或令人厭惡的感受，那感受並非來自事件本身。更確切地說，那些感受來自我們本身，而且非我們所能控制。imprint的奧祕即在於此。 當我們行善或作惡之時，imprint透過我們的自覺，被植人於心

非常好的心理學入門書籍，通俗易懂，是我讀過的關於心理學的書籍裏最值得閱讀的書之一，瞭解本身就是一種治癒自己僵硬思維的過程，會發現很多習以爲常的東西實際上並不那麼正常，書中有小小的幾處個人已然不是十分贊同，保留自己的認知，但是瑕不掩瑜。這書簡直應該全民推廣。

像大象被腳環困住一樣，人們都常常會被過去的經歷、記憶、感受所困住，無意識地自己封鎖了前進的道路，讓自己陷入一個走不出的怪圈，陷入了不盡如人意的現狀中。上帝很忙，我們只有自己不斷清零，創造全新的自我，宛如新生般創造新的積極的經歷與記憶，才能突破被腳環限制住的怪圈，走出嶄新的旅途。

非常深入人心的一本書 值得每一個朋友好好閱讀。

催眠暗示改變和植入潛意識裏的固化信念，可以很容易養成新的行爲習慣，是積極面對人生的一個好方法。

不錯，有很多具體實用的scripts

不識廬山真面目，只緣身在此山中。跳出此山，到天地之中，羣山之中，方知此山。所謂見天地，見衆生，見自己是也。 一切學問皆爲心學，心如蓮花，層層綻放，心開即爲般若。 萬法唯心，皆爲心相。 身心不寧，則有六道。 梵我合一，則得自在。 此書談自我催眠的原理極好，實爲佛家“境由心造，相由心生”的解讀實踐版，可與《心經》、《金剛經》參照讀之。