應對新冠肺炎疫情自我心理調適技巧100問
劉明主編 徐佳 榮濤 劉雨佳副主編
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劉明主編 徐佳 榮濤 劉雨佳副主編
新冠肺炎來襲，部分人羣的緊張、焦慮等情緒也隨之而來。爲了最大限度地減少疫情帶給民衆的心理衝擊，哈爾濱市精神衛生防治辦公室組織了部分精神、心理專家組成編寫組，收集了因疫情而產生的相關心理問題100例。書中包括重症病例、輕症病例、隔離人員、兒童青少年、醫務人員、防疫工作人員、企業員工等，涵蓋面廣。同時，所組織的心理專家包括哈爾濱市第一專科醫院院長、北京大學精神病與精神衛生學專業博士、副教授、副主任醫師王喜今；哈爾濱市第一專科醫院黨委書記、主任醫師、哈爾濱市精神衛生防治辦公室主任、哈爾濱市心理危機干預隊隊長、哈爾濱市精神心理健康講師團團長劉明；哈爾濱市第一專科醫院心理中心主任、主任醫師、哈爾濱市心理危機干預隊成員、哈爾濱市精神心理健康講師團成員徐佳；哈爾濱市道外區教育局中學高級教師，心理諮詢師，哈爾濱市心理危機干預隊成員，哈爾濱市精神心理健康講師團成員榮濤；哈爾濱市兒童醫院精神心理科醫生，哈爾濱市心理危機干預隊成員，哈爾濱市精神心理健康講師團成員劉雨佳等。希望大家所面臨的心理問題儘量在本書中找到答案。
花了17分鐘看完這本書，對疫情下每個人的心理狀態有了更多的瞭解。
2022年7月25日，北海疫情確診病例及無症狀感染者官方數據已接近2000人。焦慮使我遇到這本書。怎麼說呢，此書，不能說是毫無用處，只能說是水分太大。書的優點在於分門別類、對症下藥，缺點是藥力不足、醫術平庸。說得難聽一點，前面幾章的技術含量可能還不如電信詐騙犯的話術。稍微有點技術含量的第十三章，基本都需要治療師輔助。我不知道在沒有治療師輔助的條件下，僅憑讀者的悟性，能達到什麼效果
有些解決方式太空泛了，沒有故事的渲染，並不能給予人信念。