全職媽媽指南：點亮家庭與自我的完滿人生

花了將近一週的時間，終於把這本書如飢似渴地看完了。還沒看完的時候，我就迫不及待地要說，這本書真的太棒了，它解決了很多我關於全職媽媽的各種疑惑，以及觸發自己思考如何重新出發的問題並且運用其中提到的理論和方法，實際行動起來。看完這本書，我只想說，這本書值得推薦給任何一個準備當媽媽，正在進行，或者已經當媽媽的人，當你深入其中，你會發現，什麼叫獲益良多。感謝作者分享給我們這麼好的故事和方法，接下來讓我們一起繼續加油努力💪成長爲更好的自己，值得我們寶貝的媽咪，加油啊💪

對於這本書並不推薦，但評價爲一般的原因是，該書在詮釋全職媽媽時，雖有嚴重的自我pua 傾向，但也存在可借鑑之閃光點。閃光點在於其對女性追求自我價值的正向鼓勵，指出無論做不做全職媽媽，都要首先愛自己，不放棄學習，隨時有重新出發的底氣。自我pua傾向則滲透於全職媽媽在家庭親密關係中的定位和處理方式，充滿着“不要試圖改變他人，改變不了他人，只能調適自己，讓自己接受”的“愛的奉獻型”思維。比如，作者提出“好老公是可以教出來的”，完全沒提及老公自身可被調教的條件這一重要因素，強調的是單方面的修煉，而非雙向的努力。該書的閃光點和負面內容之間其實是存在一定矛盾的，一邊主張首先要愛自己，但同時又提倡遇到矛盾了先內省，這可能反映出作者自身對於全職媽媽並不認同但又要做出所謂正向指導的矛盾心理。結尾處提及女性一定要考慮自己是否適合做全職媽媽，忽略了很多情況下這並不是適合不適合的問題，而是不得不的選擇。

這本書內容一般，但是身爲自由職業的全職媽媽，還是挺有觸動的，感謝作者的分享。 自從有了孩子之後，我愛上了極簡主義的生活方式，通過定期斷舍離，讓愛囤積的老公也在慢慢改變；減少了購物慾，讓圍繞身邊的物品都是精而簡，也是自己喜歡的。同時用更多的時間來閱讀，寫作，學會了投資理財，爲早日過上財務自由的生活，又買進了一步 。 身爲全職媽媽，身份從來不是限制我們發展的絆腳石，思維纔是。任何時候不要說“我不能，我害怕”多說“怎麼學，怎麼做到”。做一個一個勇於歸零，持續學習的人。 全職媽媽，給我們一個機會去學習如何管理自己和管理家庭。我們可以暫時不賺錢，但一定要讓自己保持隨時擁有賺錢的能力。

爲了公平，我一字不差的看完了再來評論。這本書只適合剛做全職媽媽或者準備做全職媽媽並且不知道全職媽媽是個什麼樣的人，通篇舉例我不知道是爲寫書而編的該是作者對全職媽媽的定位有什麼偏差，好像做全職媽媽的人都那麼笨都控制不好情緒都有問題。普通看看還行，沒有深度，但凡看過一些育兒書的人，這本書沒有任何用處，更像是一本洗腦式的傳銷一樣！很多觀點實在不能苟同，我也實在懷疑她之前怎麼當得全職媽媽。裏面很多情況也並不是全職媽媽的特例。很多人都在拿全職媽媽這四個字開割韭菜，好像什麼人都能來指導。 該與時俱進了，也該有再更深層次的內容！

全職媽媽如果想找到精神與身份上的共鳴可以來翻這本書。書中教導的內容都是圍繞着正念的方式。即便是面對多棘手的家庭瑣碎也都離不開思維轉換。通俗易懂的敘述方式好像找到了一位也曾和你有共同經歷的知己。最後的小結蠻不錯，不過個人認爲不太合適已經成爲全職媽媽的人，而應該把這份禮物送給還未將或者即將要成爲全職媽媽的人最合適不過。全職媽媽不過就是找好一個核心點：時刻提升自己。

全職媽媽，一份7×24小時的繁重工作；對家庭有巨大貢獻，但承受着巨大的壓力：失去自我、經濟不獨立、無社會地位、社交圈窄、重返職場難。 媽媽再出發平臺“點亮媽媽”創始人/情緒疏導師桃子 傾心之作，幫助全職媽媽以及所有媽媽，做好情緒管理、改善關係、智慧育兒、重啓事業、自我實現！超十萬媽媽力薦！ 目前全國至少有9400萬城鎮全職媽媽，隨着二孩政策放開，未來還會有更多女性迴歸家庭、照顧子女，成爲長期或短期的全職媽媽。雖然全職媽媽爲家庭和社會做出了巨大的貢獻和犧牲，但是她們中的許多人也承受着巨大的心理壓力。 本書幫助全職媽媽以及所有媽媽，做好情緒管理、改善關係、智慧育兒、重啓事業、自我實現！

十年家庭主婦，生育兩娃，自己帶。我從來沒有後悔離開曾經的職場（一個不錯的職位和行業）。要想得到，總要付出。選擇是主觀的，全職主婦和職場女性之間沒有區別，人和人的差異從來不在於頭銜，而在於自我價值的肯定。你可以承擔重要的社會角色讓更多的人生活得更好;也可以照顧自己的小家，安定祥和的過小日子… 不要再販賣焦慮了。每個人的生活都有自己選擇。而選擇，沒有對錯。因爲，選擇本身就是一種選擇。旦憑問心無悔，無關他人評說。 作者寫一本書的動機一定是希望幫助讀者解惑。但是，文筆或過於淺白。有點把家庭主婦們的文學水平想的太低了… 我讀一本書，首先是閱讀享受。如果非要說學習成長，我會閱讀克里斯坦森《你要如何衡量你的人生》或者達利歐《原則》。

本書適合全職媽媽，講了很多全職媽媽的痛點。在看的過程中，確實有很多共鳴的地方。 作者給的建議，都很實用。 比如 1.家庭是充滿愛和欣賞的，不是講道理爭對錯的地方。 2.處理負面情緒時，不要害怕被否定，先問問自己：我的目標是什麼？怎麼做？ 3.全職媽媽需要有一個下班時間，來讓自己把全職當做是一份工作。 4.我們要教給孩子獨立的勇敢、獨立的思考和獨立的實力。這三點也是媽媽們自己首先要學會的東西。 其中，獨立的勇敢，並不是不要怕，而是“雖然害怕，但是仍舊不放棄不逃避，勇敢去嘗試”。這點更新了我對勇敢的認知。 5.嘗試走出去，推自己一把，要有危機意識，保持終身成長的思維。 6.讓自己充滿愛和感恩，可以用記錄三件事的方法：過去的一件事、現在的一件事、未來期望的一件事。 …… 這本書真的是一本指南，已下單買實體書，當作指南來用。

1.女人是左右腦思維，遇事容易從一件事過度聯繫到另外一件事情，可能這是夫妻之間容易產生矛盾的一部分原因。 2.夫妻之間產生矛盾，不要先去分對錯，先分對錯其實就是無休止的爭吵。先要找出雙方目標，分析產生問題的癥結，最後制訂解決方案。 3.你找的是愛人，並不是你心裏期盼的人設。要用愛去欣賞他，包容他。 4.遇事要擺脫習得性無助，我害怕，我不能，我不行。要微笑，要相信自己，勇敢去嘗試。 5.聽見不同意見，不要先擺出防禦的盾，甚至惱羞成怒，要耐心聽，爲己所用。 6.從心去認識你的愛人，父母，公婆，有矛盾時需要從對方立場出發思考問題。

做爲全職媽媽，也要有自己的人生，只有先愛自己，才更有能力愛人。 本書從大腦陷阱出發，一步一步從關注孩子和他人到關注自己，從只關注自己到共情他人，從把全職媽媽當成一份職業到成就自己，我們這一生要處理好自己與自己的關係，自己與家人的關係，自己去別人的關係。 改變認知，改變思維模式，促進自己行動起來。做好工作職責和上班的時間規劃，給自己一個目標，制定好計劃，然後從小事入手。把“我想要……”變成“我怎麼做才能得到……”這個過程中，你可能會遇到很多困難，很多挑戰，但沒關係，跳出自己固定的思維模式，從另一個角度出發，看到更多美好的可能性。並感知並感恩這些美好，你會發現，一切都會變得更好。 當哦們動力不足了，那就用成功日記來給自己加油吧！當我們能看到自己的成就時，我們是喜悅的，也更願意去做更多有成就的事。