產後美容瘦身保健全書
羅鮮英
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羅鮮英
生育對女性的身體影響很大，產後的女性在生理上會發生一系列的變化。由於產後女性身體內激素分泌的變化以及精神壓力、產後調養不當等原因，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭髮的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。 爲了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風采，我們從美容瘦身的角度出發，科學合理地幫助新媽媽鍛鍊身體相關部位的肌肉，減掉多餘的脂肪使新媽媽儘早恢復苗條的體型。願本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕鬆鬆地告別產後的煩惱，漂漂亮亮、風風光光地做媽媽。
是一本很好的書 從生活的各個方面：護膚、指甲、護髮、形體、飲食、運動、身心等等各個方面來闡述如何讓自己的身體更健康，生活更精緻！ 其實，生活更多一些心思，更多一些用心，多一些堅持，多一份認真，多把注意力放在自己身上，就會收穫生活本真的味道！