備孕·懷孕
馬良坤
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馬良坤
本書的內容分備孕、懷孕兩部分，第1章主要講解備孕期間準爸爸準媽媽需要做哪些檢查、如何合理飲食、適宜選擇哪些運動項目，以及如果自身存在一些影響懷孕的健康問題，該如何處理。第2章到第11章則分別介紹了孕期每個月胎兒的生理變化、孕媽媽的身體變化、產檢項目、可能出現的問題及應對方法、運動注意事項、營養原則、推薦食譜等。
對備孕有幫助，生產真的是一件艱鉅和漫長的任務，做女人不容易，孕媽媽都辛苦了
本書可以提供孕期參考，從28周開始看，整體能說明每週注意事項。認識了胎位及胎位不正處理方式，內檢含義，臨產前的“見紅，破水”需要注意事項。同時也獲得相關食譜推薦。 孕期可以快速翻一翻，看看自己感興趣的部分。
對於我這樣一個小白來說，還是學到了認識到了很多備孕懷孕相關的常識
從備孕到生以來每月的營養管理，運動管理，孩子和母親的變化，檢查要點，依然配備了菜譜。