一學就會的神奇催眠術

整本書看完，感覺還不錯。對於想了解催眠的或者已經成爲催眠師的人，都可以閱讀。 即使是普通人，也可以通過錄音，對現實生活中的自己進行自我催眠誘導暗示，只要堅持就可以產生積極的結果。 對於身體亞健康的狀態，比如出現了症狀或者肥胖或者有不良習慣，比如抽菸，都可以使用催眠。 催眠在生活中的應用： 每一天自我催眠，我的身體正在變得更加健康，更加苗條，我會主動遠離垃圾食品，而選擇喫健康、有營養的食物，我會積極主動地鍛鍊身體。

這本書內容很豐富，也很全面，介紹了催眠的主要原理和方法，也提供了不少的實例。如果能更系統一些，一些相同的內容直接合並，讀起來就不會感覺冗長和重複。總體來說，開卷有益。

出於好奇，看了這本書，對催眠，各種催眠術有了一點了解，終於它不在像電影中那樣莫測高深了。後面幾個章節都是講如何用催眠治療各種精神疾病，生理疾病，自己只走馬觀花看了看。一般人要真正能學以致用，還是有難度的，不然就不會有催眠師這個職業的誕生了。

很細膩體貼溫柔地手把手教你怎麼做催眠，看着都覺得很溫暖，很放鬆。

神奇催眠術，的確神奇！ 我在生活中運用後，收到了明顯的效果

看完這本書，給自己的認知有了一個全新的感覺，照着書的方法給自己自我催眠療法，真的很奇妙，感覺自己雲遊於一個全新的世界。

一直以爲催眠就是讓有睡眠障礙的人們能夠擁有更好的睡眠，讀了這本書才知道，原來完全不是這麼回事，催眠其實是針對各種心理生理問題的一種心理療法，類似於冥想，有催眠師誘導的冥想和自我冥想。有一定的啓發和借鑑意義。