心轉病移：好心態纔有好身體 好身體纔有好生活

評《心轉病移》：盛名之下，其實難副 《心轉病移》自問世以來，便打着身心療愈的旗號吸引了衆多讀者的目光，聲稱能爲人們揭開疾病與心靈之間的神祕關聯。然而，當我滿懷期待地翻開這本書，本以爲能在字裏行間尋得治癒身心的智慧，卻未曾料到，最終收穫的是滿心的失望與無奈。 從內容呈現來看，書中存在諸多令人詬病之處。作者在闡述關鍵觀點時，總是遮遮掩掩，猶如霧裏看花，始終無法觸及問題的核心。許多重要的理論和方法都只是淺嘗輒止，剛一提到便匆匆帶過，好似故意在關鍵之處設置障礙，讓人如墜雲裏霧裏。比如在談及疾病與情緒的深層聯繫時，僅僅列舉了一些常見的情緒類型與對應的疾病表象，卻並未深入剖析背後的作用機制，對於如何通過心理調節來實現疾病的真正好轉，更是語焉不詳。這種“猶抱琵琶半遮面”的寫作方式，不僅讓讀者難以理解書中的精髓，更難以將書中的理論應用到實際生活中，無疑是對讀者求知渴望的一種辜負。 再論其商業氣息，簡直濃郁得令人窒息。整本書似乎並非是作者無私分享知識與智慧的結晶，反倒更像是一場精心策劃的商業營銷。書中頻繁出現引導讀者去參加線下課程的暗示，字裏行間充斥着對課程內容的吹噓，彷彿只有參加了這些課程，才能真正領悟到書中所提及的那些未竟的奧祕。這種將知識作爲誘餌，強行推銷課程的做法，實在是令人反感。在閱讀過程中，我時常感覺自己不是在與一位致力於幫助他人的智者對話，而是在面對一位唯利是圖的商人，他關心的並非是讀者的身心健康，而是自己的商業利益。 功利心過重，無疑是這本書作者的一大弊病。這種功利心不僅體現在書中無處不在的商業推銷上，更反映在其知識傳授的不真誠態度上。作者似乎過於在意通過書籍和課程獲取經濟利益，而忽視了作爲一名知識傳播者應有的責任與擔當。在這種功利心態的驅使下，書中所傳達的理念和方法也難免受到影響，讓人懷疑其是否真正具有實用性和科學性。 儘管這本書存在諸多問題，但我也必須承認，在閱讀過程中並非一無所獲。書中零散地提及了一些關於身心關係的觀點，雖然不夠深入和系統，但也能給人帶來一些啓發，讓我對自身的情緒與健康有了新的思考。然而，這些微薄的收穫遠遠無法彌補整本書在內容和立意上的缺陷。 《心轉病移》這本書就像是一座外表華麗卻根基不穩的大廈，看似充滿了誘人的承諾，實則內部空洞無物。它以商業利益爲導向，犧牲了知識的完整性和真誠性，讓讀者在閱讀過程中既感到困惑又感到憤怒。對於那些渴望真正探索身心療愈之道的人來說，這本書或許並非一個可靠的指引，我們還需在茫茫書海中繼續尋覓，尋找那些真正有價值、有誠意的佳作。

在物質豐富的今天，人們對於健康的渴求越來越強烈。當那些來自工作、生活、家庭等各方面的壓力撲面而來時，各種身體症狀也找上了我們。 書中告訴我們：過往經歷中產生的強烈情緒刺激，會以“文件包”的形式留存在我們的細胞記憶中。當類似經歷出現，所產生的細胞記憶就會產生“觸景生情”，從而影響身體氣血運行，造成出現類似情緒，加劇原有病情或產生新的身體問題。 本書讓大家更加直觀地看到了腎、腰、腸胃、子宮、眼部等身體部位的病症對應的情緒和事件。 透過情緒與疾病之間的對應關係，讓人們懂得了“我們的思想會導引我們的身體產生對應的結果”，從人的底層邏輯出發，解決情緒的源頭，能夠既快速又有效地幫助更多生命成長。它表面上處理的是情緒問題，實際上是在喚醒生命的潛能，讓“生命軟件”升級賦能。 身體的疾病只是我們思想的外在呈現和提示，一切都在平衡和規律中運行。“心轉病移”不只是簡單的一門技術，更多的是人生的覺醒和蛻變，通過病症來回看自己，什麼樣的病症，就會有什麼樣的人生。只有學會規律，順着規律，去察覺情緒，清除情緒，一直做生命中對的事情，才能讓人生開掛，活出精彩和價值。

這是一本打通了傳統中醫與量子力學的書，主要是根據情緒疏通、穴位能量疏通，不侵入式地調理治療疾病。 人的命運來自行爲，行爲來自思想，而思想大程度上受制於情緒。 生病多來源於有無法接納的情緒，對應身邊人以後，覺得非常的準。 無形的情緒和能量決定着有形的健康和事業。 很多小時候的事情，看似已經遺忘了，但情緒會刻在細胞記憶裏，往後遇到類似的經歷，觸發機制即刻再次發作。所以情緒要疏通而不是迴避遺忘。 宇宙中有一隻看不見的手，時時刻刻都左右着我們每個人的幸福快樂、煩惱痛苦，這就是我們的思想所產生的最終情緒感受。這一點，無論是東方哲學智慧，還是西方的量子力學都有很好的證明。 外在的境遇只是我們內心世界的一面鏡子，反應我們內在的心智狀況。 或許這種情緒療法的推廣，最終能夠減少大面積的醫療堆積，拭目以待了。

【2025年第六本】 奔着書名來的，一開始很多觀點和看法都能打動我，都讓我產生能量，後面越看越糟糕，第一，同一個意思的句子，反反覆覆地打亂後再組合，很囉嗦，有種強行湊字數的感覺，作爲一本書而言，很沒誠意。第二，說了那麼多，其實都是爲了賣課，爲了商業變現，能理解這種行爲，但既然你出書你哪怕給出一兩個可踐行的方法也行，你這相當於把一頁廣告或者一小本治療介紹書，硬生生地湊齊幾萬字的感覺，還是沒誠意，哪怕篇幅短點我也覺得能接受。囉哩囉嗦都是那幾句話，能打動我的地方僅佔10%。 （2025.10.19）

萬病由心生，治病先治心 這本書可以當做路標，指明前行方向。 這本書不是工具，沒有直接拿來就用的具體。 只要方向對了，上路了，不管發生什麼，一定就到達終點。 用接納的心態去接納，用無念的狀態去閱讀，用無我的意識去上路。

很多身體的病痛，根源藏在長久壓抑的情緒裏。 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。那些未曾釋放的委屈、怨恨、焦慮與內疚，不會憑空消失。它們會化作淤堵，藏在細胞記憶中，慢慢變成身體的信號。 疾病，並非全然是敵人。它更像身體發出的提醒，提醒我們關照積壓已久的心結。 所謂心轉病移，不是心念一變就能消除病痛。 而是看見情緒，疏導心結，卸下心裏沉重的包袱，喚醒身體自帶的自愈力量。 好好安頓內心，疏通情緒的淤堵。身心本爲一體，心安，身體纔有修復的空間

與《病從心滅》、《生命的重建》差不多，都是要去結合生病部位在身體中的作用，去發掘自己本身是不是在這個作用中有卡點。比如肩膀是扛東西、承擔，而肩膀疼，可以思考在生活中我們是不是承擔了許多不屬於自己的責任。 書中還講了一些清理能量淤堵的手法，給我提供了思路。過去覺得有病就去探索心理層面就行，忘了也可以配合手法，釋放法、暴露療法等釋放情緒，或者結合中醫祛病加思想、信念層轉變，雙管齊下。

情緒與疾病有着密切的關係。看過一個調查數據，長壽的人文化水平不一定高，但是這些人都有一個共同的特點：性格開朗，不會胡思亂想，鑽牛角尖。 我們很多時候都會被情緒左右，想發脾氣的時候就發脾氣，不想發出來就憋着。其實哪樣都不好，情緒都會在身體層面找到一個宣泄口，表現可能就是出了問題。 現在的問題是，道理都懂，就是做不到。只能多看書，多學習，提高認知，學會覺察，學會合理調整。

從現代醫學的角度來講，當人出現過分的焦慮、緊張、憤怒、恐懼、激動、抑鬱等不良情緒時，就會波及神經內分泌系統，進而影響到神經遞質和激素的正常水平和作用，造成各臟器的功能紊亂及降低身體的免疫力，最終發展爲疾病

看完這本書，忽然很感恩自己的身體，感恩這宇宙的護佑！我用了那麼多的不良情緒來對待她，她還依然讓我能逢凶化吉地存在於這裏，這是在給我變得更好提供機會。 首先，這本書的原理，我的直覺相信它是正確的（這本書和它背後的智慧支撐絕不是它自己宣稱的停留在醫學和心理學層面，一定高於身心） 其次，身體各種疾病與不適的對應關係，可以在實踐中參考和借鑑 第三，很有必要記錄“情緒日記”，讓自己的不爽得以抒發，就不用再去找大夫了。