秋實編著
我們改變不了外部的環境，但可以改變自己，根據我們身體應遵循的基本原則，以不變應萬變，按自己身體的實際狀況去選擇該喫的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環境中依然保持着科學的生活方式，才能健康地生存下來。如何做到保護自己，不讓自己被疾病纏繞，就讓我們一起走進看看吧。
