自言自語

“很多時候讓我們恐懼的不是現實，是恐懼本身； 讓我們充滿希望的也不是好運，而是希望本身。”

在與他人結婚之前， 請先和自己“結婚”， 因爲除了自己之外， 沒有人有義務愛你一輩子。

雖然這本書的字數不多，但是可以讓人獲得平靜，並能感受到作者對生活積極樂觀的態度並不自覺的受到其感染，突然這個世界變得美好了許多！

或許我們都該學會自言自語，與自己相處

你，真的瞭解你自己嗎？哈佛心理學人、態度講者魯林希原創，輸入+輸出型心理手賬，陪你傾聽內心的聲音，56天寫就一本專屬自己的心理學手賬，直面生活挑戰，收穫精神慰藉。 讓我們一邊學習心理學知識的同時，一邊通過書寫這樣非常有效的自我覺察和療愈的方式來“寫出我心”——輸出自己的心理學知識，幫助我們進行內心覺察、情緒管理、自我認知和自我提升。

不論貧窮還是富裕， 不論疾病還是健康， 你都真實地接受並愛着自己。 在你需要自己的時候， 你都能夠做到不離不棄， 直到永遠。 本書精髓所在。

年輕一點的人還是可以看看這本書的，好好規劃自己！ 每個人的一生都是一本厚厚的書： 用呱呱墜地開頭， 以與世長辭結尾。 但其中的每一章、每一行， 都需要我們自己書寫。 自言自語告一段落， 但是人生的篇章， 還有太多的未完待續……

一個人墮落懶散自卑焦慮…，想拯救自己的時候，雞湯最有用[太陽] 願我們都愛這個世界，愛自己

這本書應該屬於心靈雞湯的範圍 對於不經常閱讀的讀者來說比較好，每天讀一個小篇幅，每個篇幅只要幾分鐘就能看完。 而且每篇後面都會留有一個思考，我覺得特別好，很多時候我們只顧一味地向前奔跑。而忘了停下來想一想，但其實人生很多重大的轉折，正確的決定，都是在你停下來想一想之後確定的。 雞湯有雞湯的價值。我們也不用一聽到雞湯，就覺得索然無味。存在即合理。

這本算是一本小手冊吧。非常短小且簡單易讀。這裏面主要是通過拋出問題的方式，引起我們思考日常中我們常出現的心理問題。你說，依靠它能解決很多心理疙瘩，並不能。但是能起到一個拋磚引玉的作用吧。