我們頹廢的時候應該做點什麼
李睿
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李睿
生命的過程就是一個不斷解決問題的過程。當生活中的問題給你迎面一擊時，你是會勇敢地迎上去，想辦法回擊，還是變得頹喪無比，喪失對生活的信心？本書講述了在陷入頹喪情緒時，要如何瞭解自身狀況，擁抱自己的頹喪情緒，重建積極向上的心態；介紹瞭如何提升自控力，掌控生活，走出頹廢情緒的方法。本書文字優美，有溫度，真誠地關懷讀者，是讀者情緒低迷期的好朋友、好幫手。
百無聊賴間在一間書咖看到的，當時看了一半又重新聽一遍。屬於懂得很多道理，依然過不好這一生系列的書籍。雖然這類型的雞湯文在越來越躺平的時代顯得有點理論主義，但是不得不承認，被現實麻痹久的心靈，偶爾也需要一些語言和思想的刺激來召喚一下精神上的鬥志。文中提了很多精進自我的措施，雖然讀完也不一定會爲生活帶來一些實質性的變化，但是有可能改變生活工作的態度。畢竟這個世界就是隻要自己想開了，就會瞬間變得美好很多。很多經典語句也可以當作書摘，寫作素材信手拈來。
前面太雞湯了，跳到第五章習慣開始看，有些語句能觸動但不深入心，總體講的積極心理學，改變心態，自律生活。
有點用，但不多，每個人的經歷都不一樣