經典心理學大師套系（套裝18冊）
馬丁·塞利格曼等
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¥868.86定價
馬丁·塞利格曼等
《真實的幸福》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼的集大成之作，是央視《讀書》欄目連續五天力薦的作品，是每一個人提升幸福感不可不讀的經典作品。過去的幾十年，心理學只關心一件事，那就是心理疾病，而且做得不錯——我們可以對抑鬱症、精神分裂症、酗酒等問題做出非常精準的描繪，並且已經有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進行有效醫治。但是，誰都不願意糊里糊塗地度過一生，我們更需要的不是一天天地減少痛苦，而是找出自己的優勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。而現在，心理學已經走到了瞭解積極情緒、建構優勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。《活出最樂觀的自己》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作，是央視《讀書》欄目連續五天力薦的作品，是告別抑鬱，從根本上改變悲觀人生，提升幸福感的必讀作品。樂觀和幸福是成比例的，樂觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過學習方式和善於在生活中發現新奇的、美麗的、善意的東西，培養愉悅的心情，才能在生活中活出樂觀的自己。
與悲觀做鬥爭，記住好的一面，感恩自己的幸福，專注於自己的優勢，重塑人看待現實和生活的方式，是一種進化選擇出來的人的競爭優勢，是對石器時代人類的先祖所常備的災難性思維的一種昇華。 馬丁·塞利格曼認爲，人類社會需要減少對GDP的關注，而應該更多地關注國民福祉。 2000年1月，塞利格曼和他的同事在《美國心理學家》（American Psychologist）雜誌上發表了一份宣言，其中講到：“心理學不僅僅是一個與疾病或健康有關的醫學分支，它的規模要大得多。它關乎工作、教育、洞察力、愛、成長和幸福。”這份宣言正式宣告了積極心理學的誕生。
50H還沒到一半😶 很多領域用一堆看起來高大上的專業術語，然後試圖嚇退想要嘗試進入學習的人，像證明自己的高貴一樣…… 本套書很全！ 每個人在某種程度上都會在內心進行這樣的鬥爭：我要當個孩子還是大人？我要安全還是自由？人們在人生連續的變化中作出的每一個抉擇都基於兩個因素的考量：恐懼和愛。 很多書要做的就是努力教你如何區分，打開更多思維方式 包容……過程 讀那麼多書有什麼意義？意義並非一道智力謎題，而是一種內心的感受。 我們該問的不是“是什麼”，而是“如何”
好書不厭百回讀，我一遍還沒讀完！
只看了系列裏面的，《雄性衰落》，各種的數據和案例分析，讓人無法反駁，其中有太多處直擊我的內心，很多是我想要了解，而無法瞭解的。 男性朋友真的應該看看，會改變你的思想，改變你的行動。 我也正經歷人生的痛苦，讀書也是爲了尋找出口，這本書所指引的道路，是我目前可以找到的最好的前路。
感謝微信讀書把這套書設置爲體驗卡可讀