重口味心理學：怎樣證明你不是神經病？

嗯，當故事書可以不錯的，很好看嗯，只不過也心理分析相關的都很扯，也是因爲現代心理學有很多不可重複的實驗就已經說明，很多強行解析人的心理。當然本書對不同精神病的分類體系還是能用有趣詼諧的話呈現出來，這是最大的優點，不足的地方還是凡是分析，相比之下生物因素、醫學因素等等的解析是科學可證僞的，但心理分析就很容易陷入一種強行證明。這些所謂的心理分析最愛扯的理由就是：小時候見到什麼死了瘋了、被父母虐待，要麼就扯性慾、口脣欲。至少這本書還停留在弗洛伊德的精神分析上其實是蠻落後的了。

翻完當年的天涯遺作出版物，一部關於變態心理學的科普小書，既然是科普小書，所以是生動有趣但信息含量並不高的小冊子。 心理學我主要讀的是社會心理學，變態心理學不怎麼接觸，懂一些常識，讓我印象深刻的對自殺的分析，據統計絕大多數自殺事件發生在凌晨4點48分，黎明前最黑暗的時候，我本來一直以爲是子時，陰氣最重的時候。 我本來以爲自殺是自我懲罰，實際上很多自殺是懲罰他人，通過傷害自己讓別人痛苦從而實現報復，或者傷害自己的時候其實是在進行“內投”，即把本來指向外界的敵視、攻擊、傷害等轉而指向自身，認爲自己身體中還包含着別人的身體傷害自己的目的是要傷害別人。 生命和死亡其實都是饋贈，能生是一種幸運，能死也是一種幸運。 其他的比如多重人格，以前讀《42個比爾》時已有耳聞，只有一條忠告極有意義：凡是認爲自己有多重人格的肯定不是多重人格，因爲多重人格不會認識到自己有多重人格。 多重人格有文化界限，絕大多數是在美國觀察到的。中國確實很少聽說有多重人格，大概我們的文化還是喜歡天人合一，天只有一個，所以人也只有一個。

從名字就能看出內容傾向科普的娛樂讀物，裏面有涉及一小部分教資心理學的內容所以還有點熟悉感。整體案例和白話的打趣對話居多，能感覺到作者是想盡量讓大家讀得輕鬆點的，不過就是相對應的內容也很淺就是了。收穫不大，算是本老網紅書了，打發好奇心看看吧，真想了解還得看專業的書籍。

很有趣的一本書，在小破站一個關於戒毒所生活的視頻中看到了這本書，視頻up主說自己也有這樣一本有趣的書，於是我也來看看～ 全書的內容非常詼諧生動，不同於嚴肅嚴謹的專業書籍，這本書非常適合輕鬆愉快地閱讀，在以此書消磨時光的同時，也能收穫很多關於心理精神方面的知識和對生活的思考。 讀完這本書後，給我感觸最深的是“壓力”兩個字，無論是常人害怕的精神分裂症患者，還是隻在網絡上見過的厭食症患者，還是我們好像每個人或多或少都有的社交恐懼症，都與“壓力”密不可分。不說別人，只說我自己，我生活在一個高速發展的省會城市，讀書時被寄予厚望，全家希望我能考取一個理想的大學，沉重的學業和少年時代不可壓抑的玩心相互交織，使我常常發出“好累啊，不想學了，我要去打工”這樣的聲音，如果這時家人逼迫我繼續埋頭苦學，也許我會出現嚴重的心理問題，好在這時家人的疏導和支持使我安全度過了煩躁的青春期。步入大學，也就步入了老師口中可以放肆玩放肆睡的日子，學習強度的驟然降低和無人插手的生活讓我感到前所未有的輕鬆，但隨之而來的是缺乏引導的疏鬆和唯恐誤入歧途的困境，業已成年，不能只靠外界的鞭策，這時我選擇閱讀大量書籍、觀看大量紀錄片，來樹立我彼時認爲正確的三觀。離開學校，徹底變成了社會人，工作、人際關係、家庭關係，無論哪一個，都代表着巨大的壓力，稍有不慎，便會淪爲情緒的奴隸，與在校生活不同，變成社畜的我們好像無法選擇暫時停下腳步，生活像一個無形的巨掌，推着我們不得不向前，當我們停下來，又會被生活無情地踩在腳下，所以我們只能把壓力藏在心底，逼着自己努力往前。 現代社會的壓力之大，讓我時常在書中看到自己從前的影子，聽到手機鈴聲會顫抖害怕、知道大量攝入奶茶有害身體 卻只能通過甜食獲取短暫的滿足、通過玩個通宵的手機來獲取最低成本的快樂、一遍遍告訴自己不能再喫了 卻只能以食物填補空虛的內心……不知道從什麼時候開始，我覺得自己的意識足夠控制自己的軀體，只要大腦說這件事不正確，軀體會立刻接受指令，從這時起，我感到了前所未有的輕鬆，書中沒有過多提及如何應對負面情緒和壓力帶來的困擾，那我分享一個自己的小技巧吧：沒關係、不在乎、無所謂。秉承這九個字，只需過好當下的每個瞬間，不追悔從前，不過度期望未來，不怨恨他人，不過分寄希望於旁人，慢慢地，內耗和焦慮都漸漸離去。人生苦短，可以說人生又苦又短，也可以說人生的苦是短暫的，看待事物的角度不同，帶給我們的影響也不同，既然已經在這個苦悶的社會當了一個更加苦悶的社畜，不如干脆樂觀一點，盡情享受這苦短的一生吧，只是希望下輩子千萬別再投胎到人道了，當一隻潛游海底的深海魚就不錯～

部分心理剖析還是很有參考意義的；部分不太理解，爲什麼那麼多的心理底層都是和性掛鉤的，尤其是最後一章關於夢的解析。當然，看完確定我不是神經病，哈哈😄

避雷。讓人看了就煩的一本書。 敘事亂七八糟，觀點牽強，整本書80%是作者瞎扯，剩下是網上隨便找的或者編的故事，全篇讀下去帶着一股子順直大老爺們兒味，對什麼東西都一通亂點評，看了兩三頁就開始反胃😅 看了作者的邏輯思維我感覺垃圾桶裏的蟎蟲都可以跳出來寫本書。 獵奇找樂子可以看正常人還是別看了，怕把腦子看壞

此書是以一種小說的形式來介紹心理障礙中的類型，其中結合了一些案例。整體來說有趣的地方不是很有趣，案例的完整性不夠，解析的也不夠通透，和心理學理論的結合也不夠緊密，對於初識心理學的人而言可讀性不太高。很多時候在瞭解一個案例初感還是有點感覺就戛然而止了。

一開始看到重複的內容以爲是排版問題，再往後看發現就是作者東一塊西一塊的寫作風格。越寫作者越放飛自我，內容亂七八糟。裏面提到的很多數據都是“據說”，作爲科普類書籍太不嚴謹。作者可能是個合格的醫生，但不是個合格的寫手。非常不推薦。

個人認爲還可以，書名不是很好；內容做科普用還是可以的，讀完需要較強的理解能力，適合想了解心理的的人

我覺得這本書講的挺好的，我不明白爲什麼他的評分這麼低