關心青少年心理健康（青少年心理健康指導叢書）
林自勇
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林自勇
你也許對“心理健康”這個詞感到生疏。人們在日常生活裏，經常談論和使用“身體健康”這個詞語，而很少說“心理健康”；長期以來，人們只注意到生理上存在着健康問題，而忽視了心理上同樣也存在着健康問題。比如說，在日常生活裏，許多人都體驗過在學習、工作、婚姻、家庭、人際交往等方面的許許多多的心理學問題，這些問題如若處理不當，就會造成人們的心理矛盾、情緒緊張、憂愁苦悶等等。如果人們對這些來自身體內部與外部的刺激，適應能力很差，那麼，這些刺激便會成爲惡性刺激，損害身心健康，並可導致心理上的失常，甚至會引起心理疾病。我們不能片面地理解“健康”的意義，只着眼於生理上的、身體上的健康，而忽略了心理上的健康。
第一章寫的很好，可以做爲重要參考！
勉強及格。自己健康部分不錯，後續兩個部分有些內容過於主觀，個人人生建議居多。心理療法部分邏輯混亂，看起來並沒有做系統瞭解。