6個月學會任何一種外語

點開此書是在我二戰六級之後，實在想知道到底該怎麼學習英語，我第一次考六級是覺得學英語是一件痛苦的事情，做題不斷錯錯錯，心情不斷落落落。在第二次考試之後我轉變了自己的學習方式，也可以說是轉變了我學習的心態吧。針對第一次六級所欠缺的內容進行補充學習。英語聽力是我的薄弱項，我就堅持每天聽，精聽，讓我的神經可以對聽力有反應。在此活動中我發現我對於節奏和讀音有欠缺，有時候單詞和發音匹配不起來，有時候就想不到意思，反正就是聽不出來的原因有很多，這又是不能立刻看到進步，所以每天聽在聽力一定程度上也鍛鍊了我的內心，讓我用沒那麼功利性的角度去學習吧。 一開始看到書名是《6個月學會任何一門外語》，此書還是母語爲英語但用中文寫的一本書。6個月?我學習英語都已經十多年了，甚至口語都趕不上小孩子，怎麼能6個月呢？也就想知道到底該怎樣正確的學習英語。 因爲最近用眼過度，此書是用晚上睡覺前用聽書的方式來閱讀的。第一次發現聽書如此催眠，不是，我覺得還是很新奇，因爲我可以用邊聽邊思考，如果用眼睛看的話會有時候光瀏覽文字有時忘了思考，但有一個壞處就是不能及時做筆記記錄下有靈感的點和我容易聽着聽着睡覺。 言歸正傳，作者強調泡腦子的方法，一定要讓自己聽，自己開口練，不要有羞恥心，忘掉你現在的年齡，不要對自己有太高的要求，一步一步練。摒棄單詞和意思練習，要看到一個物品就想到英語，翻譯英語要看到畫面，這樣可以跟中文一樣開闢自己另一條語言系統。在學的過程中循序漸進，注意發音，注意單詞，注意詞組，注意膠水詞，可以只看一本原著，讀細，可以看不同的電影，但是不要看字幕，這樣你可以更加註意自己聽不懂的內容然後進行改進。因爲作者說了六個月裏面每個周的細分，我一時半會也提取不出來，所以我對此書的定位是工具書，幫助我英語學習的，此書在方法上確實很詳細，我準備按照裏面的方法好好學習，看看未來有什麼進步，進步就用下次的六級成績來看啦，第二次六級成績還沒出來就先這樣吧。

⭐2020第30本書⭐ 最近動念頭想學一門新語言:法語、西班牙語或者日語？ ❤學習之前確定學這門外語的意義？ 沒有意義很可能難以堅持。 爲了把任何外語學得好、學得快，必須先找到這門外語對你個人的重要價值和意義。 你要找到這門外語跟你的重要關聯。在學習時，你一定要選擇跟自己的興趣、動力有重要關聯的外語內容。 我目前學外語:不管是日語、還是法語，西語，好像都沒有用武之地，沒有應用場景。 回想以前學韓語半途而廢也是這個原因，再問問自己，尋找意義。 打算先看兩部西班牙電影找找感覺。 學習新語言，逐漸建立這9個習慣會非常高效習得，任何語言都一樣。 習慣一：開始用自己的右腦，調整到每天進入英語頻道。 習慣二：想到任何關於英語問題的時候，自動想起如何用英語發問。 習慣三：把自己的耳朵和嘴巴連接起來，變成一個“發音準確度反饋循環”。 習慣四：把英語聲音直接連接到腦海中的畫面和感覺。 習慣五：把玩詞變成每天的習慣和樂趣。拼湊詞，創造含義。 習慣六：完全建立自言自語的習慣。 習慣七：每天用英語開口說話，進行真實溝通。 習慣八：隨時開口練習發音。 - 習慣九：每天寫英語來進行簡單溝通。 - 習慣十：在閱讀或聽英語的時候，遇到不懂的內容，開始刻意尋找英語的比喻。 習慣十一：開始用“括號法”幫助自己理解英語的長句（聽和讀）。 _ 學習目標拆解: 第一週:     1.多聽，泡腦子。看電影、聽音樂，反覆聽。     2.背幾句萬能工具箱語言。     3.快速掌握髮音，通過背30個單詞練習發音規則。用臉部發音視頻進行學習。 第二週:聽清楚＋掌握高頻動詞     1.繼續泡腦子。     2.聽10個場景，比如購物，問路。點餐。     3.掌握高頻詞。 你、我、他、它。 • 這個、那個。 • 這邊、那邊。 • 數字。 • 顏色。 第三週: 大膽用。能應付2-3個場景溝通。 能拼湊短句。 行動:     1.再掌握12個場景。     2.找英語家長並且開始跟英語家長進行對話。     3.繼續練發音，複習已經會的，增加7個發音。 第四周: 第四周有三個目標，如下： （1）應付6個實質的場景溝通。 （2）建立說英語的邏輯。 （3）把英語70個膠水詞全部掌握好，能懂能用。 行動:     1.泡腦子     2.繼續聽場景——複習舊的，增加10個新的     3.堅持每天與英語家長進行對話     4.堅持看臉發音 增加 拼寫測試和閱讀測試和練習。 5. 不斷自言自語，徹底把它變成長期的好習慣 _ 第五、六週：把功夫下在解決85%的日常英語溝通。 目標: 1）完全掌握1000個高頻詞：衣食住行、表達感覺和需要、溝通狀態。 （2）自如運用360個最高頻的英語詞組。 3）日常對話場景熟練對話——能應付80%～90%日常生活溝通的需要。 （4）日常生活聽力能夠聽懂80%以上。 第七、第八週：認識英語詞粒子，自然掌握英語語法75%最重要的規律 開始注意英語溝通時態、狀態、關係等的“詞粒子” 第三個月新目標:—閱讀和寫作 行動     1.開始寫字，進行真實溝     2.要每天用一個小時或更多時間，繼續聽和閱讀你正在鑽研的英語著作。     3.把聽懂和看懂作爲自己的主要聚焦點     4.把寫字變成自己鑽研著作的一個重要步驟。每天寫完的內容可以保存，作爲自己學習過程的紀念。或者，你也可以發給你的英語家長 第四個月：融入英語文化 從這個月開始，你會增加跟比喻和括號法有關的新行動。     1.專門找比喻弄懂。     2.練習括號分解法。     3.3.看英文原著。 4：每天多認識100個詞組；熟練使用的新詞組增加5個 5.把英文寫作變成每天的不可缺少的行動 6：增加跟英語家長的對話時間 第五個月：擴大使用英語的範圍，吸收反饋 擴大社交圈子 行動1:找語言搭檔 最好找十個、八個願意跟你遠程對話的人，然後堅持每兩天一次，至少跟一個陌生人進行英語的遠程對話和交流。 行動2：每天日常溝通的50%以上用英語 聽英文歌、看電影，看書，強化理解和發音。 第六個月: 把第一本著作的每個部分喫透。 每天要找共同話題興趣的人，大量交流 每天閱讀感興趣的內容。 - 總結: 1.泡腦子反覆聽、練，很重要。 2.掌握真實場景對話，而不是孤立背單詞。 3.一開始練好發音很重要。 4.找到語言家長，大量互動交流反饋是必須。

一次偶然的機會，從一位書友的架子發現了這樣的一本書。不得不說，這樣的書名，總是很容易引起人們的注意，當然，也很容易讓人深表懷疑。六個月真的能學會一門外語？我可是學了十幾二十年的外語了，除了Hello、How do you do等幾句簡單的英語，當我直接面對着外國人的時候，腦子似乎下線了，最後貌似有個聲音告訴我：要不，我們不說英語了，我們來做題吧！ 回憶起昔日的求學時光，在英語的晨讀課中，朗讀聲似乎總是難以蓋得住蚊子的舞動聲。有時候，那些昏昏欲睡的氛圍很容易讓人錯覺地認爲這是晚上的晚自習。許多人認爲，英語口語和聽力的學習太費時了，而且分數值還不高，我們上學不就是爲了個高考分數嘛，幹嘛做那麼沒有效率的事情呢。 轉眼間，畢業了，用一張充滿疑惑並且沉甸甸的畢業紙作爲讀書生涯的句號，而回過頭想想，這十多年來到底學了什麼？疑問，在空中飄蕩着，無法着落。 之所以覺得這樣的書名讓人深表懷疑，源於在自己的人生道路上遇到太多這樣的書了。《兩個月小紅書粉絲突破百萬》、《一個月精通PHP》、《一年讓自己變成數學天才》等等。一直以來，十分討厭標題黨的自己，似乎漸漸也習慣了這樣的現狀，不但網民喜歡做標題黨，官方的媒體何嘗不是如此。 此刻自己的英語處於一個瓶頸期，突破的渴望就如早春的霧靄揮之不去，甚至無數個夜晚爲此而失眠。沒有辦法了，於是就翻開了這本書，《6個月學會任何一種外語》，白天閱讀，夜晚有空的時候繼續看，從懷疑中逐漸明白了一些曾經懂得，但是現在已經忘記的道理。 聽、說、讀、寫。它們是有順序的，而昔日自己的學習，似乎就忽略了這一點。我甚至在想，之所以如此選擇，是不是也是因爲自己的浮躁？ 學習任何一項技能，最好先問問自己：爲何要出發，然後每一天提醒自己兩次，不要忘記初心，這是作者在書中給我的建議。 做人要有原則，學習何嘗不是如此呢？在書中，作者給我列出七個原則： 1）多聽。聽是一種輸入，就如同一個新生的嬰兒一般，在剛到這個世界的時候，也是因爲多聽了，才積累了語言的基礎。在應試教育中，我們會認爲背單詞纔是學習語言的第一步，但是想想一個小孩子在最開始，他會去背單詞嗎？如果基礎真的很差，剛開始會聽的很模糊，甚至難以捕捉到那些音節，但是這難道不是正常的嗎？如果剛開始就能聽得懂BBC的新聞，那麼我還要開始這一趟學習之旅嗎？ 2）先認識句子含義，後明白單詞。如何去認識句子的含義？利用日常的知識；利用整體的環境和場景；通過“已知”去獲取“未知”。 3）大膽組合，大量去使用。如果學會了一個單詞就用一個單詞，甚至把學會的句子中的名詞和動詞來個大替換，這樣的使用，才能更加深入瞭解每一個詞和句子的結構。成年人有個很大的弱點：不敢犯錯。不像小孩子一般，學到什麼新鮮的詞彙，隨意地用，纔不管正不正確，而錯誤的使用，如果能收到積極的反饋，那麼這也是一種學習的過程。有時候想想，即使我說錯了，地球就不轉了？我就被淘汰出局了？許多擔憂是那麼的無中生有。 4）從核心高頻內容開始學起。就我而言，我選擇了《新概念英語》的教材作爲起點。這套書的經典性就不用過多的介紹了，自學英語的人幾乎都知道它的存在。有的人說這書已經過時了。打基礎可不是趕時髦呀！當然作爲輔佐的聽力材料，我還使用別的分級材料。有一點是很重要的，教材最好使用同一套，也不需要過多，能喫透一套教材都已經很棒了。英語學習菜鳥最容易犯下的一個錯誤就是，不斷地“開始”、“有始無終”。 5）找一個好的外語家長。家長和老師是有區別的。老師可能更多是在於教和知識的灌輸，因材施教的老師不多見。而家長除了引領，還關注你的學習成長。如果在你的家裏有會英語的，也關心你的英語學習，那麼就容易些。沒有的話，就另外想辦法，互聯網把整個世界鏈接了起來，而找個願意教你，又想跟你學習中文的外國人也是可以的。 6）掌握髮音絕招。如果一門語言，連發音都沒法掌握，就寸步難行了。當我還是一個小孩子的時候，就掌握了音標，而這一點對於我而言，在學習之路讓我順利了很多。但是學習音標絕對不是英語學習的第一步。音標的學習比較枯燥，很容易讓人放棄。可以在多聽以後，再用音標的學習來強化臉部肌肉的訓練。 7）一個盒子兩條路。一條路是我們中文的表達的路，另外一條路就是現在你要踩出來的路，怎樣做？直接用英文去理解英文。當你看見“apple”這個單詞的時候，你的腦袋不要用中文的“蘋果”去理解，而是聯想出一隻又大又紅的蘋果畫面。先從單詞到畫面，以後從句子到畫面。而當你用英文表達的時候，就對英文一心一意，不要用中文來翻譯。這樣會提高你對英語的反應能力。 最重要的是，還是要多問自己：我爲什麼要學習英語？如果你都找不到令人振奮的理由，那麼還是先不要開始了。“半途而廢”不但會讓自己浪費時間，還會影響到你的人生態度。 如果你想靠這本書來逆轉你的英語水平，那是異想天開。作者只是提供一些方法和建議，英語的提高，關鍵要自己去學。以前我遇到一些半途而廢的英語學習者，我發現他們有一個共同的特點，容易給自己找藉口。工作太忙啦！生活發生了很大變化啦諸如此類。 英語的學習，持續是十分重要的，如果你開始了，每天至少聽五分鐘的英語，我覺得，如果你連這個都做不到，可能還是回到最初的問題，你爲什麼學習英語？ 書中提供的資料我沒有去使用，是因爲我有更加適合我自己的資料。一本書好不好，還是要自己去讀一讀才知道，用自己的人生經歷去驗證。如果你的英語學習如同我一樣陷入了瓶頸，不妨讀一讀，以一種開放的心態去理解作者所表達的，而不用時刻做應試教育的擁護者，用不用作者的方法，那是你的自由。 23年還剩下一個多月的時間，而我決定回到語言的源頭：聽力。 24年的自己會怎樣？我不多想，過好今天即可。

一句話核心 ​​用高頻核心詞組+可理解輸入+刻意輸出，配合正確心理素質，三個月即可讓多數外語場景開口。​​ 20% 基本要素（6 個關鍵） 1. ​​高頻核心詞​​：1000–2000 個最常用詞，覆蓋日常 80% 場景 2. ​​高頻核心詞組​​：360–700 個最高頻短語，讓表達自動化 3. ​​四大技能整合​​：聽、說、讀、寫與譯的循環訓練，同時培養情境切換與跨文化意識 4. ​​可理解輸入​​：大量聽讀材料，先“泡腦子”後精聽精讀，確保信息可懂且有趣 5. ​​刻意輸出​​：自言自語、跟讀、影子練習、日常對話，把核心詞組“練到嘴” 6. ​​心理與習慣​​：輕鬆愉快、每天 5 分鐘起、正確評估進度、營造難度適中的環境，克服恐懼 21 天快速學習計劃（3 個月） 階段天數每日主要任務目標效果 基礎搭建1–3• 開口說話工具箱：元音、輔音、連讀練習 • 大量“泡腦子”聽母語者語速材料耳朵熟悉、能模仿基本語音 高頻詞+詞組4–10• 背完 1000 高頻詞 + 360 高頻詞組 • 詞組造句、閃卡複習 • 每天 30 分鐘可理解輸入（新聞、vlog）詞彙、詞組自動化，能應付日常 80% 溝通 技能整合11–14• 聽力精練：跟讀、影子 • 口頭日記 • 讀 2 篇短文並寫 150 字摘要聽說讀寫同步提升，錯誤率下降 場景輸出15–18• 選 5 個生活場景（問路、點餐等）自編對話 • 錄音回聽、糾錯 • 複習全部詞組場景內基本無停頓，可進行 90 秒自由聊 跨文化 & 提高19–21• 觀看英美劇/電影片段，總結俚語與文化隱喻 • 與母語者線上交流 • 寫 3 篇 300 字短文並互評提高語感、文化適應力，形成自主學習閉環 ​​總投入​​：每天約 1.5–2 小時（聽 60%，說 20%，讀寫 20%）。堅持 21 天即可達到“能跑能說”的基礎流利度，進入持續鞏固階段。 風險與注意事項 1. 僅靠背單詞不結合輸出，難以真正掌握。 2. 過度依賴字幕會削弱聽力專注度。 3. 忽視文化差異易造成交際失誤，需同步學習文化背景。 4. 過程中要定期檢測聽力輸入難度，保持 90% 可理解度原則，避免挫敗。

此書的作者是一名擁有語言學和心理學碩士學位的新西蘭人。歷史上有不少語言學家同時也是心理學家哲學家。語言和心理有着密切相關的聯繫。讀完此書解決了幾個我在外語學習路上遇到的問題。下面我想回憶總結一下作者提出的學習一門外語的幾大關鍵建議： 1，聽力的重要性。作者提出要讀者泡腦子，即拉長自己與一門外語接觸的時間。初學者有必要每天花盡量多的時間進行初階精聽練習。開口說的前一步是聽，大腦有必要熟悉一門語言的詞彙，句法結構，語法，節奏。這些都是可以通過大量聽力練習來達成的。 同時我想補充初學者在沒有自己掌握外語基礎知識的情況下沒必要花大價錢去請外國人教自己。周圍有這樣做的土豪，效果很差基本上了幾節課學費都不要退了就不去上課了。沒有聽力基礎直接開口說就像沒地基的亭臺樓閣，容易雲裏霧裏虛無縹緲沒有方向。 2，積累了一定語法知識和詞彙量後進行寫作練習，比如寫日記。找到能幫自己改正的老師。這一步也是開口說得儘量地道的條件之一。 3，找到外語家長，可以付費在線課程找B 語言母語者老師在固定時間段進行練習。比如一週兩到三次。不要找語言交換學習的App上的免費母語者學習。這點令我印象深刻。因爲我嘗試過在國內最大的一個線上語言交換學習軟件上找互助學習者。效率很低。很多人一開始可能是抱着學習的目的去的，但可能因爲沒有約束規定又是免費的，過於自由。語言交換學習軟件直接變成國際版探探。發展到最後我基本不主動找人打招呼，生怕別人認爲我也不是抱着學習的目的去的，因爲目的偏離的人太多了。但這也不是絕對的，也找到三四個可以小聊日常話題互相糾正以達到學習目的的外語母語朋友（一個西班牙語母語者兩個英語母語者一個法語母語者）只是尋找的過程中浪費了不少時間。 4， 我最關心的一個問題。外語環境，是否一定要出國才能學好外語。作者給出了否定答案。教大家要自己認真學習打好外語基礎並學會自說自話。想想也是，我的同事裏有法語母語者，儘管關係不錯但大家工作很忙，別人不可能一個個單詞或者語法知識天天餵給我，也沒有這個義務。要熟悉專業術語及基礎語句法知識動詞變位還是要靠反覆學習記憶。我查了下作者做翻譯的經歷，查到作者做過石油翻譯，當時英語中文的石油術語作者說自己沒接觸過都不知道，連夜背，所以深入學習還是要靠自己背誦。現在網上的外語學習資源很多，可以說是資源爆炸，不怕找不到可以用來學習的素材。作者建議學習者每天至少抽五分鐘進行學習，有時間多學沒時間就五分鐘不至於因爲給自己定了過高學習時間造成心理壓力或忙起來沒時間學導致破罐子破摔無法堅持學下去。這點讓我想起最近在讀的微習慣和彈性習慣這兩本書。覺得可行性很高。 回想了下我學習外語的經驗。和法國同事們接觸過一年時間，有日本老師教過我半年。但我的英語要比法語日語好得多，我找到的英語母語者外語家長們也都對我說我的英語不需要再學習了（當然持之以恆的學習還是必要的）。我覺得這和我在英語上花的自學時間最多有關係，生活裏沒有遇到過英語母語者朋友，所以基礎比外部環境更重要。當然外語環境好加上努力學習基礎知識就更完美了。 5，進階，讀原著。這點我認爲也十分有必要。因爲在做法語英語練習的過程中常常遇到拿着題目去問外語母語者最後發現題目本身有問題對方表示自己在自己國家不會選那個所謂標準答案的情況。所以讀原著比做練習更容易使外語水平顯得地道。 6，心理因素。學外語的過程中要學會給自己加油打氣，不要一遇到小問題就覺得自己笨或者不行。摒棄完美主義。沒有人天生就能毫不費力地精通一門外語，其實我常常聽到有同專業朋友說起他們遇到的外語母語者（特別是英語這種規則上看似不那麼嚴謹的語言）自己語法也有很大問題，單詞也不全都是能拼對的。學外語的路上，我們要大膽說不要怕犯錯丟臉。不敢說是很難進步的。 做到以上幾點基本上可以在六到八個月達成外語基本交流無障礙的目標。

看到這本外國人用中文寫的、也適用於中國人學英語的書，我腦海中就開玩笑地想，啥時候我也能用英文寫一本適用於外國人學中文的書呢？哈哈。 言歸正傳。想看這本書當然是因爲它的標題。看標題就能大概猜到，這不是一本介紹具體外語知識的書，而是一本方法論。昨天＋今天早上利用零碎時間花了兩個多小時把書快速讀完了。 這會兒我回憶整本書，大概對我影響最大也可以說是顛覆性的改變的觀點就是： 用小孩學習母語的方式學習外語。也就是說，要從聽和理解開始，而不是從看音標、背單詞和拼寫開始。這說明，我們一直以來學習英語的方式並不是最有效的，也造成很多人考着高分但卻無法和外國人交流，所以我決定接下來的英語學習要有所改變，用書中說的： ①“泡腦子”——有空就聽，反覆聽！反覆聽！反覆聽！慢慢地建立並活躍大腦神經元對外語的連接活動。 ②“可理解輸入”——繞過母語翻譯環節，直接建立腦海中事物與外語的聯繫，也就是理解記憶。學會用實物、圖像、畫面或者是英文本身去解釋英文。可以就從給身邊的傢俱貼上英文標籤開始做起。 ③大膽開口，自言自語就挺好——開口發音，鍛鍊面部肌肉，別怕出錯。沒人對着說，就自己說自己聽。否則就是啞巴英語。 有個點我不得不提。蠻奇妙的是，在閱讀本書的過程中，我發現它與我幾天前剛讀完的幾本書有着相通之處，哪怕是看似毫無關聯的學科。舉幾個例子哈： ①與《每週健身兩小時，在家練出好身材》 本書提到了，學習外語就跟練肌肉一樣，一是用進廢退，這個容易理解哈；二是短時段的大量練習（很難堅持），比不上長期堅持的每天練習一點點。可以說這兩本書的觀點簡直不謀而合。在這個人人都忙碌的時代，指望每天抽出大量時間去健身或者學英語，本身就不太現實，但是如果說每天抽出個幾分鐘，或者幾十分鐘，並不是什麼難事，這樣也更容易堅持。 ②與《科學的極致：漫談人工智能》 集智俱樂部的這本《科學的極致：漫談人工智能》，我讀完了但還沒來得及認真寫下書評。書中有一章專門講的就是注意力之流。一開始光讀目錄我並沒有理解注意力與人工智能的關係，但是讀到前邊某一章就豁然開朗了。這是因爲，現階段的人工智能其實遠比不上人類智能，一個關鍵點就在於人類的“注意力”。舉個例子，你走在路上，有個人迎面走來，你認出這是你的小學老師。大腦其實在這個短短的過程中進行了相當智能化的處理，你自動分離了“人”這個前景和背景，你把注意力放在了這個迎面走來的“人”身上，而模糊或忽略了同樣在運動中的背景。現有的（弱）人工智能卻很難做到這一點，光是分離運動中的物體與背景都有很大難度，這是注意力分配的問題。本書中，也提到了注意力。作者認爲，小孩學外語學得很快，是因爲他們的注意力特別集中，雖然集中的時間通常不長，但是效率相當高。所以說，注意力高度集中地學習5分鐘，比散漫地學習2小時都有效。這就是人腦的優勢啊，在人工智能還遠遠無法超越我們的時代，我們更要抓緊機會好好利用！ ③與《每天讀點英語俚語》 不光是書中提到的ballpark figure這個詞組和上邊這本書裏內容有交集，更重要的是，我剛從讀完俚語那本書裏嚐到點”可理解輸入”的“甜頭”，就讀到了手頭這本強調理解記憶的書。講俚語的這本書最吸引我的就是裏邊的背景介紹以及形象的插圖，其實就是本書說的“可理解輸入”，只要瞭解了詞組背後的文化來源，試着去理解它，就更容易形成持久的記憶。 挺好的，我想以後除了泡腳每天又多了個習慣：泡腦子！

2021.01.07 第88本讀完 用時8小時 書名：6個月學會任何一種外語 作者：龍飛虎（新西蘭🇳🇿） 按照作者的方法 進行自我訓練！ 6個月內 精讀西語【小王子】【王爾德童話集】【歐亨利小說集】【老人與海】【托爾梅斯河邊的小瘸子】至少3本讀完 6個月從A2到B2 ！爭取下半年C2到專！加油！💪🏻💪🏻 💪🏻 第一週: 1.泡腦子 聽西語音樂反覆聽。 2每日完成精聽西語著作一章 3.快速掌握精準發音基礎 第二週:聽清楚＋掌握高頻動詞 1.繼續泡腦子 聽歌 聽著作打卡完成任務問答 2.聽5個場景，比如購物，問路。點餐。 3.掌握50個高效單詞 第三週: 1.使用 應付5-8場景溝通 2.多和老外聊天 聊高難度點 3.繼續泡腦子 聽著作 完成任務打卡 4.繼續練發音 跟讀 咬筷閱讀半小時以上 練習語速 舌頭靈活 5.掌握50個高效單詞。 第四周 1.泡腦子 2.繼續聽場景——複習舊的，增加5個新的 3.完成一個配音作品 4.增加 拼寫測試和閱讀測試和練習。 5. 不斷自言自語 用西語自問自答 第五、六週：把功夫下在解決85%的日常西語溝通。 目標: 1.完全掌握1000個高頻詞：衣食住行、表達感覺和需要、溝通狀態。 2.日常對話場景熟練對話——能應付90%～98%日常生活溝通的需要。 3.日常生活聽力能夠聽懂95%以上。 第七、第八週：掌握西語語法75%最重要的規律 第三個月新目標: 閱讀和寫作 1.每天至少用一個小時聽和閱讀 正在鑽研的西語著作 經常反饋 複習 單詞 2.完成配音作品 3. 泡腦子 跟讀著作 4.每週背一句西語比喻句 5.每天多認識100個詞組；熟練使用的新詞組增加5個 6.把一本著作的每個部分喫透。 每天要找共同話題興趣的同桌班級進行監督，用西語交流 7.刻意練詞粒子 8.多練習西語標準發音。這次一定要把顫音R練好咯！絕不半途而廢！ 第四個月的目標 1.絕對牢固前三個月所掌握的西語學習習慣。 2.把前3個月所懂的內容，全部都變成自己能自如運用的內容。 3. 繼續鑽研西語著作 4. 每天多認識100個詞組；熟練使用的新詞組增加5個 5.能自然發現西語的比喻，並經過比喻理解西語所溝通的意思。 6. 能用比喻思維，能理解長句。 第五個月 1.聽完、看完至少兩本西語著作 確保自己能懂80%以上的含義 遇到新詞組時 思考並搞懂爲目的 2.尋找課堂老師 或者同桌夥伴進行西語交流 3. 記住一些常見的和不常見的比喻，並大量的在不同場景下練習使用 養成運用比喻的習慣。 4.看西語電影 新聞 等 瞭解其內容。用西語大概的描述一下內容講解 第6個月 1泡腦子 2.完成配音作品 3.可以看些西語新聞 4.複習語法 5.繼續保持學習習慣 寫於2021.01.12 執行任務推遲2年 先考教師證😒

本書要分享的觀點和方法，就是幫助大家認識快速學會外語原則、行爲、方法、技巧和心理戰術。你會看到要做什麼，怎麼做，建立哪些新習慣，如何調整和管理自己的狀態。 第一部分:學會外語的五項基本原則   原則一 從和你有關的密切關聯的外語學起。二:把外語當成溝通工具。三:理解含義。四:生理訓練爲主。 五:掌握好心理狀態。 第二部分:快速學好外語的七個關鍵行爲      行爲一:多聽，長期泡腦子。二:先認識含義，後明白詞。 三:大膽組合，大量去用。 四:從核心高頻內容學起。 五:找一個好的外語家長 五:掌握髮音的絕招 六:把外語的聲音和內心的畫面含義連接到一起，直接跳過翻譯的過程。用英語思維說。 其實首先就是選一個自己感興趣的內容開始學起，明確學習目標，從第一天開始就用外語思維，大量泡腦子和開口講，戰勝恐懼，從一天5分鐘開始，堅持的關鍵！學習不同的英語場景對話，堅持自言自語的習慣（講英語或其它語言），有一定基礎了開始閱讀英語著作和堅持英語寫作。長期和你的語伴對話。 [加油][加油加油][加油加油]一定要學會西語和英語！

過去大半年，我一直在自學英語，曾一度感覺自己找到了方法，認爲半年的努力學習一定可以搞定英語口語。 我經歷了狂背單詞、啃劉曉燕英語語法課、刷牛津樹書/RAZ等書目，態度勤懇、認認真真，結果卻極其尷尬：學得很累、輸出很難、進步很慢。 每當好友問我最近學的怎麼樣時？我一度感覺非常尷尬，只能用學英語口語沒有這麼簡單，短時間內是看不出成績的話來搪塞好友，以及安慰自己焦慮的內心。 看似每天都在積累，真正開口依舊卡頓、生硬、不自然、錯誤百出，更不自信，甚至一度產生懷疑，自己到底能不能學好英語口語（只記得當年高考150分的試卷只考了70多分）。 一開始，我一直以爲，是自己不夠努力、不夠堅持、記性不夠好，在遇到學習英語的口語瓶頸後，我決定重新梳理自己的學習方法，重讀了龍飛虎的《六個月學會任何一門外語》，我突然有點感悟：我沒有輸在勤奮，我輸在自己固有的想法以及習慣。 只記得半年前我初次接觸這本書，全程聽讀一遍，聽得雲裏霧裏，只記住了模糊的概念，後面就不了了之了。 半年後，帶着半年實戰踩坑的經歷重新精讀此書，又有了新的收穫。 成年人學外語，六個月足以翻盤。 前提只有一個：放棄錯誤的學，迴歸正確的用。 01 絕大多數人學英語，從第一步就走反了 國內主流英語教學，有一個致命的悖論：把語言當知識學，而非工具練。 背單詞、摳語法、記規則、刷習題。 這套流程，最無聊、最枯燥、最脫離實戰，也是最浪費時間的低效模式。 這本書講得極其直白： 你學不會外語，不是你不行，是方法違揹人腦語言規律。 大腦習得語言，不靠刻意記憶，不靠死磕規則。 靠的是：潛意識浸泡、可理解輸入、高頻場景複用、條件反射肌肉記憶 我過去半年的所有內耗，全部源於一句話：先學後用。 總想着學完再開口、學透再交流、學穩再輸出。 語言的真相恰恰相反：不學而用，越用越會。 02 重塑我的三大核心習得認知 全書內容極多，但這次重讀，有三個最大的收穫： 第一，可理解性輸入：用“泡腦子”替代“磨耳朵” 很多人聽英語，只是單純“聽個聲音”。 無效泛聽，耗時耗力，毫無長進。 真正有效的輸入，必須滿足兩個條件：感興趣、貼近生活工作剛需。 書中提出的泡腦子概念，是我見過最精準的外語習得定義。 不是刻意背誦，不是強行記憶。 是把大腦長期浸泡在外語音節、節奏、語感裏，讓潛意識自動完成識別、篩選、整合、記憶。 語言是生理訓練，不是腦力背誦，它更像健身房中練肌肉，形成肌肉記憶。 泡夠了，耳朵自然分得清，嘴巴自然說得順。 第二，搭建個人“說話工具箱”，拒絕貪多求全 這是全書對我啓發最大的一個觀點。 普通人學外語最大誤區：追求全面，單詞語法想學，動畫片想看、電影想看、小說想刷，但是忽視高頻使用。 盲目積累海量詞彙、複雜句式，日常能用的寥寥無幾。 真正的流利，從來不是會得多，而是常用的絕對熟練。 一開始你不需要掌握一萬句高級表達。 你只需要牢牢掌握工作生活高頻剛需句式： “你可以講得慢一點嗎？” “可以再說一遍嗎？” “我沒太理解你的意思。” “我是一個英語初學者” “我說話可能有很多錯誤，請你見諒” 一開始就搭建屬於自己的高頻場景工具箱，反覆聽、反覆跟讀、反覆輸出，練到不假思索、脫口而出。 第三，場景模擬+主動輸出，AI智能體是普通人最好的語言家長 語言沒有輸出，一切輸入都是無效積累。 學語言的終極邏輯：場景落地，高頻使用。 過去我們學英語，苦於沒有環境、沒有語伴、沒有外教。 今天人工智能徹底抹平了資源差距。 我們可以隨時自定義生活、工作、社交各類場景，和AI實時對話、即時糾錯、反覆模擬、持續打磨。 不用等環境，自己創造環境。 每天短時間、高質量輸出，遠勝長時間低效苦學。 03 全書體系完整：有方法、有驗收標準 這本書最珍貴的地方，是它不止有觀點，更有可落地、可驗收、可覆盤的完整閉環體系。 以下是我認爲書中比較重要的原則 只學與自己強相關的內容，拒絕無用素材； 聚焦輸出優先，打破只聽不說的惰性； 多感官沉浸式輸入，聽覺、口語、模仿全方位浸泡； 建立母語思維，跳過中文翻譯，直接畫面關聯； 循環覆盤鞏固，用重複對抗遺忘，用迭代固化能力。 關鍵行爲（每日落地動作） 每日AI口語輸出、高頻詞彙浸泡、語法可視化、情境化閱讀、影子跟讀、文化沉浸、定期反饋覆盤。 不靠感覺學習，靠標準化動作推進。 完善自己的心理建設（長期決勝關鍵） 在白紙上寫出學了有哪些好處、不學有哪些壞處。 心態要求：不着急、不要臉、不害怕。 3.不怕犯錯、不怕卡頓、不怕不完美。 所有流利，都是無數次尷尬試錯堆出來的，而且還記憶得特別深刻。 04 階段路線：讓成長有標準、有驗收 全書最治癒我的，是這本書給出了明確的階段性目標與驗收標準。 絕大多數人自學廢掉，原因只有兩個：目標模糊、貪多求雜。 學到一半不知所措，越學越焦慮，越學越自我懷疑。 而這套六個月路線，把逆襲拆成10個可執行階段： 第一個月，周度深耕：建立習慣、夯實發音、搭建基礎語感。 第二個月，雙週迭代：從被動輸入全面轉向主動開口輸出。 第三至六月，月度進階：逐級提升難度、場景複雜度與流利度。 每階段先定微目標，再配對應行動，最後嚴格覆盤。 沒有模糊的努力，只有精準的迭代。 05 最終感悟：語言從不是學出來的，是用出來的 讀完這本書，我力求後續的英語口語學習改變自己過去不對的學習慣性。 先從泡腦子可理解的聽力入手，再在貼近自己生活工作中高頻 場景中不停的練習。 切記一開始一定不要追求學得多，要追求用得熟。 一定不要追求時長堆砌，要追求高質量浸泡與輸出。 每天半小時分鐘高質量專注，勝過六小時的無效內耗。 未來的日子，我希望自己不再盲目苦學。 堅守一套閉環方法： 可理解浸泡輸入+剛需高頻場景對話訓練+階段覆盤驗收。 書寫這段文字，不只是梳理自己最近三天的讀書感悟，更希望在之後的英語口語學習中，每當陷入迷茫困惑時，能夠藉此重修心理建設，完成正向反饋，促使自己朝着目標繼續前行。

坦白說，我是抱着“鄙夷”的想法打開這本書的，至於原因我就不過多贅述，大部分人看到這個書名一定都有和我一樣的感受，我會點開看是因爲寫書人是英語母語者，但意外的收穫頗深以至於我想好好的寫一個書評。 話先說在前，以下均爲我的個人看法，如果有什麼和你理解不同或者被認爲是“錯誤的”，歡迎指出與堅持自己。 書中提到的學習方法早有書評進行了總結，所以我不會多講，值得一提的是書名的確有點“標題黨”因爲並非所有人都有條件嚴格按照書中規定六個月的進展，但不要擔心，書中側重點是“習慣於xx”，屬於是急需六個月內學會時確實可以做到，沒有條件的話花上更久的時間也可以做到，但在學外語的習慣上會受益終生。 書中的學習方法和學習的學習方法不同的地方在於，學校的學習方法能讓人對單詞與語法的敏感度提升，質量大於效率，對於應試也有奇效；書中的學習方法則是提出了“我們學習母語的每一步到底是怎麼走的”，嬰兒學習語言首先是熟悉某些詞彙的發音，然後笨拙的模仿發音，再逐步知道那些熟悉的詞究竟是什麼意思。所以我認爲這種方法不太適合應試（大學之前的學習環境尤其不適合），但日常對話或商務需求甚至出國旅遊都有奇效。 再談一段的我自己，看了這些你會明白爲什麼我認爲自己獲益匪淺的。我本人沒有上過初中，23年進了中專今年通過職教高考進了民辦本科，本質上英語學習時間只有一年半，職教高考英語滿分一百我拿了不到四十，時常在想但凡英語再高那麼十分就能摘掉民辦的頭銜。與此對應的是我第二語言是日語，從未系統學習僅僅只是某一年在某日本遊戲裏和日本人拿翻譯器交流了一陣子，但常見詞彙以及語法包括敬語與口頭語的分類我都清楚，一時興起時去做JLPT原卷也能通過N4（最高N1最低N5），日常對話完全沒有問題，我還以爲是我有點語言天賦（那英語是…？）看了這本書才知道是因爲我無意識中一直在用這套方法—— 比方說，我聽日語歌時聽到熟悉的詞會很驚喜，但我腦子裏浮現的並不是翻譯後的中文，而是一副圖片（抽象說法），就像書中所言的，“看到lemon就想到黃黃的、酸酸的水果，而不是直接翻譯成檸檬”（有按我自己的方式更改語句）。 我學的一年半里英語老師的水平並不好，或者只是她不太會教，總之滿滿的都是應試技巧，有些句子在我看來一眼就能看出來什麼意思，比方說最簡單的“There's a table in the classroom”，不翻譯就能看出來是什麼怎麼一回事，翻譯也可以按照中文順序說是“有一張桌子在教室裏”，而她卻糾結於“在介詞後的地點名詞要先講，這句要翻譯成教室裏有一張桌子”。這完全沒有必要，所以也像書中講的那樣，用我自己的話說就是“像母語者那樣，就像中文說西瓜就能讓🍉浮現在腦海裏，看到watermelon也該想到🍉而非先想到西瓜再想到🍉”。 然後書中提到了很多有趣的概念，我最喜歡“泡腦子”和“比喻”，我莫名其妙會了日語語法也是因爲“泡腦子”（儘管當時我並沒有這個概念），也就是某些發音經常出現，我察覺到了其代表的含義等同於中文的某些含義，書中則是以-ing與-ed等音爲例子（其實我覺得介詞會更好理解來着，比如 至＝to），“比喻”用書中的例子就是“break＝終止，fast＝禁食，打破禁食就是早餐”和許多其他，總之非常有意思。 方法不適用於任何人，但知道不虧，故推薦給你們。最後我很喜歡老師的一句話，“外語不能教只能學”，加油呀學者們