讓你受益一生的自我療愈心理學
牧之
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牧之
牧之所著《讓你受益一生的自我療愈心理學》全面系統地解析了自我療愈心理學的原理，多角度探討了現代人常見的各種不良心理，剖析了自卑、憤怒、焦慮、憂鬱、抱怨、悔恨、煩惱等各種心理問題的內在根源，提供了一些簡單、易行、有效的心理自愈方法，同時也闡明瞭職場、交際、愛情、婚姻、生活中心理問題的應對之道，爲每一個深受心理問題困擾的人提供了切實有效的解決方案和參考指南。
寫的太注重於理論,像是教科書,各種詞用的淋漓盡致.這本書你看了與沒看最後並無兩樣. 寫一些狀態,舉一個例子,然後就是"你要找回自信,這很重要". 最後卻是一點都幫不到別人,毫無意義的教科書.
內容太過拖沓，過於形式化，並沒有很好的分析出現的問題，而是一味給出條條框框的建議，讓人看了睏倦。 不過有一些分析還是不錯的。 引用過多，沒能體現作者的思想。