治療密碼：修復潛意識，開啓正能量

《治療密碼：修復潛意識，開啓正能量》由亞歷克斯·洛伊德提出，是基於量子物理能量療法的自我療愈體系，旨在修復潛意識創傷、改善身心健康。 核心理念方面，書中認爲疾病和負面情緒源於體內能量失衡，通過量子物理能量療法將負面能量替換爲正面能量，可修復細胞記憶；潛意識如同“人體硬盤”，儲存的創傷記憶以能量形式影響健康，治療需清除有害能量。 治療方法包含兩部分。一是“治療密碼”動作，雙手五指指向胸骨、心臟等特定治療中心，保持6分鐘，以此激活體內能量治療系統，清除負面能量、注入愛；二是“深呼吸壓力解除法”，藉助特定呼吸技巧即時淨化情緒，適合日常使用。 其科學依據結合量子物理、能量醫學與細胞記憶理論，強調能量是物質基礎，疾病是能量失衡的體現，創傷記憶存於細胞中可通過“治療密碼”改寫。作者還稱該方法治癒妻子躁鬱症，並在多領域得到驗證。 實踐目標是修復內心錯誤信念，重塑能量系統，實現身心合一，建議每日練習15分鐘重建健康信念。不過，該療法雖受部分讀者認可，卻存在科學爭議，其融合心理學、量子力學與靈性觀念，適合對能量療法感興趣者參考，但仍需結合傳統醫學理性看待。

是看完作者的愛的密碼再看這本治療密碼。雖然書中很多的東西忘記的差不多了，嘿嘿。其實也不是很重要，但這本書我覺得還是強烈的推薦。 我是高度的自我內耗的人，或者說對於很多的內耗不知道怎麼去處理，以往也解決過這種內耗。但這種內耗解決的方法只能是緩解，一旦觸碰到這種細胞層面的這種記憶，我的憤怒和我的內耗又出現了，特別是我有一種我不好的信念，或者說這錯誤的信念對我的影響超級強烈。 這本書解決了我多年的一個問題，就是我不好的這個信念，或者說這個錯誤信念，我徹底的把它根除了，因爲在過去我不好的信念，是因爲我在原生家庭需要討好父母，在沒有獨立的能力和養活自己和沒有自己的獨立思想的時候，需要依附父母，只要討好他們，我才能夠得到生存，但是這種討好的思維方式我不好當，踏出社會的時候我也一直沒有去轉型過來，思維要升級，所謂的升級是從過去的這種思維進行解脫出來，我不好這是一種錯誤的信念，是基於當時的自我保護，這無非後果。但是這種我不好的這種觀念一直伴隨着自己，隨着自己的成長，隨着自己，獨立或者擁有自己的，獨自的見解和自主權的時候，這種思維在在我的大腦裏，或者說在我的這程序裏面，這會影響我的身心健康，這程序是要。我不好，是因爲我們在年少或者在沒有獨立的自主權，或者在沒有獨立的見解和自主權的時，我們討好大人是爲了滿足我們的生存需要。我真的有很幸運的出生在不是很健康的家庭裏面，這是上帝對我的眷顧，讓我來體驗，應該感謝和感恩他們。讓我體驗到這麼多這種體驗。 但是我不好的這種體驗，在我成長的過程當中，目前我是不需要它了，因爲我無需去討好任何人，我活着完全是有我自己的自主權，無論別人如何的看待自己和如何的對待我，跟我好不好沒什麼關係，他怎麼看待我，他怎怎麼的去評價我，那是他的事情，關我屁事。建築也好，它有負面情緒也好，它還是去打壓我也好，那也只是他的行爲，我的成長和我的自主權不受他的影響，這一點着重之重。就像一份工作，我做的乾的舒不舒服，老闆覺得我怎麼樣，那是他的看法，我乾的不爽，我就可以走。他欠我的錢，欠一下試試都要三倍五倍的回來，我還感謝他。 任何人出現在我的生命當中，不是我去討好他，而是我的狀態所吸引我不會去討好他和取悅他。我要做的是想方設法的去提升自己的價值，去做一個有價值的人，做一個對他人有幫助的人。我是在這個過程當中做一個被他人需要的人，而不做一個去討好他人的需要，因爲你討好他人的需要和做一個有價值的人和提升自己的價值，這將是兩種概念。 所以我不好的這種盔甲，或者這個思維方式也將徹底的跟我根除，所以說這個想法基本上從我字典裏已經徹徹底底的消除。這個世界和這個社會和外在，它很安全，它不需要讓我去反對，一切都是來忘我的，一切都是來成就我的，一切都是來幫助我的，所有的一切它將都是讓我來成就我自己，讓我來超越自己，沒有一切都是阻礙一切，都是爲我所用，一切都是爲我所行，不是來掌控我的，或者說來制約我的一切都是自然而然爲我所用的，任何的人和任何的學說和任何的學問。都是爲我所用，不爲所有。切，都不是我的，只是拿來用就行了，所有的一切不需要去掌控，所以這種思維我徹徹底底的根除。這本書有莫大的功勞。 借過這本書，有一個很大的亮點，就是刪除這種過去記憶層面的這種不好的這種程序，這種程序是我們當時的體驗，這種體驗也是我們當時的需要，當我們學會這種程序的升級，是因爲過去的程序和過去的這些影響，我們目前的身心健康的這些程序，我們要去刪除，不刪除它，只會影響我們的健康，影響我們的發展，影響我們的身心和財富的關係，刪除程序和刪除我們這些細胞層面的這些不良的這些記憶，當時的這些程序和設定，這完全是爲了保護自己，一切都是爲了保護自己的本人的需要。 我再不會受到這種我不好的這種困境，因爲一切都只是相對的一切，都只是一種看法，因爲我好不好，我無需去取悅任何人，我好不好，完全不在於他怎麼看，而在於我如何的對待自己，這將是對於我的生命是一個重大的轉，我見我將會是當做自己的一個重新的起點，因爲這個對我的困擾太大了，因爲我不好的這種觀念，說實話讓我損失了很多，也讓我失去了很多，也讓我的人際關係和我自己的關係和父母的關係和伴侶的關係，還有和身邊很多人的關係都處理不好，我一直在索取，一直在認爲我不好，無論怎麼樣，我只有討好別人，讓我自己也很累，讓別人也很累，一直感受不到愛，也感受不到別人愛我，也感受不到我對別人的愛，被一個一直在索取或者討好他人的人，或者不願意接受別人的好意的，只會讓他人很累，讓他人也不知道怎麼跟自己去相處，這種思想不成熟，我這種不成熟的思想也是自己沒有願意去升級所謂的革新自己，不知道怎麼去做，這就我爲什麼一直在原地踏步或原地的原因。 因爲別人的看法和別人怎麼去看待自己或者別人如何的去看，或者別人的事情和別人的人生和別人過得怎麼樣，過得好不好，跟我沒什麼關係，因爲我只是欣賞，只是看待，只是拿來用，而不是爲我所有，這麼去看待，然後就不會再去關心別人的事情，也不會再去關心與我不相關的事情，這對於我來講，這是在浪費自己的時間，我的能量和我的精力都是有限的，我只能把有限和我的精力放在我想做的事情上去。 書的七個祕密，我覺得非常好用，也覺得很適合於所有人。當然，這個祕密如何的去使用，能用幾個在完全與自己來決定，不一定要把七個全部用上，只要能夠用一個兩個，三個能用一個，對於自己有利益，我覺得就已經很棒了。 七個祕密的介紹 1、疾患和病痛的有一個共同根源，這個共同的根源就是--壓力。2、壓力是體內的能量問題導致的。3、內心問題“是治療的機制，細胞記憶是治療的鑰匙。4、記憶分爲有意識記憶和無意識記憶。5、你的殺毒程序讓你致病。6、你所做的就是你相信的。7、當內心與頭腦衝突是時，獲勝的一方總是內心。 這祕密完完全全的消化好，對於我們來講將是徹底的改變 另外，他講的這個呼吸的方法和立竿見影法，把壓力寫下來，給壓力打分，保持深度的呼吸，包括呼吸的時間十秒吐氣十秒秒的時間，這有助於我們把自己的交感神經系統放鬆，一旦這放鬆，我們的這種身體的這種有氧感受進來的時，我們放鬆非常快，也很舒服的。

潛意識作爲人類心理深層結構，堪稱人生真正的“操盤手”。心理學研究表明，我們約90%的行爲由潛意識驅動，它植根於本能、遺傳、經驗、文化背景與記憶積累，是一種持續演進的內在力量，無形卻深刻地主導着情感反應、行爲習慣乃至人生重大抉擇。弗洛伊德將心靈劃分爲潛意識、前意識與意識三個層次，指出潛意識是被壓抑的慾望與創傷的儲存庫，雖無法直接觸及，卻通過夢境、口誤等方式間接影響行爲；榮格進一步提出“集體潛意識”理論，認爲人類共享由原型構成的深層心理結構，如英雄、母親等原始意象，這解釋了文化共通性與代際傳遞的行爲模式，也爲理解民族情感與文化認同提供了依據。此外，卡倫・霍尼強調潛意識中安全需要與滿足需要的衝突構成了人的基本焦慮，這種內在矛盾往往外化爲情緒困擾或非理性行爲。所謂“緣分”“直覺”或“命運”，實則是潛意識在默默運作——它引導我們偏好某些環境、親近某些人，甚至重複某些人生劇本。而要真正駕馭這股力量，不能僅憑意志壓制，更需要通過自我覺察、釋夢、自由聯想等心理學方法，將潛意識內容整合到意識層面，從而超越自動化反應，實現更自覺、更自由的人生。 ​

書中科學講解了疾病的來源，潛意識、感受與內在身體系統的關係，講解了治療內在壓力和舒緩外在壓力的方法，推薦

這是一本偏實踐的書。整本書就是圍繞着一種作者發明或者說發現的關於治癒的方法。他認爲人們所有的問題，包括身體和精神上的，都來源於我們頭腦中負面的圖像（我們的記憶大都是以圖像的方式留在頭腦中），不健康的信念（這和CBT的觀點很相近）以及有害的細胞記憶（我們的記憶不只在大腦中，還存在在每一個細胞中，有點全息記憶的味道）。如果我們想解決這些問題，就要發現（隱藏很深，尤其是兒時早期記憶，對我們影響更加深遠），打開（人體出於保護機制，把這些封存起來，以免我們再次受到傷害），然後才能實現治癒的目標。作者稱這種方法是用量子物理的原理，通過能量的改變實現。還提供了大量案例，說明治癒效果。這種稱爲“治療密碼”的治療方法很簡單，作者說只要堅持練習就可以實現效果。希望能看到身邊有人用這個方法治癒疑難雜症，從而證明治療效果，進而推廣使用。

實踐反饋有效！建議有健康方面困擾的書友都可以試試！ 連續做了不同主題的“治療密碼”，針對“恐懼清理”我在兩天內做了五次，現在我記憶裏那個最早的與恐懼有關的畫面已經變得非常模糊了。想起來的時候心也很平靜。 我有天晚上因爲熬夜導致腸道不適，咕咕叫，我就用“治療密碼”讓它平靜，結果真的完全平靜下來了！熬夜是因爲睡不着，於是我又做了一個讓我大腦睏倦+進入睡眠模式的“治療密碼”，做完我就困了睡了...一直睡了七個半鍾還睡不醒，很困，睜開眼又睡的那種，我就又做了一個“治療密碼”，讓我的大腦恢復清醒，然後我就真的清醒起牀了... 我還把這個方法分享給了另一個人，她的想象力特別好，“治療密碼”對她的效果比我還明顯。她的大腦總是會冒出很多想法，不受管控，過度活躍，很耗精力。她通常可以冥想（注意呼吸或者想象某些東西）的同時去想另一件事，我突發奇想建議她做“治療密碼”讓她的大腦平靜下來，做完之後一整天她都說自己的大腦很多年沒那麼平靜了。 總之就是很神奇。大家不妨試試。不過如果完全沒有想象力的話（因爲治療過程需要調用想象力）可能會抑制治療效果，但是應該大部分人還是有的吧...... 太感恩這本書了，打開了我能量療愈、靈性療愈的新大門。這些年在物質層面的療法中瘋狂打轉，終於能找到更究竟的方法了。

我把《治療密碼：修復潛意識，開啓正能量》這本書看完了。我其實沒看得太仔細，因爲看完序言、目錄，再翻到核心內容時，就已經發現了一些不太科學的地方。比如說，他統計的治療成功的樣本數量太少了，這裏面就存在一種可能，他是挑選了一些看似是他的方法治療好的用戶來作爲例證，這個數量少得很。他也沒說還有哪些用戶因爲他這種方法反而病情加深了，甚至沒說有多少用他這個方法去治療卻沒有起作用的。我們都知道任何方法可能都有一部分人合適，但如果想要推廣，就必須有更大數量的採樣來證明，甚至需要有 AB 實驗和對照組，這樣比較下來才能知道是否是他的方法起作用了。可在這本書裏他並沒有進行這樣的論證，甚至有點像星象學一樣的方式來進行論證，總體看來這不是一本嚴謹的心理學書籍。 尤其是裏面還創造了一個概念，大致意思是量子細胞波動。量子力學在物理學中都屬於前沿科學，有很多未解之謎。他跨領域地借用量子力學來解釋細胞，但這個細胞是否有量子振動的反應，他肯定是驗證不了的。因爲他作爲一個醫學方面、心理學方面的作者，是不會去做物理學方面的研究的。所以他這個概念或者結論就有點兒全憑想象了，缺少科學依據。這又有點像之前的量子速讀法一樣，就是套用了一個熱點詞彙，並且深造出一種並不科學的方法。也有讀者會跟風說這個方法有用，但這個有用的標準是什麼呢？其實有一個判斷標準，凡是非物理學領域把量子這個熱點概念套用到自己的領域上去的，大多數都不太可信。因爲套用量子，後面再加上一個自己生造的非量子領域和物理學領域的概念太多了，基本上都是僞科學。 尤其是心理學上的這種研究，本身一個治療理論是否有效的採樣數量就不好掌控。如果再加上作者只是強調有多少人受益，只講受益人的治療經驗，卻沒有提到失敗經驗、對照組還有其他影響因素的話，這個理論的適用性和普遍性都不強。如果再加上還不夠簡單，那這個理論就不是一個好理論，不符合一個好理論的十點鐘原則。 概括一下就是，這本書缺乏科學依據，書中提出的一些理論和方法缺乏科學驗證和支持。還過度簡化問題，將複雜的心理和身體問題簡單歸結爲潛意識的修復，弗洛伊德的潛意識理論本身就有很多問題。另外還有過度誇大效果，過度宣傳了。而且還缺乏系統性，對於治療方法的闡述可能不夠系統和全面。這樣下來，書中的一些概念和理論可能在科學界不會得到廣泛認可。 當然，一本書的評價只能因人而異，不同的人對這類主題的接受程度和信任度各不相同。 如果說有什麼獨特之處或者可取之處的話，也能找出來一些，比如提供了一個新視角，強調了積極心態，簡單易讀，也可以啓發讀者對潛意識的思考。只不過持不同觀點的讀者同樣很容易反駁這幾個總結出來的長處。最後還是得讀者自己在參考的同時保持理性和批判性思維，首先要對這種用來治療疾病的觀點和方法的有效性抱有質疑態度，而不是先行跟着感覺去證實，證僞更重要，畢竟這是一個關乎性命的觀點和判斷了。

我認爲自己有義務來寫評價，因爲我受到了作者的恩惠。看到很多評論說作者前半部分的語言顯得囉嗦，說了半天也沒有切入主題——治療密碼。我認爲作者是故意這樣排版，因爲這個方便的操作很方便簡潔，容易造成讀者不屑或不信的感覺，因此作者在致病的原因——壓力，做了詳細的論述，以及能量醫療的科學依據。目的是爲了讓讀者能夠相信這個辦法的可行性，爲此，應該感謝。 說一下自己的體驗，按照自己的實踐效果，我最近兩天嘗試做了多次，確實是效果明顯的。第一天做了五次（週末），每次做完後，內心都是平靜的，而且我認爲效果比冥想稍強，短短六分鐘，就可以讓我睜開眼後能夠體會這個世界的細節，地面的紋理，清晰的鳥鳴……要知道，冥想需要十多分鐘甚至更長，我才能打到這種效果，當時我就嚐到甜頭了。 昨天半夜醒了，我不自覺的陷入了恐懼心理，對未來充滿消極的想法，心跳加速，我知道這種狀態不對，可是意識上有些把控不住局面。我直接躺在牀上做了兩套治療密碼，效果明顯，第一套心境從8減到3，第二套減到了1，然後不一會兒就睡着了。對此還是要表達感謝的。 這是一個方法，有冥想的影子，做起來有益無害，值得大家嘗試。謝謝。

歸復嬰兒呼，在翻書的時候。我的內心就浮現這句話，恢復人本身，應有的狀態。 以自己的免疫力最好的狀態去對抗人生中的遭遇、疾病。是這本書的主題，這本書是囉嗦了點，但看得出來作者很想讓我們相信他的話。 這本書的具體實施方法很短，不需要很長時間。 我嘗試了幾次感覺，內心好了一些。 後面的方法與其是答案，更重要的是自己的那顆心。 前半部分和中醫的理念很接近，這本書的具體方法感覺和祝由術有點像。（這個我也不清楚，只是感覺理念很像）不過是以科學的角度去講訴而已。

推薦這本書，瞭解一下其中的觀念是特別有益的。 不過這個譯本問題很大，最關鍵的手勢部分是錯誤的，篡改了原文的圖示的順序。在做手勢的時候，也沒有寫到最關鍵的冥想部分的五個內容。譯文的主要錯誤有兩處, 針對這個譯本，簡短總結和糾正如下： 1.讓人無法確定四組手勢保持三十秒的是每個治療中心和休息手勢各保持三十秒？ 按譯文所說，喉嚨部位只有一個治療手勢沒有休息手勢，那麼四個治療手勢加三個休息手勢，共七個手勢，每個做三十秒，一共六分鐘是怎麼算的？ 正確做法是：如有需要才做休息手勢，休息手勢的時間不算在六分鐘之內。如不需要休息，便只做四個治療手勢，每個三十秒，循環三次。 2. 喉部的治療手勢譯文裏面說也是休息手勢，這個需要澄清一下。原文裏所說喉部的手勢是休息手勢的含義是把手肘放在胸上，這樣有了一個支撐點，和其餘三個休息手勢在這一點相同，但是手指是不碰觸喉部的，也要離開皮膚三至五英寸。