生活中的行爲心理學

幸福其實很簡單：只要保持微笑，幸福就會隨之而來。

小故事較多，不枯燥，也比較有意思。看書不只是看，還要去體會和應用到生活中，那纔是學以致用，加油，微笑面對每一天。

生活中的行爲科普，主要講述了職場關係，婚姻中的行爲的意義。生活中80%的情感是通過肢體語言表達。

不知道什麼時候開始，書架上堆了很多看了一部分的書，小說，旅遊，雞湯等……這便是其中一本，有一天想着快點看完吧，然後再找新書……於是每天努力地看着，最後卻發現書是看了，卻沒有理解，這已經變成了因爲讀書而讀書，什麼時候開始連讀書的心情都沒有了？

在有壓力的時候要學會調整心態，運動是一種最好的方式，當然不是劇烈的運動，不要選擇極端的方式，例如喝酒之類的不健康的生活方式，出去旅遊散心也是一種很好的方式，不要一心只想加班賺錢，雖然要賺錢養家，但是你累垮了，誰又來替你養家餬口。生活雖然忙碌，工作也很繁重，但我們總可以抽出一點兒時間來感受一下藝術的氣息，這樣纔不會被世俗的生活所侵蝕，永遠保持一種藝術的心境和生活方式。同樣是生活，有的人活得有滋有味，有的人卻狼狽不堪。關鍵就看你會不會調整自己，會不會生活。打造愜意的生活沒有什麼難的，只要你稍微動點腦筋，你就會活出快樂。

讀完後，對行爲和心理的關係有了認識。不是純粹的講道理，小故事比較多，讀起來不枯燥，容易理解。不過深度不夠，而且有些觀點比較片面。

語言可以騙人，但人的動作卻不會作假，它會反映一個人內心的真實想法。

學會了很多，生活不會事事順利，我們要學會調節自己，享受生活，沒有事件是解決不了的，主要看你想不想解決，如果你累了，你可以去放鬆下，發泄下，然後正面的處理問題

這本書讓我學到了很多，同時看的時候，腦海裏也想起很多我的記憶，這本書，太讚了👍

當我們走出城市的高樓大廈，騎車來到田野裏、來到草地上，張開雙臂擁抱自然的風光，呼吸着新鮮的空氣，滿目的綠色讓你陶醉，盡情地享受自然界帶給你的清爽和呼吸時，你會覺得自己彷彿到了世外桃源，讓你整個人都醉了。