哈佛趣味心理學：最神奇的意志提升課

通過實驗來闡明心理學問題，相比較照本宣科來得生動。

語言是神奇的工具。審視自己的語言。萬戶子弟。我自開頭語言。感到愧疚。毫不留情的批評。挑撥方法。非語言溝通。通過行動。表達形式。表情，眼神、關心。聲音。感受到對方的情緒。過度的觸碰。非溝通意義。物理空間。遠離保持安全感。樂觀情況。處理時間。重視一個人是秒回信息。傾聽別人和說都處於禮貌。心不在焉的傾聽。所以信息都傾聽。心無旁騖的傾聽。少說話，瞭解說話者意思。適當給予反饋。內在和外在的刺激。過早的判斷。反擊是有利條件。思考並改正。抓不到說話的重點。找到核心思想。請教。蛛網一樣密佈關係。關係夥伴的因素。顏值高是當值社會最有重要性。參考指標。相似的人建立聯繫。相似性格和價值觀。婚姻中出現問題。也是與人建立聯繫。聰明漂亮的人坐朋友。學生時代的同桌情。建立關係有利可圖。帶給我們的報酬。放棄這段關係。人際關係中演變模式。友情出現了裂痕。聚合期、試探期、強化階段，愉悅塵清，承諾期，離散期。結束期。一別兩寬。友誼和婚姻。失去總會失去。該來的會來。親密關係，那個年齡段和文化。家庭價值觀。完全不同的價值觀。朋友關係。不同類型的友誼。穩定的友誼。異性親密關係。最終結束溝通很重要。愛人直接如何溝通。送禮物。親密接觸關係活力和重要性。承諾很重要。安全感。提供喜愛，尊重，積極關係的氛圍。維繫與支持，持續的維護。積極向上的，個人需求和關注。幫助彼此打理。經濟問題，錯誤行爲，道歉，彌補、誠懇、良好的溝通方式。肯定的信息，你很聰明。讚美。負面性。正向的螺旋。溝通者充滿防備。持續不斷增加。

一個成功的人背後是99%的失敗，人的一生如果是一帆風順那就是溫室裏的花朵，沒有生命力！人只有在遇到失敗的時候才能激發自身的意志力，想要成大事要有超強的意志力及自控能力和專注力，這世上有太多的誘惑唯有自制力克服！失敗並不可怕只怕自己嚇唬自己！人的眼光一定要看遠才能常青！

往往人們不能直視自己的錯誤更不會輕易的去更改。信念，意志力，自控力，教我們如何去養成習慣並更正不良的行爲，看了這本書覺得自己的生活一塌糊塗，根本沒有規律，是時候邏輯性的安排一下自己的生活了 就算是學習也要有計劃。加油💪

筆者用大量有趣的實驗告訴我們意志力是有多麼重要，2022加油！

意志力的提升，不在一朝一夕，卻爭一朝一夕！[微笑]

就是有些錯別字，不知道是版權的原因故意的，還是怎麼回事，有些語句真的挺美的。

努力瞭解你自己的意志力，學習培養並運用它……你將會擁有更多的自由和自信！

擁有健康的心理，就擁有完美的人生！