不煩惱的月子生活：喫不胖的月子餐
張衛社
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張衛社
一個人的營養餐，兩個人的健康保障，孕期媽媽營養很重要。喫對了，兩人得福，胎兒健康媽媽不長肉。《不煩惱的月子生活：喫不胖的月子餐》專門爲坐月子的女性朋友們提供坐月子不發胖的祕訣，讓年輕的媽媽們恢復健康的同時，快速恢復孕前苗條的身材，內容包括孕期媽媽們坐月子的注意事項，餐後鍛鍊方法以及喫都喫不胖的美味食譜，是媽媽們最好的孕期飲食首選書。
前面後面部分較細緻，中間的月子餐到後半部分寫的就比較粗略了
介紹的月子餐都比較清淡簡單易做，最後一部分的瑜伽動作也是