不煩惱的月子生活：開心做媽媽
張衛社
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張衛社
對新媽媽而言，寶寶的出生並不意味孕產生活的結束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時期的飲食起居關係着媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服？本書將爲新媽媽一一解答各種問題。憑藉多年的從醫經驗和對孕產媽媽的深刻了解，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》的作者分別從產後營養、月子食譜、產後護理、輕鬆起居、產後避孕和健康減肥這些方面，爲產後媽媽們提供了詳細的月子生活指導，同時爲媽媽們在月子裏喫穿住行提供貼心的建議，讓產後媽媽們對月子生活有更全面的瞭解，避開月子裏的誤區，真正過沒有煩惱的月子生活。
雖然不太細緻，但是運動方面很喜歡
還可以，大部分在網上還有親寶貝，寶寶樹上都有看頭，相當於又複習了一遍