居家按摩師，健康不求人：圖解產婦瘦身塑形按摩法
周愛羣
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周愛羣
現代女性時常被各種美容健康問題所困擾，其實通過按摩很多問題都可以迎刃而解。 按摩是一種無針、無痛、無創傷、無副作用的醫學療法，並且它不受時間、環境的限制，具有易學、易掌握、操作方便、見效快的優點。 本書由經驗豐富的按摩專家傾情編寫，從10大美顏按摩法到6大瘦身按摩方，讓您科學、全面、直觀地瞭解女性按摩的方法與益處，輕輕鬆鬆做自己的居家按摩師！
非常全面的養生知識，挺好的，還配有食譜，很有指導性地幫助