別扛着：做自己的減壓教練
李世源
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李世源
人人對未來充滿着迷茫和不確定性，激烈的社會轉型和市場競爭，讓企業管理面臨越來越大的風險和壓力。這種壓力基本上傳導在員工身上，使他們倍感心理困擾。企業應加快從人本理念出發，給予員工更多的人本關懷，提升其心理資本與調適壓力的能力，使之成爲一個身心靈健全的企業人。本書作者李世源老師是多年研究職場壓力的專家，他爲衆多企業管理者和企業員工進行心理輔導諮詢，他用了近2年的時間潛心寫作了本書，希望通過他在培訓、心理諮詢期間掌握的一手資料，輔以他自行提煉的減壓方法，幫助企業管理者和企業員工較系統地認清很多壓力是與自身的不良個性有關，未必是組織或環境原因。只有對不良個性深刻認知和有效調適，才能由內而外成爲職場抗壓達人，創造理想工作績效，盡享美麗人生。
作者筆法幽默風趣，很多實用的解決問題方法。 小怒數到百，大怒數到千。 NLP原則。 情緒宣泄法等等。
這樣都能出書 全是拼湊的故事 Ai雞湯水文
多反思失敗，少談成功。我們不但要向那些佼佼者學習，更要向那些經歷一次次的失敗者點贊，因爲他們勇氣可佳，從來不像失敗低頭。一個人容易接受成功，但很難以擁抱失敗。不怕失敗的人，纔是王者，纔是榮耀。
獲得啓迪與頓悟，幫助具體而實用，語言輕鬆且幽默，感恩此書作者！
聽過作者的課，講得不錯，這本書也寫得很好，追求“福流”，很少有這個感覺，希望以後能多體驗這種感覺！