掌控情緒的心理學

寫的挺好，就是錯別字太多，不過還能認，不過我覺得作者的目的是要告訴我們:每個人都有情緒，怎麼控制它非常重要，我以前真的不知道，直到前不久遇到事情才明白，所以，我現在首要任務就是控制我自己的情緒，不然我這輩子夢想只會是空想

說教成分大，拼湊跡象明顯，舉例倒還恰當，只能翻翻，與心理學相去甚遠。

此書絕對是學過心理的人寫的，我讀後感覺受益匪淺，情緒管理一直都是我的弱項，讀後會學習到方法，摒棄自己的不合理信念，改變自己的不良心理習慣，很難但一點一點積累，一點一點轉變，每天獎賞一下自己，一定會成功。[微笑]

一本通俗易懂的心理書，適合小白學習，瞭解並認可自我，控制負面情緒，開發自我潛能。書中例子比較貼近生活現實，測試有助於清楚認知自我。。不過有些例略微年代久遠一些，年輕人未必理解和共鳴。書的部分內容略顯拖沓和重複，沒有耐心的人很難完整讀完全文。

一個人的情緒很重要！一不小心會毀了自己的一生！所以，要學會掌控自己的情緒！不管發生什麼事，想想，除了生離死別，自己還有什麼可發情緒！一切都是過往雲煙！加油↖(^ω^)↗！會越來越好！

內容不錯，的確是一本值得一讀的好書。只可惜裏面的錯別字太多，沒有認真校稿。

方向比能力重要，能力比知識重要，知識比文憑重要，實踐比知識重要，情商比智商重要，磨礪比榮譽重要，健康比成就重要。幸福愉快比一切都重要。

非常推薦，寫的很好，感情細膩，感觸很多

這本書是在我最盲目的時間開始看的，它能使我內心平靜。邊看邊用在了實際中，很貼合現實生活中的種種，值得一看的好書[強]

如果把心理學當作是解剖師的話，那麼人的情緒便是這被解剖之物。