女人要美麗 補氣、養血、調陰陽
王桂茂
1195人在讀
9.8萬字總字數
¥12.99定價
王桂茂
中醫認爲，女人美麗要靠內養，因此補氣、養血、調陰陽必不可少。在諸多醫學典籍中，都記載着：“女子以肝爲先天”，意思是說氣血是保證人體健康和活力的基礎“物質”，女性的健康和美麗都與氣血息息相關；而陰陽同樣是掌管女人美麗的總綱領，自然界中的萬事萬物都受陰陽所控制，人體自然也不例外，當人體達到陰陽和合時，方能健康，女人的魅力才能自然綻放。本書則根據上述理論依據，給出了多種調理方案，從飲食調理到生活起居；從中醫調理再到運動養身，能滿足絕大部分女性朋友們的養生需求。此外，本書中給出的方法方便、實用、操作簡單，完全可滿足女性朋友們居家自我調理的需求。
簡易的養生知識和醫學常識，讓女性懂得更好的照顧自己。裏面的小方具有可操作性，需要操作時查閱。
我喜歡，平時可以用食療方調理身體。
非常實用的一本書，學到了不少養生知識，從中瞭解了自己屬於哪種體質，可以慢慢的養起。非常棒！
關於女性養生保健、美容養顏的書很多，但如何判斷自己是屬於什麼類型的體質尤其重要。本書簡潔易懂介紹了怎麼才能知道自己是陰虛還是陽虛呢？或是氣虛、溼熱等，以及一些相應的養生醫學常識，可隨時查閱和應用。
養生養顏養氣補血益氣是女人終其一生的幸福生活
很好的一本書！圖文並茂，細緻入微！生活寶典！
還可以吧，就是不知道是不是權威，書中比較泛泛而談。
人的體質本來就很複雜，單一體質比較少，所以不能系統說。
講得還可以，作爲普及性書還是可以讀一讀的。