坐月子+上班前調整全攻略
陳鳳林
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陳鳳林
本書是一套實用而有效的坐月子上班前調整全攻略。當你快要生產時，指導你如何做好分娩前的準備工作；住院期間，告訴你應該學會遵循哪些醫院法則；出院後，教你怎樣度過舒服的居家月子生活。同時還會根據產後每一天產婦的身心變化告訴你該怎樣喫喝、怎樣養護、家庭人員怎樣配合、應該做哪些運動、怎樣照護新生寶寶、醫生會給予哪些叮囑、坐月子期間日常應該注意哪些事項。月子結束了，馬上就要開始職場生涯了，在你上班前，本書會教你怎樣能更快地修復身體，爲上班積蓄力量。