新媽媽最想要的月子書：月子就要這樣坐
顧勇
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¥27.99定價
顧勇
月子裏，新媽媽的乳房需要分泌乳汁，子宮需要復原，膈肌需要下降，新媽媽身體的各個系統需要慢慢恢復到產前狀態。這一時期，新媽媽是否得到充分休息、飲食是否科學合理、日常護理是否得當、心情是否愉悅等對於身體恢復來說至關重要。正因爲此，我們特意編寫了《新媽媽最想要的月子書——月子就要這樣坐》一書。書中分別從充足準備、產後護理、生活起居、營養飲食、乳汁管理、運動保健、心理調試、疾病防治等幾大方面，爲新媽媽詳細講述了月子裏必須知道和注意的衆多問題。全書脈絡清晰，內容通俗易懂，語言簡潔親切，具有很強的科學性、針對性、指導性和實用性。適合希望瞭解和掌握圍產期調理知識的人士閱讀。
有的介紹比較簡單，但是有很多產後運動還是很喜歡的
本書內容主要着重講解媽媽方面坐月子的常見問題。食譜，產後運動的文字篇幅大，不包含新生兒護理。