跟壓力做朋友

平凡和偉大之間，其實只差了一個“努力”的距離。逆流而上的力量是澎湃的激情，是生機勃發的鬥志，以創造性的力量影響人們的潛質，改變人們的命運。在人生的種種境遇間，無一處不是壓力。生命的強大程度，取決於你控制對待壓力的心態和能力。每個人都有讓自己幸福的理由，關鍵是你是否去主動尋找過那種理由，而這種發自內心的追求和衝動，需要付出堅定的努力。

此類的書，不願意讀的人，覺得裏面說的都是大道理，大家都懂，那就應證了，我懂了所有的大道理，卻依然過不好此生，那我想問爲什麼呢？其實你只是懂，並沒有實踐，本書不僅僅是大道理，而且有小細節的處理方法，如果你按照上面的方法做了，生活，工作會隨着你的熟練度的遞增而變得越來越輕鬆，所以不存在你說的過不好此生！

有心理學的指導，但沒有晦澀難懂的專業講解，而是落實在生活中大家都會經歷的事情上。作者給出了很多認識層面的引導以及可操作的方法，令人受益良多。