精神的五种力量

非常好的一本书， 讲述了精神能量的来源， 心理能量的来源。 作者通过他的个人经历以及观察， 阐述了他观察出来的不同能量。 作者也讲述了能量与命运， 潜能， 健康，等等的关系。 这些论点通过社会学， 心理学， 哲学去论证能量跟这些我们追求的东西的关系。 看似毒鸡汤， 但是， 其实是一个科学的论证关系。 精神既力量， 在这个信息爆炸的社会里， 作者给了我们一扇光， 如何把负能量卸掉， 以最高的生命力活完这一生。

认知自我的过程是艰难又漫长。懂得知足常乐，不要太过追逐物质生活，精神生活的富足才能带来最大的宝贵财富！

集鸡汤之大成，而且跟我的价值观很符合，有些事情虽然有些鸡汤但是确实不错呢