改变你自己

人类实现自身价值，获得快乐大致分为三个层次: 第一个层次是对自我生存的追求。在恶劣的自然环境和社会环境，努力保证自我生存，得以延续子孙后代，从中得到满足。 第二个层次是对自身社会价值的追求。在这个阶段，人类已经不仅仅满足于物理性的需求，更多地在于心理上的快乐。从事政治工作，参与社会建设，获得经济效益和荣誉奖励，从中获得精神上的快乐。 第三个层次是对自我生存与社会价值的协调统一。在这个阶段，实现自身社会价值已不是人类追求快乐的最重要途径，而实现自身与社会的高度协调，成为人类努力追求的最终目标。这种实现包括两个方面，一是在复杂的社会关系中准确定位自我位置，通过确立社会地位，努力实现自身社会价值。二是在复杂的社会关系中，处理好与自己相关的社会问题，在努力保证自我环境的同时，也让周围的人能拥有良好环境，实现其社会价值，从而实现自己的美好愿望。

无论以后发生什么，我改变自己，变的更好，提升自己的学历，理智，会做人做事，做一个有责任心，善良，懂得理解ta心疼ta改变好自己以一个全新的自己去相见ta改变不好永远不要去打扰。yx无论以后怎么样我努力去改变赚钱给ta一个快乐的家。对ta对家人我做错了很多，只有改变好，证明自己真的已经改变，才值得拥有我爱的人和爱我的人加油吧 为自己打气，努力努力努力我行的

涨知识了，以前根深蒂固认为对的事，忽然觉得不是那么回事儿了。比如“看字体可以知道一个人的性格”“近亲结婚生畸形儿”……好多中国人相信的事，原来外国人也一样，才知道其实好多事和你是什么人无关，和人性有关。没有什么华丽的语言，絮絮叨叨的告诉你，好多你习以为常认为正确的事，其实并没有明确肯定的答案。有点枯燥，但看了又能学到好多东西，开卷有益的感触很大。

刚强的人只为着自己的生活而奋斗，不大去理会别人的感觉的，也更少注意自己的感觉。柔弱的人对于自己的生活多加考虑些。他们的快乐敏锐，他们的愁苦也很深刻。

改变沉默，改变懦弱，改变思考能力

有点儿小强迫症的我，终究还是无法把它读完。文字晦涩，生硬，读起来一点儿也不舒服，不值得花费时间在此书上。像劣质灌汤包，汤不好喝。

遗忘渐减性的定律。在学习后接着最初的几分钟和几点钟，遗忘得最多，自此以后，则一天或一星期都没有什么分别了。

看了很长时间，本来觉得是本好书，可是越往后越看不懂，以为是自己理解问题，后来发现是编译的事。书是好书，编译不一定是。

很好，很实用啊，多读几遍理解会更好😄。

原本是想看看如何改变自己，看完后，觉得我喜欢现在的自己。抗压力、耐受力、自我调节力都还可以。