开心
王溢嘉 洪兰
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王溢嘉 洪兰
你常常小题大做，被情绪牵着鼻子走吗？何谓成功？你脑子里是否总是塞满了别人的意见？人人都希望开心、快乐，可为什么你又常常与自己过不去？在《开心》一书中，台湾两位心理学家为你提供了数十个创意思考的“开心”之道：反复对自己说：“不要为小事抓狂。”想想你拥有什么，而非你想要什么；明白挫折是人生的常态，顺利才是意外；人应该为自己而活，对自己的生活负责；生命必须往前看才活得下去；生活中，应常想：“能有，很好；没有，也没有关系。”把应该做的事转念变为喜欢做的事；遇到好事要感恩、随喜，遇到不如意事要面对、接受并放下。
人生最重要的不是握一手好牌，而是把坏牌打好。 Life is not a matter of holding good cards, but of playing a poor hand well.
一位父亲对孩子的忠告这一段特真实，让你开心的不是环境而是你自己！
在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了享受生命。 ——（亚历山大·托尔斯泰，《托尔斯泰》）Alexandra Tolstoy, Leo Tolstoy
在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了享受生命。
我们应该开心一点，要使自己高兴，不应该悲观忧虑。We should be happier make ourselves happy and not pessimistic are worry.
有很多话，只有经历，反思，体验，觉察后才能明白其深意。有些东西还需要多次咀嚼才能品出其中味道 。
即使破釜沉舟，以大勇气摆脱掉所有的人和事，遗世独立，依然无法摆脱掉那最后的罗网：你和自己的关系。
心灵鸡汤但是不乏味，每篇都有例子看的还是挺轻松的。积极正面的道理看着看着其实能带动你更新你的思想，让积极正面的道理充满大脑，读完每一篇心情就会比读之前更好。
虽然整本书的结构有点奇怪，貌似鸡汤。但确实读过之后，我好多了。
当你不开心的时候，闻一闻花香看一看美景吧