
[美]巴里·J.雅各布斯 [美]茱莉亚·L.迈耶
充满智慧和同理心的专业指导,帮助我们培养心理的弹力和韧性, 让面对久病家人的你得到温暖的慰藉和支持! 面对失智症的父母、中风的另一半、罕见疾病的孩子……作为看护人,往往心力交瘁,在艰辛的付出中,失去了自己的生活。家中的照护者是生活中*常被忽略的对象,就算感到疲惫、焦虑、怨恨,也只能咬牙默默承受。这是一条艰辛的漫漫长路,每一位在某个时刻承担起照护职责的人,都会面临如下问题的考验: 面对康复希望渺茫的家人,如何处理自己的负面情绪? 把家人送到专门的看护机构让护士来照顾,这样的念头有错吗? 因为照顾老人,兄弟姐妹间常常会闹矛盾,该如何化解? 本书中,美国临床心理师巴里•J.雅各布斯和茱莉亚•L.迈耶讲述了诸多家庭治疗的临床案例和个人长期照护家人的亲身经验,并提供了具体的建议和疗愈指南。通过对28个主题、145则真实的故事,一步步为你注入面对久病家人的勇气,帮助你协调自己的情绪和精神上的压力,减少照护过劳所造成的伤害,获得心灵的慰藉。
以下是一篇关于《面对久病家人的勇气》的读后感,结合了你提到的这段话和相关情绪,希望对你有帮助。 --- 《面对久病家人的勇气》读后感 在生活的长河中,我们或许都曾面临过这样的困境:当家人身患重病,需要我们长时间的照顾时,我们该如何在付出爱与责任的同时,不迷失自我?《面对久病家人的勇气》这本书,就像一盏明灯,照亮了我在迷茫中的道路,让我深刻地意识到,照顾他人固然重要,但我们也必须照顾好自己。 书中有一句话让我印象深刻:“要提醒自己,我们不仅仅是家庭的一分子,我们首先是独立的个体,我们的生命也需要滋养。我们必须给自己留出时间有规律地、充满热情地享受生活,反思生活。”这句话仿佛是一记温柔的警钟,敲响在我心间。 在日常生活中,我们常常因为对家人的爱和责任感,而将自己的一切都奉献出去。尤其是当家人患病时,我们可能会毫不犹豫地牺牲自己的时间、精力,甚至是自己的生活。然而,这种过度的付出,往往会让我们身心俱疲,甚至迷失自我。就像我在照顾久病家人时,也曾陷入这样的困境。每天忙碌于照顾家人的生活起居,自己的生活变得毫无规律,甚至忘记了自己曾经的兴趣爱好,内心逐渐被疲惫和焦虑填满。 但读完这本书后,我开始反思自己的行为。我们不能因为照顾家人,就忽略了自己作为一个独立个体的存在。我们的生命同样需要滋养,需要被关注和呵护。只有当我们自己充满能量,才能更好地去照顾他人。这并不是一种自私,而是一种智慧和勇气。 书中提到的“给自己留出时间有规律地、充满热情地享受生活”,让我明白,照顾自己并不意味着对家人的忽视。相反,这是一种对自己和家人负责的表现。当我们能够抽出时间去做自己喜欢的事情,去享受生活的美好时,我们不仅能够缓解自己的压力,还能以更积极的心态去面对照顾家人的任务。这种积极的心态,也会传递给家人,让他们感受到我们的快乐和力量,从而更好地面对疾病。 同时,“反思生活”也让我受益匪浅。在照顾家人的过程中,我们需要不断地反思自己的行为和心态。是否因为过度的付出而忽略了家人的感受?是否因为自己的焦虑而影响了家人的康复?通过反思,我们可以更加清晰地认识到自己的不足,从而调整自己的行为,更好地照顾家人。 《面对久病家人的勇气》不仅仅是一本书,它更像是一位贴心的朋友,在我们迷茫和疲惫时,给予我们支持和鼓励。它让我明白,在面对久病家人的挑战时,我们不能忘记自己作为一个独立个体的存在。我们要勇敢地照顾好自己,让自己的生命得到滋养,这样才能以更饱满的热情去照顾家人,让爱与责任在彼此之间流动,共同面对生活的挑战。
久病床前无孝子!长期照护病人,特别是昏迷,瘫痪病人,确实不容易。 挺认同这类人群的经验分享和社交小圈子。
很值得看的一本书。我们每个人都有父母,是父母带我们来到这个美丽的世界。父母总会有衰老,生病,甚至离开我们的那一天。面对那一天,我们应该怎样面对,怎样不给自己留下遗憾!
虽然书中只是故事和简单的点评,但也对我有所启发。
出版这种垃圾书真的应该判刑……豆瓣刷到9.1分也应该判刑 消费病人家属的需求 这是我这辈子读到的第二本还是第三本毫无内容的书 毫无内容!相信我 从第一个故事开始 无限重复!连一句有用的心灵鸡汤都没有 没有!!
这本书有一百来个小故事,每个下面配着一两句精简的短评,非常的简单易读。我相信这本书可以带给遇到困难的看护者们不小的抚慰和启发。 我目前在生活中并没有面对久病家人的体验,但我知道生 老 病 死 是每个人都得面对的课题,无论是自己的 还是 亲近心爱的人的,早一些晚一些而已 都逃不掉。 此书在这个阶段于我的意义更多在于 提醒我珍惜现在拥有的一切,思考以什么态度面对每天的生活和亲近的人,如何对待和处理自己一些说不清道不明的情绪,如何调节自身在逆境和困难中站起身来找到新的平衡 等等,总之还蛮实用的,很多处理方式可以直接拿过来用。 书中的很多案例主人公由于这段艰难特殊的经历而达到了新的和解,这令我很感动。 最困难的时候往往也是机遇和收获最大的时候,阳光从裂缝中散落。 那些每天照料亲友的看护者们你们辛苦了,谢谢你们,你们无私的付出和爱,使得这个世界更美好。
它能让每个人从这样的经历中,更深刻地理解什么是爱,什么是宽容,什么是乐观,什么是活在当下,从而实现更完满的人生。
关于AD、关于老年病患很务实的一本儿书,值得推荐[强]
作为一个家里有久病家人的人来说,我推荐这本书,他给了我一些方法,一些鼓励,一些同理心。让我有更多的勇气和力量去面对家人,去寻找更多方法去照顾家人,也敢于面对自己的怯懦,悲伤,愤怒,更好的做自己,更好的爱自己,更好的爱家人,给与家人更多的尊重和照护。感谢
曾经的看护人,只想说,照顾好自己,就是对病人最好的照顾