跟金牌月嫂做月子餐
王秀英 史文霞
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王秀英 史文霞
本书整理了金牌月嫂私家的进补菜谱，不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱，还有每周必吃食物供新妈妈选择，让新妈妈明白每一周的进补重点，吃好每一天，轻松恢复身体。产后催乳、瘦身的问题，也不需要新妈妈担心，本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章，给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱，用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
看到很多黑暗料理， 整体还可以，多一些饮食注意
月子很重要，月子期间的饮食更是重中之重！
快速做了标记，需要的时候再来翻翻
坐月子的可以参考下。有理有据。