情绪平定法
邓兮
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邓兮
生活总是会有些不如意，或许一件小事就能引得你大发脾气，也许是因为压力太大、不会排解、不了解自己、无能为力。事实上，从来没有一帆风顺的人生，也没有十全十美的生活，想要改变命运，先要改变脾气，有了好脾气才能迎来好运气。《情绪平定法》用通俗易懂的语言，向读者传达正能量的人生态度。有脾气没关系，学会自我控制、自我排解、自我暗示，让坏脾气不复存在，让好运气接踵而来，让我们的生活再没有坏情绪的干扰，让每一天都快乐起来。
感觉通篇在讲坏情绪不好，要努力控制。看了心情压抑。其实我觉得情绪只是你对所发生事物的反应，无所谓好与坏，对与错。
虽然都是讲大道理，但是还是可以勉强总结一下的:不抱怨，不生气，控制情绪，生气与福报相关联，自我积极暗示。
情绪评定法，系统的分析了情绪产生的原因，以及应该如何应对？情绪不稳定的你值得拥有……