女性情绪控制课：别再为小事而抓狂

“我们某种东西被我们认为是自身的一部分，那我们就很容易被它控制。如果我们将它跟自己区分开，就可以控制它。” ——心理学家罗贝托·阿萨吉欧利

最近一直被失控情绪所困扰，在网上找了些类似的书来读。这本也是在微信阅读上随手翻得，前半部分还是很不错的，有很多感同身受的金句做了笔记，以后情绪不好的时候会回看一下。

控制情绪的几个小技巧真的还挺实用的。

如何控制情绪是走向成熟的必修课。

“生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但只要我们始终深信不疑。一扇门就会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。”