过简单而有品质的生活

简单好读，没有废话。 记录一下我在阅读时候的想法/理解: 1. 在想要的东西更少的时候，也就可以去从事更加轻松的工作。从而 a) 减少压力，提高幸福感; b) 做可能的被动收入事情; c) 有更多时间陪伴家庭 2. 在准备开始断舍离的时候，把物品分成三类: 不要的/可能会用到的/需要的。把不要的东西送人，(原文不是这样子写得，但我觉得应该这样子做)可能需要的东西封存起来，如果过了好久都没用到过，也送人 3. 要维护的东西少而精了，对精力的消耗也就少很多了。人际关系也是如此: 没精力维持很多朋友，和自己最喜欢的 / 给自己带来正能量的那些人常相处就好。答应别人的事情也如此: 少答应一些事，把答应的事情做好。 附言: 这周末我做了差不多两天的家务。。清理出来了很多东西，给收纳起来的东西加了标签，定义了不同抹布的用途。 感觉家务真是一件很费时费力的工作。但同时也觉得，把它做好，对于过一个整洁有序的人生，十分有意义。 而以简单而有品质的生活为目标，可以保证把家务时间都花在真正需要的事情上。 是有价值的。

20200401—NO.97《过简单而有品质的的生活》简单简洁充满智慧，给人以生活的启迪！ 追求简约主义的过程中唯一需要取悦的人就是你自己。永远不要忘记这一点，因为你才是唯一需要对自己幸福负责的人。 回顾流年，你所做的事应该都是自己的兴趣所在，而不是支付了什么样的账单，或者买了什么样的东西。这才算是幸福的生活

好吧！不得不承认，安妮是一位信奉极简主义的作家，连文字都极度精简。没有废话、没有多余。 干干净净、清清爽爽，让人耳目一新。 简简单单、明明白白，让人思索良久。 我们活着，究竟为了什么？生活是为了活着，而活着不仅仅是为了生活。如果找不到人生的意义，我们，也就找不到生活的目标。 人生没有重来，生命没有倒带。 希望你我都能如己意活好每一天。

微信读书读完的第230本书，《过简单而有品质的生活》，历时26分钟。并不是我读书快，而是这本书的确极简，65页。我还读了两次，写了19个读书想法。原来，我是走极简的路线。用自己的经验与书中的观点交流，也是一种读书方法，更好深刻了解一本书。关于如何利用城市的资源、野餐、断舍离、静坐冥想、清单、记录想法、独处、散步运动（走一万步）、快捷做饭、家庭环境管理、时间自由、思考生活、取悦自己……愿每个人都自己找到自己喜欢的生活方式。

这本书很短  以下是我学到的～ 降低欲望  简化思维  掐灭无意义的想法   减少承诺 筛选出有意义的良性互动  放弃不必要的社交 学会和练习正确呼吸  对健康有益 专注地去完成每一件事 去除干扰  通常会变得高效并获得更多自由 去散步 去发现生活 去制定目标  用清单记录并检阅完成 始终坚定自己的想法  为自己而活

2022年结束的第六本书 短小精悍却字字珠玑 没有过多的渲染和矫揉造作 一切看起来贴近生活且易于实行 过去的20多年 我一直在为了自己的欲望而疲于奔命 想要努力的赚更多的钱 买更多的衣服 包包 护肤品和鞋子 去年之前我还是一个 从来不去考虑的消费多少的女人 看上的东西只要觉得价位可以接受 从来都毫不犹豫的直接拿下 直到去年开了店并搬进了新家 突然就意识到原来自己消费那些衣物毫无用处 它们不能成为我潦倒落魄时的铠甲 也不能在我需要金钱的时候变现 而如果当时选择将它们省下来 却能购买更多的物料或者进行理财 对于未来其实是更好的一种选择 有时我会呆呆的看着柜子里满满当当的衣服 却丝毫不觉得快乐和开心 而是空虚和落寞 突然想起一位博主说过的一句话 上百万的房子里你却放置了满满当当的垃圾 呵呵 而我现在不就是这种状态吗 相比之下 我的老公好像很久之前就深谙其道 却从来没有劝解和制止过我 我明白他想让我开心 哪怕是自己什么都不要好像都无所谓 他不在乎这些外在的东西 虽然比我小却因为在部队里呆了多年 比我更加的能隐忍 成熟 有远见和大度 时间真的是一个很好的过滤器 慢慢的过滤掉你不需要的东西 物质 欲望 脾气 习惯等等 2022年希望自己给自己定下的目标 能做到并坚持下去 马上奔3不能再像之前一样无畏了 年轻时无畏别人会觉得你洒脱可爱 而人到中年 只会让人觉得幼稚和不成熟 新的一年努力践行极简主义 希望到2023年时 回顾自己过去的2022 能少一些遗憾和后悔 多一些成就感和自由 加油 2022年 2月8日 麻⭕️⭕️

哈哈，投缘！简约而又有品质也是我生活中最向往的目标。过眼即拥有！有时候生活好不一定需要拥有很多很多…而是有一颗向往自然自由的心。

回顾流年，你所做的事应该都是自己的兴趣所在，而不是支付了什么样的账单，或者买了什么样的东西。这才算是幸福的生活。

你偶尔能做到把手机搁在家里或者静音吗？科技的入侵使人被手机绑架，让人不再那么专注与自己独处的时光。追求简约主义的过程中唯一需要取悦的人就是你自己。永远不要忘记这一点，因为你才是唯一需要对自己幸福负责的人。心怀乐观，一切将迎刃而解，过简单而有品质的生活。

68页的书，很多理论在其它书上看到过，作者把自己读过的文献和自己的经验做了总结并写了这本书，还是很实用的。 这本书主要目的是为了让我们生活在更舒适的环境里，让生活慢慢变好，走入自己想要的轨道。比方作者她离婚后不仅要带孩子，还要打餐馆工，但她因为极简生活，给她空出好多时间，让她有时间更专注写作，从而改行写了书，做到了财务自由。 其实就是时间管理，生活极简，冥想呼吸练习，缩减交友时间，控制饮食，学会简单理财等等的集合，很多理论知识我们都懂，但却很难去实施，但作者做到了，所以她从这些理论里体会到了很多好处。 向作者学习，做更好的自己💪。