图解儿童舌诊

罗博士第三本书。 我家二宝从出生到3岁得了7次肺炎，大人们都脱了一层皮。之外经常感冒、咳嗽，夜里盗汗，不喜吃饭。看了罗博士的书，方知问题出在脾上。本次又是因为多吃了一些奶油蛋糕而先咳嗽后流涕。如能对照书中方法调理好，实实的感激不尽。 看完本书，对于舌像的判断、推脾经、逆运内八卦、捏积法、消积化热饮、三豆乌梅白糖汤、滋补脾阴汤印象深刻，个人觉得不足之处一是多处内容重复，二是推拿法未写清分不分左右手，三是兑水量应以毫升告知而非几杯水。

以前有一次孩子打了疫苗后过两天发烧了，严重得呕吐，病了好几天，心里想着要给孩子多喝点牛奶增强抵抗力，结果一个月后过年回老家，孩子肚子痛，每到晚上就哭得厉害，大过年的半夜2点跑医院，一晚上没怎么睡，以为是奶瓶进气导致孩子喝了含气体的奶肚子痛，后来每天给孩子按摩肚子，一直按摩了几个月，奶瓶也换了进口的。谁知道又过了几个月，孩子晚上哭得厉害，爸爸说不要孩子一发烧就跑医院，在家观察一下，结果孩子连续哭了一天一夜，第二天上午还是哭不停，决定下午跑医院，孩子在医院也是一直蹬腿不停地哭，是医院里看起来病的最严重的娃。拍片后显示孩子肚子胀气，回家吃药后孩子才慢慢停止哭泣，原来孩子是肚子疼得厉害才不停地哭，当妈的心疼后悔没早点跑医院。但到了年底回老家过年时孩子又到了晚上睡觉就哭闹，担心的一夜不敢睡，吵着让我老公赶紧回城给孩子看病，他买了药坚持过了几天才回城，他家亲戚都以为我不可理喻，回来跑医院后医生给开了助消化的药，拍了好几种药的照片发亲戚群，换他们孩子肚子疼哭不停试试，孩子肚子疼在老家耽误几天气死我了。 孩子病痛在娘心，照顾孩子累得不能行，说起来都是泪。这些都是因为不懂，如果早点学习儿童舌诊，掌握孩子生病的原因和诊疗方法，孩子、大人都不会那么累。现在我知道怎么给孩子看舌诊，知道怎么调理孩子正确饮食方法，经常给孩子看看舌诊，真好。

罗老师用心劝和教父母学点懂点中医知识，应对小孩平时简单感冒之类疾病，缓解父母焦虑，让孩子少生病。良苦用心之作，真是活菩萨。现代医院儿童科门诊季节爆满，家长和孩子都受累！罗大夫说孩子10岁前大部分是脾胃问题，脾胃未发育完全。学习观察孩子舌苔很有必要很重要！这可以及时发现孩子是否积食，再配合一些消积按摩手法和化积汤就可以，但不可太依赖化积汤，否则胃就会偷懒。

1. 每周去一次森林公园等空气质量好的地方。 2. 不要一次性吃太多，作息规律。 3. 尽量不要受凉。舌苔越白说明体内越寒，舌质越红说明体内越热。 4. 宝宝类似肝气不舒、体热、阴虚 5、饮食改善：梨汤，莲藕，山药、鸭肉，猪肉、甘蔗、白萝卜 （清热宣肺）藕粉、青菜、菠菜、白菜、木耳、百合 （补肺） 6、少吃牛羊肉 7.不建议天天按摩。 8. 7岁前捏积 9、家庭基本要有基础规矩 10、自己脾虚，脾阴不足

平时给孩子调理身体的思路其实不是治病，而是治未病。当孩子身体出现问题时，知道如何调理，所以会看舌头很重要，孩子的问题会直观的显现在舌头上，舌头的各个部位都有对应的器官，不同的地方对应不同的问题 积食是孩子生病的根源，有积食一定要先消积食。脾阴虚体内热，要滋阴清热，喝三味滋阴汤，捏脊，补脾经，不能吃热辛辣的食物 脾阳虚，阳气不够旺盛，要补脾补气，喝补脾饮，补脾消积米 虽然看了这么多图片，但依旧分不清是脾阳虚还是脾阴虚，好像都有点症状，但起码知道了正确的喂养方向，知道观察舌头判断大概问题。按照书中的方法给孩子喝了2天焦三仙茶，出盗汗的量和频次确实减少了，还是有舌苔，还带努力。如果书中有正常舌头的图片就好了。继续学习，希望能通过自己的努力把宝宝舌苔恢复正常，少生病，身体变得越来也强壮

​罗大伦老师的书读起来普通而又通俗易懂，虽然之前看过关于舌诊的书，但是这次儿童舌诊又再一次更新了我对舌诊的认识，在这里，有几个点比较触动我： ​🌷如何调理孩子积食？ ​1）消积饮 ​ 焦三仙(焦山楂、焦麦芽和焦神曲)、炒鸡内金各6克(这是6岁孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减，如3岁的孩子每味药各用3克)。倒入2杯水，开锅后小火煮20 分钟。每天饭后半小时喝，一般1天喝3次，每次煮够孩子当天喝的量就行。孩子积食的症状消失就不用再喝了。一般情况下，孩子体内的积食被及时清掉以后，热就会自行消散。如果家长担心孩子体内的热不能自己消散，可以用1~3克蒲公英，与焦三仙和炒鸡内金一同熬水一蒲公英是清热的，有散结的作用。如果是给婴儿用焦三仙熬水喝消积，用量可以比大孩子的稍微减一些，喂 2～3 天就可以了，不用长期喝。 ​2）消积化热饮 ​焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)、炒鸡内金各6克，蒲公英1~3克(这是6岁孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减，如3岁的孩子每味药各用3克)。将上述几味药一起熬水喝，3杯水熬成2杯水，或开锅后小火煮20分钟即可。每天饭后半小时喝，1天喝2次。 ​3）萝卜汤 ​萝卜有助消化、开胃健脾、顺气的作用，经常给孩子食用萝卜，能够帮助他消化中焦的积食，疏理脾胃之气。如果孩子总咳嗽，爱清嗓子，我建议家长给他固定每周喝2次萝卜汤，或者吃2次萝卜片，帮助他调理体内的气机循环。如果担心孩子积食，家长还可以准备一些山楂、陈皮制品品给他当小零食吃，或者煮一点儿陈皮水让他喝，这些都可以帮助孩子化积滞，行清气。 ​4）捏积法 ​顺着脊柱的方向(从小朋友的臀部到颈部)，用手指捏着孩子后脊背的皮肤向前捏3下，然后提1下，让孩子的肚皮离开床面。这样做，消除积食、调理脾胃的效果非常好。小朋友刚开始被捏积的时候可能不适应，因为捏积会有点儿疼，但是等适应以后，就会特别喜欢被捏积，不捏都不舒服。 ​🌷如果调理孩子脾阴虚体质？ ​1）乌梅白糖汤 ​家长平常也可以给孩子喝点儿乌梅白糖汤来养阴。方法是 5 颗乌梅(要去药店买)，2勺白糖。以上食材加水，大火烧开，然后小火熬2个小时以上。这个汤可以当作饮料给孩子喝。 ​2）三豆乌梅白糖汤 ​黑豆（补肾）、绿豆（去火）、黄豆（补脾）各1 把，3~5 颗乌梅(可以在药店里买)，2勺白糖。将豆子洗净(黄豆要提前泡一晚)，和乌梅放进水里，加入2勺白糖，大火开锅，然后小火熬2小时以上。当豆子熬成沙状后，就可以给孩子当饮料喝了，口感酸甜，很好喝。每日 2次，早晚温热服用。一般来说，孩子喝一周左右，嘴角溃烂、脾胃有热、有点儿火的症状就能改善。 ​3）滋阴补脾汤 ​以6岁小朋友为例，怀山药、芡实、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬6克，冰糖1块。把这些药放入锅里，倒4杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时，大约剩下2杯左右的药汁，把药汁滤出，放入1块冰糖，晾凉。这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，每天服用1次即可，最多连续服用1~2周。如果是感冒后用来滋补脾阴的话，喝 5 次就够了。大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，用这道食疗方也可以。 ​4）三味滋阴汤 ​生地 6 克、沙参6克、麦冬 6克(这是6岁孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减 )。放入2杯水，开锅后小火煮30 分钟。每天喝 2次，早晚饭后饮用。 ​5）消食滋阴汤 ​焦三仙、炒鸡内金、生地、沙参、麦冬、茯苓、薏苡仁各 6克，蒲公英3克。这是6岁孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减 。放入2杯水，开锅后小火煮 30 分钟。每天喝 2次，早晚饭后饮用。总之，想改善孩子的阴虚体质，家长就要给孩子一边滋阴清热，一边补脾，按照这样的思路来调理，孩子的体质就能慢慢好转。 ​6）养阴猪骨汤 ​广东人经常用生地、熟地和猪龙骨煲汤喝，这个习惯就很好，无论孩子体内是否有热，家长都可以经常煲汤给孩子喝，这对孩子的身体是有益处的。这里有一个煲汤的方子，比如养阴猪龙骨汤，方法是生地6 克、沙参6克、麦冬6克、石斛6克、枸杞子6克、当归3克(成人每味药可以用到9克，当归6克)、猪龙骨(猪脊椎骨)1节。生地、沙参、麦冬、石斛，这些药材都是养阴的 和猪龙骨放在一起煲点儿汤，每天给孩子子喝一点儿，就可以养阴。煲汤服用，每日1次，吃1周即可。另外，鸭肉、猪肉、莲藕、山药、甘蔗、荸荠都是养阴的食材。 ​🌷如何调理孩子脾阳虚体质？ ​可以用补脾饮，方法是怀山药6克、莲子肉6克、炒薏苡仁9克、芡实3克(这是3岁以上孩子1天的用量)。放入 2 杯水，开锅后小火煮 30 分钟。每天喝 2次，早晚饭后饮用。剩下的药渣，可以在蒸饭的时候放在锅里，给家里其他人吃，不要浪费了。 ​🌷关于小孩子磨牙或者成人腿抽筋问题 ​在这里可以用芍药甘草汤，对于治疗小孩子磨牙还有成人腿抽筋的效果非常好。方法是白芍 10 克、炙甘草 2 克。将白芍和炙甘草药放入锅中，倒入4杯水，开锅后熬成2杯水的量，或开锅后小火煮30分钟即可。每天2次，饭后服用。需要注意的是，小孩子的用量要适当减少，用到三分之一的量就可以了。 ​🌷关于小孩子阴虚导致的流鼻血 ​在这里，可以用白茅根水，刚开始把白茅根放进水里煮的时候，它是漂在水面上的，水开锅以后，等白茅根沉底了，就要马上关火，不宜多煮，等白茅根水变温以后，就可以给孩子喝了，喝上一两天就够了。另外，要注意的是5 岁以上的孩子用 15 克白茅根，5 岁以下的孩子，可以酌情用 6 克或者 9 克，不能过量。 ​🌷关于小孩子痰湿 ​1） 用温胆汤给孩子泡脚 ​方法是茯苓 9克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6 克、炙甘草 6 克、生姜1片。用中药材熬水，开锅30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟。水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 ​2）五味化积汤 ​方法是焦三仙、炒鸡内金、炒莱菔子各6克(这是3岁以上孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减)，还可以再加1克蒲公英。放入3杯水熬成2杯水即可。早晚饭后各服用1杯，每天喝 2次。用温胆汤给孩子痰湿治好后，就可以用五味化积汤给孩子消积食，之后在补脾，效果会更好。清理掉体内的痰湿和积食之后，家长就要通过饮食给他调理身体，帮助他恢复脾胃的健康。 ​🌷关于小孩子瘀血 ​可以用桃红四物汤给孩子泡脚，方法是熟地6克、当归6克、川芎 6克、白芍6克、桃仁6克、红花6克。熬水 30分钟，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚，每天泡 2次，每次泡15分钟。需要注意的是，水温不要太高，温热就可以了。如果孩子舌象显示没有瘀血了，就可以不用泡脚了，孩子不适宜长期泡脚。 ​ ​🍉以下是书中的原句： ​ ​ ​✨“在中医里，鼻子代表脾胃，鼻头出汗说明脾胃里要么有热，要么有积滞。” ​ ​✨“看见舌苔薄了就补脾；看见舌苔变厚，就消消积食再补脾。如果这个时候家长能再配合小儿推拿，会对孩子的身体特别有好处。” ​ ​✨“因此，判断成人是否脾虚，看他的舌头上有没有齿痕印就知道了。” ​ ​✨“舌质越红，说明体内的热越大；而舌质变白，则一般只有阳虚和血虚两种情况。” ​ ​✨“（脾虚导致的）腹泻：脾虚→脾气不足→进而脾气无法固涩体内的液体而造成的。” ​ ​✨“（脾虚导致的）便秘：脾虚→体内有热→进而消耗体内的津液，津液无法充分滋润粪便，因而排便困难。” ​ ​✨“家长一定要注意，想给孩子调理脾胃，核心就是一定要先给孩子消积食，脾胃没有负担，调理效果才会更好。” ​ ​✨“如果家长看到孩子的舌头上有的地方舌苔厚，有的地方舌苔脱落，而且舌苔脱落的地方，露出的舌质比较红;或者是舌苔全部脱落(或很薄),且露出的舌质比较红，这就是孩子脾胃不好，体内正气不足、阴虚内热导致的。” ​ ​✨“脾胃有积滞如果一直无法被消化，就会积在里面，然后出现热症，比如咳嗽，发热等等。人的心脏属火，位置在上焦。但如果中焦出现积滞，心火就只能在上面燃烧，无法下降。心火无法下降，上焦就会变得越来越热，那么同样处于上焦的肺也会受到影响变得越来越热。” ​ ​✨“体内痰湿重的孩子，平日里还可以多给他吃点儿萝卜、白菜，可有效地往下降气化痰，或者喝点儿杏仁饮料，因为杏仁也有行气的作用，另外，陈皮这味药，祛湿化痰的效果特别好，平时煮肉片，菜汤的时候可以放一些，也可以帮助孩子行气化痰。”

不一定能记住里面的每一种情形，但能对儿童舌诊有一个整体的认识和印象。也对中医诊治儿童日常身体问题有了比较直观的认识。值得家长们读一读

很实用，但是复杂体质的孩子就不能单一而论了，基础的配方和信息扑捉到，还得结合孩子情况去调整，不能完全照搬，因为每个孩子的症状都不是一样的，个案具有代表性的参考，总体来说读其书，但用时却有大考验！

《图解儿童舌诊》看完后，对孩子的舌诊进步一个台阶。脾虚分为脾阴虚和脾阳虚，脾阴虚的舌质红，舌苔薄，手脚心热，孩子缺乏津液的提醒，改善办法，滋阴汤（沙参，麦冬，生地）。如果在复杂一点症状，孩子舌形尖，肝气不舒，肝气郁结体内，如果肝气郁结加脾阴虚，那么就需要疏肝理气，滋养阴气。

喜欢罗老师，学识渊博，他不仅讲医学方面的知识，还在讲国学，品德很高尚。他的书给了我很多的启发，每一次看，感受都不一样，对医理也有了进一步的领悟，这本书讲看小孩子舌苔舌质，进行分析，根据病情，建议可用的食疗，用药，推拿等，同样的我把这本书也分享给了朋友，只要大人学会了，就不用孩子一生病，焦头烂额的，而小朋友也减少了错误用药造成的危害。